Диетолог перечислила продукты, которые помогают сохранить память Диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова перечислила продукты, которые способствуют поддержанию и улучшению памяти. В первую очередь речь идёт о продуктах, которые содержат омега-3. Подробнее читайте на сайте👇 ✅ Подпишись на Твериград в MAX 📌Канал ТВЕРИГРАДА в «Дзене»
Твериград. Главные новости Твери!
Твериград. Главные новости Твери! — канал Telegram в рубрике «Новости и СМИ», регион — Тверская область. На 7 октября 2026 у него 16 659 подписчиков, за 30 дней убыло 70. Публикует в среднем 17,8 поста в день, средний охват поста — 828 (5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.



