Стоит тебе поверить, что ты способна на большее, как Вселенная начинает посылать тебе возможности, чтобы ты в этом убедилась 🤩💓
💓🤩КАК РАСКАЧАТЬ ЭНЕРГИЮ, ЧТОБЫ ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НАПОЛНЕННОЙ
😉Создай себе четкую рутину
Выбери для себя три-четыре опорные точки. Подъём в одно время. Час на главную задачу.
Движение. Отбой без телефона. И держи их месяц.
Без исключений. Это скучно. Но именно в этой скуке рождается та самая классная энергия. Не в фейерверке. В дисциплине.
🙃Чувствуй злость, ярость и пускай её в работу
Злость — …
ПРАВИЛО😉
Мечтать так нагло, будто всё, чего я хочу, — лишь вопрос времени✨💓
💓🤩ПРИВЫЧКИ СПОКОЙНЫХ И УВЕРЕННЫХ В СЕБЕ ЖЕНЩИН
💗Уберите из спальни всё, чему там не место
Одежда на стуле, хлам на тумбочке, экраны телефонов в постели. Комната, в которой вы спите, напрямую формирует то, как вы просыпаетесь. Сделайте её тем самым местом, которое сигнализирует о покое, а не о хаосе
💗Удалите тысячи фото, которые вы больше никогда не откроете Ваш телефон незаметно превратился в че…
💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘
Ты просто обязана думать о себе хорошо. Плохо о тебе подумают другие. Именно ты должна знать и верить, что ты у себя невероятная красотка и мощь, тогда будет не важно, кто там и что думает
Девчонки, вы все невероятные, верьте себе, а не словам кого-то там 💓✨
Выбери жизнь, которую ТЫ хочешь и откажись от всего, что ей не соответствует 🤩💓
💓🤩УЧИМСЯ ВЫБИРАТЬ СЕБЯ
Отныне в первую очередь инвестируем энергию и деньги в свой покой: качественный сон, тишину, здоровье и вещи, которые греют лично тебя, а не впечатляют инстаграм ✨
💓🦋С ЧЕГО НАЧАТЬ СВОЙ GLOW UP
Начни с того, как ты думаешь о себе
😉Перестань идти к изменениям из ненависти к себе
Уход, спорт, стиль, новые привычки - это не наказание.
Это способ сказать себе: «Я достойна заботы»
🙃Создай новую версию себя в голове
Перед тем как что-то изменить снаружи, спроси:
«Как бы поступила девушка, которой я хочу стать?»
И повторяй за ней
😉Каждый день выбирай одну мысль…
💓🤩УЧИМСЯ ВЫБИРАТЬ СЕБЯ
Отныне если на предложение внутри возникает даже тихое «не хочу» — говорим твердое «нет» сразу, не придумывая уважительных причин и не оправдываясь
💓🤩С ЧЕГО НАЧАТЬ СВОЙ GLOW UP
Начни с того, как ты думаешь о себе
😉Заметь, как ты с собой разговариваешь
Останови автоматические мысли:
💘Я недостаточно хороша💘
💘Мне нужно измениться, чтобы меня полюбили💘
💘У других получается лучше💘
🙃Замени критику на поддержку
Спроси себя: 💘Я бы сказала это своей лучшей подруге?💘
Если нет, то перефразируй эту мысль.
Не: 💘Мне нужно срочно себя исправить💘
А: 💘Я м…
