Каталог › Telegram › Спорт и фитнес › Вологодская область › СПР/WRPF Вологодская и Ярославская области

СПР/WRPF Вологодская и Ярославская области

@spr_wrpf · Telegram

В каталоге с 20 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Вологодская область качество 100/100 достоверность 100/100

СПР/WRPF Вологодская и Ярославская области — канал Telegram в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Вологодская область. На 2 октября 2026 у него 375 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 137 (36,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 13 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

375

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

137

медиана 119 · ERR 36,53 %

2,99 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 17 минут назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 369 до 375 · за период +3

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
03.10.2026	375	0	0	—	—	—	—
02.10.2026	375	+3	0	—	—	—	—
01.10.2026	372	0	1	0	—	88	3
30.09.2026	372	+2	1	0	—	100	3
28.09.2026	370	0	0	—	—	—	—
27.09.2026	370	0	0	—	—	—	—
26.09.2026	370	+1	1	0	≈ 86	101	2
25.09.2026	369	−2	0	—	—	—	—
24.09.2026	371	0	1	0	≈ 101	119	3
23.09.2026	371	0	0	—	—	—	—
22.09.2026	371	0	1	0	≈ 101	119	2
21.09.2026	371	−1	1	0	≈ 87	102	6
20.09.2026	372	—	0	—	—	—	—
19.09.2026	—	—	1	0	≈ 95	112	5
18.09.2026	—	—	1	0	≈ 102	120	3
17.09.2026	—	—	1	0	≈ 103	121	6

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 157 · ER 2,68 % · 10 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 39 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

01.10.2026 15:59 98 просмотров 4 Оригинал

🎯 С КАКОГО ВЕСА НАЧИНАТЬ? На помосте у вас три попытки в каждом движении. Задача первой — не удивить зал, а получить зачёт. Берите вес, который сделаете даже в неудачный день: ориентир — то, что на тренировке поднимаете на 2–3 повтора. 📋 Что говорят правила WRPF по пауэрлифтингу: — Вес первого подхода можно поменять один раз, не позже чем за 5 минут до начала первого подхода вашего потока. — Сл…

30.09.2026 15:59 105 просмотров 3 Оригинал

🏆 КУБКИ КОМАНДНОГО ЗАЧЁТА Показываем макеты кубков «Ярославль Белокаменный VIII». В центре — купола храма и яркий народный орнамент. По бокам — два медведя с секирами, как на гербе Ярославля. Кубок собран из нескольких слоёв: сталь в золоте, серебре или бронзе и акрил с цветной печатью. Высота — 30 см. Медаль уезжает домой к одному спортсмену, а такой кубок — ко всей команде. Если выступаете кл…

26.09.2026 11:59 101 просмотров 2 Оригинал

Друзья, сегодня расскажем, на чём вы будете выступать 8 ноября в Ярославле 👇 🏆 ВТ «Ярославль Белокаменный VIII» по версиям IPL/СПР/WRPF/ФЖД/WAF/САР/WSF 2026 📅 8 ноября, Ярославль, СОК «Атлант», ул. Павлова, 2 Колтон штурмовал 500 кг именно на таком помосте. Может, и вы установите свой рекорд? — Помост Power35 с ковролиновым покрытием — Комбинированные стойки Power35 PRO — Скамья для жима Power3…

24.09.2026 17:04 119 просмотров 3 Оригинал

📸 Знакомьтесь — фотограф «Ярославль Белокаменного VIII» На турнире 8 ноября будет работать Дмитрий Ерёмин — фотограф, который уже снимал «Ярославль Белокаменный» в 2024 году. Если хотите посмотреть, как это выглядит — держите альбом с прошлого турнира 👇 📷 vk.com/album-71008444_303263512 Дмитрий умеет поймать момент: подход, эмоции после, награждение. Именно те кадры, которые хочется сохранить. Пос…

22.09.2026 15:59 119 просмотров 1 1 Оригинал

Друзья, до закрытия приёма заявок остался ровно 1 месяц! 🔥 🏆 ВТ «Ярославль Белокаменный VIII» по версиям IPL/СПР/WRPF/ФЖД/WAF/САР/WSF 2026 Присвоение до Элиты / PRO включительно. 📅 8 ноября 2026 📍 Ярославль, СОК «Атлант», ул. Павлова, 2 Уже 39 заявок — и список городов продолжает пополняться: Вологда, Дзержинск, Иваново, Калязин, Комсомольск, Кондопога, Кострома, Октябрьский, Поречье-Рыбное, Ры…

21.09.2026 16:03 102 просмотров 5 1 Оригинал

Друзья, давайте поговорим про разряды и звания — этот вопрос нам часто задают: что можно получить на турнире и как это оформляется. 🏅 Как получить КМС, МС, МСМК или Элиту / PRO на нашем турнире На турнирах «Ярославль Белокаменный VIII» и «Русский Север» можно выполнить нормативы и оформить спортивные разряды и звания до Элиты / PRO включительно. Какие разряды и звания присваиваются: — III, II, I с…

19.09.2026 09:03 112 просмотров 5 Оригинал

Друзья, продолжаем рассказывать Вам о том, что Вас будет ждать в Ярославле! 🏆 ВТ «Ярославль Белокаменный VIII» по версиям IPL/СПР/WRPF/ФЖД/WAF/САР/WSF 2026 Присвоение до Элиты / PRO включительно. 📅 8 ноября 2026 📍 Ярославль, СОК «Атлант», ул. Павлова, 2 🌏 География турнира активно растёт! Уже едут спортсмены из Дзержинска, Иваново, Калязина, Комсомольска, Кондопоги, Костромы, Октябрьского, Пор…

18.09.2026 16:03 120 просмотров 3 Оригинал

Друзья, хотим напомнить: приём заявок на заключительный турнир этого года уже открыт! ❄️ Всероссийский турнир «Русский север» по версиям WRPF/WEPF/СПР/ФЖД/WAF/САР/WSF! 📅 26–27 декабря 2026 📍 Вологда, СШОР «Витязь», ул. Гагарина, 44-А Место проведения — СШОР «Витязь» Многофункциональный спортивный комплекс площадью более 2000 м², где для проведения турнира есть всё необходимое: - два спортивн…

17.09.2026 16:00 121 просмотров 5 1 Оригинал

Друзья, сохраняйте этот пост — пригодится перед каждым турниром 👇 👕 Форма на помосте: что проверяют Футболка — Хлопок или полиэстер, свободная, без поддерживающих вставок — Рукава не ниже локтя и не выше дельтовидной мышцы — Без вырезов, воротников, карманов, молний, резиновых материалов — На становую тягу можно выйти в трико без футболки. Женщинам обязателен спортивный топ. Трико — Цельное, однос…

12.09.2026 09:01 222 просмотров 6 Оригинал

👤 Знакомьтесь — люди нашего помоста Мы решили, что пришло время рассказывать не только о турнирах, но и о людях, которые за ними стоят. Спортсменах, тренерах, судьях — тех, кто делает пауэрлифтинг в наших регионах живым. Открываем рубрику. И начать хотим с вас — подписчиков этого канала 👇 Напишите в комментариях: — Из какого вы города? — Сколько лет в пауэрлифтинге? — Какой турнир был для вас самы…