Каталог › Telegram › Спорт и фитнес › Sport i Eda 🏋‍♂

Sport i Eda 🏋‍♂

@sport_ieda · Telegram

В каталоге с 23 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес качество 100/100 достоверность 95/100

Sport i Eda 🏋‍♂ — канал Telegram в рубрике «Спорт и фитнес». На 30 сентября 2026 у него 752 подписчиков. Публикует в среднем 1,1 поста в день, средний охват поста — 39 (5,2 % подписчиков). Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 32 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

752

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 40 · ERR 5,19 %

—

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 дня назад, остальные метрики пересчитаны 43 минуты назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 749 до 752 · за период +3

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего
05.10.2026	—	—	1	копится	20
04.10.2026	—	—	2	копится	44
03.10.2026	—	—	2	—	75
02.10.2026	752	0	3	—	123
01.10.2026	752	+2	2	≈ 62	73
30.09.2026	—	—	2	≈ 73	86
29.09.2026	—	—	2	≈ 71	83
28.09.2026	750	0	2	≈ 72	85
27.09.2026	750	0	2	≈ 71	84
26.09.2026	750	+1	2	≈ 72	85
25.09.2026	749	0	3	≈ 99	117
24.09.2026	749	—	2	≈ 65	77
23.09.2026	—	—	2	≈ 67	79
22.09.2026	—	—	3	≈ 92	108
21.09.2026	—	—	2	≈ 68	80

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 35 · 9 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Подписчики сняты 4 дня назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

05.10.2026 04:43 20 просмотров Оригинал

ТЫ ЕШЬ «ПРАВИЛЬНО», НО ЖИВОТ ПОЧЕМУ-ТО НЕ УХОДИТ?

04.10.2026 15:41 28 просмотров Оригинал

ГОТОВАЯ ПРОГРАММА и ПИТАНИЕ НА МАССУ — СОХРАНИ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ

04.10.2026 04:40 35 просмотров Оригинал

ДЕВУШКИ, СОХРАНЯЙТЕ. ГОТОВАЯ СХЕМА: ПИТАНИЕ

03.10.2026 15:40 39 просмотров Оригинал

ДЕВУШКИ, СОХРАНЯЙТЕ. ГОТОВАЯ СХЕМА: ТРЕНИРОВКИ

03.10.2026 03:38 42 просмотров Оригинал

НА МАССЕ ЕШЬ БОЛЬШЕ КАЛОРИЙ. НА СУШКЕ — МЕНЬШЕ. ВСЁ.

02.10.2026 17:44 42 просмотров Оригинал

02.10.2026 15:44 39 просмотров Оригинал

АМИНОКИСЛОТЫ! ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ⚠

02.10.2026 04:14 42 просмотров Оригинал

🌿 Имбирь — это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд. В сочетании с разными продуктами он раскрывает новые вкусы и делает рацион ещё интереснее. 🍋🍯🍎 В этой подборке вы узнаете, с чем лучше сочетать имбирь: 🍋 с лимоном 🍯 с мёдом 🧄 с чесноком 🧡 с куркумой 🌿 с мятой 🤎 с корицей 🍎 с яблоком 🍵 с зелёным чаем ⚠️ Важно: многие полезные свойства этих сочетани…

01.10.2026 15:43 35 просмотров Оригинал

💪🏻Мезоморф – это конституциональный тип телосложения, предполагающий практически идеальные пропорции, выносливость к физическим нагрузкам, отличную работу обменных процессов организма.

01.10.2026 04:13 38 просмотров Оригинал

12 вкусных начинок для лаваша Собрала для вас целую шпаргалку с проверенными начинками, которые действительно получаются вкусными и сочными.