MACards - метафорические карты |МАК| Трансформационные психологические игры

@proekt_macards · Telegram

Сетка «Метафорические карты, психол.игры /MACards», 3 канала

В каталоге с 16 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 100/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (23 сообщения) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

2 К

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

+54

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

171

в среднем 180 · ERR 7,27 %

3,46 %

реакции ÷ охват

О канале

MACards - метафорические карты |МАК| Трансформационные психологические игры — канал Telegram в рубрике «Психология». На 6 ноября 2026 у него 2 477 подписчиков, за 30 дней прибавилось 54. Публикует в среднем 0,8 поста в день, охват типичного поста — 171 (7,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,5 %. Последняя публикация — 12 часов назад. Публикует одни и те же тексты одновременно с другими каналами: сетка «Метафорические карты, психол.игры /MACards» из 3 каналов. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 2 423 до 2 477 · за период +54

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.11.2026	2 477	0	0	—	—	—	—
06.11.2026	2 477	+5	1	0	копится	127	3
05.11.2026	2 472	−3	1	0	—	106	4
04.11.2026	2 475	+1	1	0	—	152	7
03.11.2026	2 474	+1	1	0	—	157	1
02.11.2026	2 473	+1	1	0	109	170	8
01.11.2026	2 472	+3	0	—	—	—	—
31.10.2026	2 469	+2	0	—	—	—	—
30.10.2026	2 467	−2	1	0	162	249	6
29.10.2026	2 469	0	1	0	187	263	9
28.10.2026	2 469	+3	1	0	178	262	8
27.10.2026	2 466	+4	1	0	110	160	6
26.10.2026	2 462	+1	1	0	113	172	9
25.10.2026	2 461	+6	0	—	—	—	—
24.10.2026	2 455	0	2	0	114	177	5
23.10.2026	2 455	+1	0	—	—	—	—
22.10.2026	2 454	+4	1	0	173	291	16
21.10.2026	2 450	+4	1	0	135	191	1
20.10.2026	2 446	0	1	0	108	184	3
19.10.2026	2 446	+3	1	0	111	157	4
18.10.2026	2 443	+2	0	—	—	—	—
17.10.2026	2 441	+4	0	—	—	—	—
16.10.2026	2 437	0	1	0	100	142	6
15.10.2026	2 437	0	1	0	106	149	6
14.10.2026	2 437	+4	1	0	112	149	6
13.10.2026	2 433	+3	1	0	114	159	9
12.10.2026	2 430	+1	1	0	122	187	8
11.10.2026	2 429	+2	0	—	—	—	—
10.10.2026	2 427	+2	0	—	—	—	—
09.10.2026	2 425	+2	1	0	91	124	5
08.10.2026	2 423	—	1	0	96	136	7

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Чт, 11:00: средний охват 150 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 159 · ER 3,43 % · 11 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 34.1 % охвата, за сутки — 67.6 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

22.10.2026 14:34 291 просмотров 6 5 5 Оригинал

💌 Хотите получить открытку от незнакомца? Мы начинаем! Представьте: вам приходит открытка из Калининграда. На ней красивый рисунок, незнакомый почерк и несколько строчек о жизни человека, которого вы совсем не знаете. А через некоторое время прилетает ещё один привет. Например, из Казани. И там уже совсем другая история. Здорово же? 😍 Помните, недавно мы спрашивали, хотели бы вы снова отправля…

29.10.2026 14:31 263 просмотров 3 3 3 Оригинал

✨ А что, если буквально оказаться внутри метафорической карты? Продолжаем наши 3 ДНЯ С АВТОРОМ — Евгенией Баксан!🧡 Бывает, человек вытягивает карту, смотрит на неё и почти сразу говорит: «О, это точно про меня!» Кажется, ответ найден. Можно идти дальше. Но на самом деле с одной картой можно поработать гораздо интереснее! Я выделяю 4 уровня распаковки карты: 1️⃣ Первичный отклик. Смысл возник…

28.10.2026 14:34 262 просмотров 4 2 2 Оригинал

✏️ Одна карта, четыре взгляда. А что увидите вы? Начинаем 3 ДНЯ С АВТОРОМ! ❤️ В ближайшие три дня вместе с Евгенией Баксан будем смотреть на привычные метафорические карты немного под другим углом, пробовать интересные техники и открывать новые возможности МАК. ©️У метафорических карт есть особенность: одна и та же картинка может стать началом совершенно разных историй. Например, закрытая двер…

30.10.2026 14:55 249 просмотров 2 2 2 Оригинал

🪬Текстовые карты: что скрывается между строк? Когда мы говорим о МАК, чаще всего представляем красивые изображения, сюжеты, персонажей… А ведь работать можно и со словами!✉️ Причём текстовые карты открывают не меньше возможностей для исследования! На карте может быть история, цитата, послание, вопрос или всего одно слово. И в зависимости от содержания можно использовать разные способы работы: …

21.10.2026 14:40 191 просмотров 1 Оригинал

А вы когда-нибудь переписывались с человеком, которого ни разу не видели? ✉️ Недавно мы выпустили новые открытки, и Ирина Лурко, основательница MACards, вспомнила, как в школьные годы переписывалась с ребятами из Болгарии, Польши и Югославии. ✉️ Отправляли друг другу письма, открытки, иногда какие-то маленькие подарочки. А потом ждали ответа! И ведь было ужасно интересно, что напишет человек из …

12.10.2026 14:31 187 просмотров 3 3 2 Оригинал

🌿 Осень и поиск внутреннего ресурса: как сделать Темноту осознанной? Природа неумолимо готовится ко сну, дни становятся короче, а солнце светит все реже. Осень — самое темное и интроспективное время года. ➡️ И вместе с внешним холодом мы часто чувствуем внутреннюю уязвимость: энергии становится меньше, а потребность в тепле и безопасности — возрастает как никогда. В этот период, когда природа …

06.11.2026 14:32 134 просмотров 1 1 1 Оригинал

А что, если проблема не в отсутствии результата — а в том, что мы его не замечаем?💔 Сегодня в третьей части серии «Страхи, иллюзии и ловушки игропрактика» говорим про обесценивание. Себя. Своих результатов. Практиков и учителей. И даже методов, которые кажутся слишком простыми, чтобы работать. Иногда мы так быстро перечёркиваем то, что уже произошло, что дальше просто не на что опереться. В ка…

05.11.2026 14:31 174 просмотров 2 1 1 Оригинал

СТРАХИ, ИЛЛЮЗИИ И ЛОВУШКИ ИГРОПРАКТИКА. Часть 2 ➖ «Нет такого практика, который бы мне помог» ➖ «Мне никто не нравится. Они все лицемерят и стараются казаться кем-то» ➖ «Столько времени и денег потрачено на проработку, а всё зря» Сегодня говорим сразу о двух вещах, которые могут сильно мешать как и игроку, так и самому мастеру: 1️⃣ ощущении собственной исключительности 2️⃣ и так называемые отк…

04.11.2026 14:32 177 просмотров 3 2 2 Оригинал

СТРАХИ, ИЛЛЮЗИИ И ЛОВУШКИ ИГРОПРАКТИКА❤️‍🔥 В эти три дня мы поговорим про камни преткновения, страхи, иллюзии и ловушки игропрактика, которые таятся внутри нас — самих Мастеров. И начать предлагаем с небольшого наблюдения. ➡️ Вспомните ситуацию: вы отправили человеку личное приглашение на игру или анонс мероприятия. Он не ответил. Может быть, даже не прочитал. А может, прочитал и проигнорирова…

03.11.2026 14:33 157 просмотров 1 Оригинал

🧠 Материнское выгорание: когда сил всё меньше, а «просто отдохнуть» уже не помогает С этой темой сталкиваются очень многие женщины. Иногда всё начинается довольно привычно: усталость, раздражение, желание побыть в тишине. Потом становится сложнее восстанавливаться, терпения всё меньше, а чувство вины за собственные реакции всё сильнее. И здесь важно не только заметить само состояние, но и понят…

02.11.2026 14:35 170 просмотров 4 2 2 Оригинал

«Тёплая почта» уже разъезжается по городам 🪷 И это очень приятно писать: под первым постом уже столько адресов, городов и людей, которые готовы отправить кому-то настоящий бумажный привет! 🪷 Наши первые 15 открыток от команды MACards уже отправились к своим получателям. Так что дальше открытки отправляем уже друг другу 🪷 Если вы ещё не присоединились, всё очень просто.🪷 Загляните в комментарии…

30.10.2026 14:55 249 просмотров 2 2 2 Оригинал

29.10.2026 14:31 263 просмотров 3 3 3 Оригинал

28.10.2026 14:34 262 просмотров 4 2 2 Оригинал

27.10.2026 14:33 160 просмотров 5 1 Оригинал

✉️ Первые приветы уже отправляются! Наша «Тёплая почта MACards» потихоньку набирает обороты!🫶 Сотрудники издательства уже выбирают открытки, подписывают их, делятся маленькими историями из своей жизни и готовят первые конверты к отправке. ✨ Представляете, совсем скоро кто-то откроет почтовый ящик и найдёт там открытку от человека, которого никогда не встречал! А нам уже не терпится увидеть, ка…

26.10.2026 14:33 172 просмотров 7 1 1 Оригинал

🍂 А что, если к чашке кофе добавить немного смысла? Заходите в кофейню за любимым капучино, а там — наши метафорические открытки! 🍂 Можно выбрать ту, что понравилась, прочитать послание, подумать о чём-то своём и забрать открытку с собой. 🍂 Мы уже несколько месяцев сотрудничаем с кофейнями, придумываем совместные проекты и очень радуемся, когда видим, как наши идеи оживают! 🍂Например, в кофейн…