Учёные официально связали дневной стресс с ночными кошмарами: чем выше уровень переживаний днём, тем больше во сне страха, злости и грусти. Сильнее всего по сновидениям бьют денежные проблемы и разборки с близкими. А привычные антистрессы вроде поддержки друзей и позитивного мышления на сны почему-то не действуют. Чтобы нормально спать ночью — нужно не стрессовать днём 😊 Мы в Max😥
НеМаркетинг
НеМаркетинг — канал Telegram в рубрике «Маркетинг и реклама». На 5 октября 2026 у него 441 338 подписчиков, за 30 дней убыло 22 953. Публикует в среднем 7 постов в день, средний охват поста — 5 К (1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 16 минут назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.





