@5lifehacker · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (25 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Полезные советы на все случаи жизни.
Лайфхаки и биохакинг — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 4 ноября 2026 у него 520 189 подписчиков, за 30 дней убыло 542. Публикует в среднем 0,8 поста в день, охват типичного поста — 3 К (0,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 58 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.11.2026 | 520 189 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 520 195 | −25 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 520 220 | −13 | 1 | 0 | — | 6 К | 14 |
| 02.11.2026 | 520 233 | −26 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 520 259 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 520 269 | −30 | 3 | 0 | 19 К | 20 К | 65 |
| 30.10.2026 | 520 299 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 520 309 | −15 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 12 |
| 28.10.2026 | 520 324 | −8 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 21 |
| 27.10.2026 | 520 332 | −99 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 39 |
| 26.10.2026 | 520 431 | −16 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 18 |
| 25.10.2026 | 520 447 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 520 449 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 520 447 | −14 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 3 |
| 22.10.2026 | 520 461 | −17 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 21 |
| 21.10.2026 | 520 478 | −14 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 520 492 | −4 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 25 |
| 19.10.2026 | 520 496 | −15 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 520 511 | −22 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 4 |
| 17.10.2026 | 520 533 | −19 | 3 | 0 | 11 К | 11 К | 58 |
| 16.10.2026 | 520 552 | −24 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 25 |
| 15.10.2026 | 520 576 | −19 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 43 |
| 14.10.2026 | 520 595 | −19 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 520 614 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 520 619 | −18 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 27 |
| 11.10.2026 | 520 637 | −100 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 520 737 | +3 | 2 | 0 | 10 К | 10 К | 59 |
| 09.10.2026 | 520 734 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 520 724 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 07.10.2026 | 520 734 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 06.10.2026 | 520 731 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 20.0 % охвата, за сутки — 98.5 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Помните, были такие (возможно и сейчас есть), бумажки для жарки курицы у одного популярного бренда бульонных кубиков? Мне очень нравилась такая курочка в этих бумажках, но в них всегда очень много жира, добавок и прочей ерунды… Вот такая полезная альтернатива есть, нужен всего лишь пергамент для запекания.
9 малоизвестных книг с осенним вайбом.
Помню когда-то очень давно, в Шоколаднице мне нравился этот суп. Но дома никак не получалось сделать похожий)а потом я стала делать его по тому рецепту и она правда самый простой и вкусный. На 4 порции у меня: 1 луковица 250 гр шампиньонов 5 небольших картофелин 170 мл сливок 20% 1 л воды соль по вкусу
Куриная белковая запеканка Это тот самый ужин, который готовится максимально просто! ИНГРЕДИЕНТЫ: * 🐔 Куриное филе — 400 г * 🍅 Помидоры — 1–2 шт. * 🥛 Сметана 20% — 100 г * 🧀 Сыр — 100 г * 🥚 Яйца — 2 шт. * 🧂 Соль, перец и любимые специи — по вкусу ГОТОВИМ: 1⃣ Куриное филе нарезаем небольшими кусочками, солим, перчим и добавляем любимые специи. 2⃣ Форму слегка смазываем маслом и выкладывае…
Вечером смешиваем, а утром готово. Тот самый Чизкейк Сан Себастьян. Нежнейший и кремовый. Всего 10 минут, чтобы размешать ингредиенты и дальше он готовится сам. Ингредиенты для формы 26 см: Творожный сыр - 1,5 кг Сахар - 180 гр Яйцо - 9 шт Сливки 33% - 750 мл Крахмал кукурузный - 75 гр Для формы 20 см: Творожный сыр - 1 кг Сахар - 120 гр Яйцо - 6 шт Сливки 33% - 500 мл Крахмал кукурузный - 50 гр…
6 блюд, которые можно приготовить прямо внутри перца! 1. С яйцом и сыром 🍳 Перец — 2 шт., яйца — 2 шт., сыр — 60 г, зелень — 10 г, соль, перец. Разрежьте перцы пополам, удалите семена и подпечьте 10 мин. при 190°C. Добавьте немного сыра, разбейте внутрь яйцо, снова посыпьте сыром и запекайте ещё 12–15 мин. 2. С жюльеном 🍄 Шампиньоны — 200 г, курица — 200 г, перец — 2 шт., сливки — 100 мл, сыр — …
Синдром постоянной усталости становится новым заболеванием 21 века. Люди всё чаще жалуются на упадок сил, чувство разбитости и отсутствие мотивации даже при минимальных физических нагрузках. Основными причинами такого состояния называют нехватку сна, неправильное питание, постоянный стресс и сидячий образ жизни. Врачи предупреждают: если усталость не проходит даже после полноценного отдыха, эт…
9 малоизвестных книг с осенним вайбом.
Помните, были такие (возможно и сейчас есть), бумажки для жарки курицы у одного популярного бренда бульонных кубиков? Мне очень нравилась такая курочка в этих бумажках, но в них всегда очень много жира, добавок и прочей ерунды… Вот такая полезная альтернатива есть, нужен всего лишь пергамент для запекания.
Вечером смешиваем, а утром готово. Тот самый Чизкейк Сан Себастьян. Нежнейший и кремовый. Всего 10 минут, чтобы размешать ингредиенты и дальше он готовится сам. Ингредиенты для формы 26 см: Творожный сыр - 1,5 кг Сахар - 180 гр Яйцо - 9 шт Сливки 33% - 750 мл Крахмал кукурузный - 75 гр Для формы 20 см: Творожный сыр - 1 кг Сахар - 120 гр Яйцо - 6 шт Сливки 33% - 500 мл Крахмал кукурузный - 50 гр…
Чашка какао на ночь: что происходит с организмом? Какао - это не просто вкусный напиток. В нём содержатся вещества, которые могут влиять на настроение, самочувствие и работу организма. Подписывайся, чтобы не пропускать полезную информацию и отправь пост близким!
У меня: ✔300 гр куриного филе ✔кукурузный крахмал для обвалки 3 ст л примерно, каждый кусочек должен быть со всех сторон обвален ✔масло для жарки 2 ст л Для соуса: ✔2 ст л оливкового или подсолнечного масла ✔1 ст л яблочного уксуса ✔3 зубчика чеснока ✔1 ст л с горкой томатной пасты ✔3 ст л соевого соуса ✔2 ст л меда ✔кунжут и зеленый лук Не солю дополнительно, хватает соли от соевого соуса.
Лимонный кекс - нежный, влажный и невероятно ароматный! Весь секрет в одном простом трюке: перед приготовлением лимон нужно немного отварить. Так уходит лишняя горечь, а вкус кекса получается насыщенным и нежным. Ингредиенты: Стакан - 200 мл. * 1 крупный лимон * 180 г сахара * 70 мл растительного масла * 50 мл молока * 3 яйца * 250 г муки * 10 г разрыхлителя * 1 десертная ложка сливочного масл…
Витамины-напарники: какие добавки сработают в 2 раза мощнее, если пить их вместе
Если положить в ванной комнате сосновую шишку, то она будет закрываться, когда вы будете принимать душ, и открываться, когда снова высохнет. Есть ли в этом какой-то смысл? Нет. Положу ли я сосновую шишку себе в ванную, после того как это узнал? Естественно
Что означают цветные индикаторы на iPhone
Любимые рецепты
1,15 млн подписчиков
Мужская кухня
1,17 млн подписчиков
Здоровая Кухня - рецепты / правильное питание
1,17 млн подписчиков
Кулинарные Рецепты
1,18 млн подписчиков
Салаты • Лучшие Рецепты
1,18 млн подписчиков
Дачница
1,20 млн подписчиков