👏🏻 «Цифровой помощник ГТО» в Максе!
Участникам движения ГТО стало еще проще получать актуальную информацию о комплексе🔥
С помощью чат-бота можно узнать:
🔹 как зарегистрироваться в личном кабинете ГТО
🔹 какие нормативы предусмотрены для вашей возрастной ступени
🔹 как получить знак отличия
🔹 где найти полезную информацию о комплексе и его мероприятиях.
«Цифровой помощник ГТО» — еще один шаг к том…
Твой шанс заявить о себе настал!
16-й арт-фестиваль "Заяви о себе" открывает двери для музыкальных групп и вокалистов от 14 до 35 лет.
Если ты поёшь, играешь или создаёшь музыку, ты мечтаешь о сцене - это твой звёздный час!
Выбирай свой путь:
💫 Уровень "Любитель" или "Профессионал".
🎵 Песни известных авторов ИЛИ собственного сочинения.
🎸 Соло-вокал или целая группа (только уровень "Професси…
Подтягивания в ВФСК ГТО — это не только сила, но и точное соблюдение техники 💪.
Собрали основные ошибки, из‑за которых повторение не засчитывается:
❌ неправильное исходное положение,
❌ недостаточная высота подъёма,
❌ отсутствие фиксации,
❌ рывки и махи,
❌ неравномерное сгибание рук.
Сохраните памятку и проверьте свою технику перед выполнением нормативов ВФСК ГТО 📝. Чистое движение — засчитанный …
🏃♂️ Восхождение на Пик Чехова — покоряем высоту вместе! 🏃♀️
19 сентября в Южно‑Сахалинске пройдёт традиционное скоростное восхождение на Пик Чехова!🏔 Это шанс испытать себя, зарядиться энергией и вписать своё имя в список самых выносливых покорителей гор.
Участникам предстоит преодолеть маркированную трассу к вершине высотой 1045 метров — общая протяжённость дистанции составит 5 км. Каждый шаг…
Концерт «Там, где сердце моё...» (Автор Вениамин Ким)
📆 19 сентября в 18:00
📍 КЗ «Симфония»
ВНИМАНИЕ! МЕРОПРИЯТИЕ ПЕРЕНЕСЕНО С 23.08.2026
«Там, где сердце моё...» — это больше, чем просто название концерта, это искреннее приглашение к глубокому внутреннему диалогу. В этот вечер творчество Вениамина станет проводником, который поможет каждому слушателю прикоснуться к собственным чувствам и мысля…
🔝Сахалинская команда впервые заняла второе место на Спартакиаде пенсионеров России
👍Сахалинцы завоевали серебряную медаль в общекомандном зачёте XI Спартакиады пенсионеров России. Соревнования прошли в Пензе и собрали 79 команд из разных уголков страны, а также четыре – из Казахстана, Беларуси и Финляндии.
👍 Сахалинскую область представляли Татьяна Коробенкова, Анатолий Поляков, Галина Бакирова…
💪 «Спортивный город» тоже подтягивается!😍
Начальники отделов, заместитель директора — сегодня решили не оставаться в стороне и поддержать Всемирный день подтягиваний своим примером.
А теперь очередь за вами! 🔥
📅 17 сентября
⏰ с 14:00
📍 парк им. Ю.А. Гагарина
Приходите на Всемирный день подтягиваний, проверяйте свои силы и становитесь частью общего спортивного движения!
Подтягиваемся сами…
Сегодня нашему любимому городу исполняется 144 года! ❤️
За эти годы Южный прошёл большой путь и стал современным, зелёным и устремлённым в будущее областным центром. В каждом сквере, на каждой улице, в каждом доме – труд, талант и любовь наших горожан. Именно вы, дорогие жители, создаёте неповторимый характер Южно-Сахалинска, делаете его комфортным, душевным и по-настоящему родным.
Поздравляем к…
🏆 Приглашаем принять участие во Всемирном дне подтягиваний! 💪
Традиционное ежегодное мероприятие пройдёт с 14 по 17 сентября 2026 года. Собирайте команду, присоединяйтесь к спортивному празднику и продемонстрируйте свои силы! 🔥
📍 Места и время проведения:
14 сентября
🔹 с. Синегорск, ул. Шахтёрская, 6 — 11:00–12:00
🔹 п/р Дальнее, ул. Монетная, 9 — 17:00–18:00
15 сентября
🔹 ул. Тихоокеан…
🎉 2 дня осталось до главного праздника года
День города – уже послезавтра!
Вся программа – здесь. Не пропусти самое интересное!
🎥 Автор ролика: Иван Каширин.
🤩 💙💬 Официальный Южный в MAX | VK | OK
