Анонимные Депрессивные. Депрессия. Тревога.

Мы сообщество Анонимные Депрессивные (ДА), Мы вместе друг с другом делимся своим опытом, силой и надеждой, чтобы решить свою общую проблему - ДЕПРЕССИЮ. Единственным условием для участия в ДА является желание выздороветь от депрессии. В ДА нету оплаты или взносов; мы поддерживаем сами себя через добровольные пожертвования. Мы не связаны ни с какой сектой, вероучением, политическим движением, организацией или учреждением; мы не принимает участия в каких-либо дискуссиях; не поддерживает и не выступает против каких бы то ни было акций. Наша главная цель – вырваться из пучины депрессии, избавиться от тревоги и начать жить более наполненной и осознанной жизнью. Наше сообщество зародилось в США в 1985 году от сообщества Анонимные Алкоголики и была одобрена кандидатом медицинских наук, доктором Дороти Роу ШЕСТЬ «НЕПРЕЛОЖНЫХ» УБЕЖЕДНИЙ ДЕПРЕССИВНЫХ по Дороти Роу 1. Я поверил, что я никчемный, плохой и что никто меня не любит. 2. Жизнь ужасна, а смерть еще хуже. 3. Я не могу гневаться. Я не могу выражать открыто свои чувства. 4. Плохие события происходили со мной в прошлом и поэтому плохие вещи будут происходить со мной в будущем. 5. Я никогда не смогу простить никого, особенно себя. 6. Я должен завидовать другим, в то время как я ненавижу себя. (Низкая самооценка).