@accuchek · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (18 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Все, что вы хотели знать о диабете, но боялись спросить! Здесь вы узнаете, как контролировать заболевание, как грамотно подобрать программу тренировок и путешествовать, как готовить вкусные и полезные блюда для всей семьи, и как помочь близким, которые живут с диабетом. Подписывайтесь, рекомендуйте эту страницу друзьям, которым она может быть интересна, и живите в удовольствие! ___________________ Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Информация предназначена для людей старше 18 лет. Если Вам стало известно о неблагоприятном событии при использовании продукции Акку-Чек, пожалуйста, сообщите в Информационный центр Акку-Чек: 8 800 200 88 99 (бесплатно для всех регионов России). Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/689449c06de1c042cc17c710 АККУ-ЧЕК является товарным знаком компании Рош ООО «Рош Диабетес Кеа Рус» 115114, Россия, Москва, ул. Летниковская д. 2 стр. 3 Тел: + 7 495 229 69 99
Акку-Чек: жизнь с диабетом — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 ноября 2026 у него 23 677 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, охват типичного поста — 1 К (5,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 23 677 | +177 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 23 500 | +291 | 1 | 0 | копится | 373 | 4 |
| 04.11.2026 | 23 209 | +174 | 1 | 0 | — | 1 К | 6 |
| 03.11.2026 | 23 035 | +162 | 1 | 0 | 769 | 769 | 2 |
| 02.11.2026 | 22 873 | +140 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 10 |
| 01.11.2026 | 22 733 | +188 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 22 545 | +175 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 22 370 | +143 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 3 |
| 29.10.2026 | 22 227 | +361 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 21 866 | +352 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 9 |
| 27.10.2026 | 21 514 | +353 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 21 161 | +355 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 4 |
| 25.10.2026 | 20 806 | +317 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 20 489 | +322 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 20 167 | +347 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 6 |
| 22.10.2026 | 19 820 | +324 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 2 |
| 21.10.2026 | 19 496 | +251 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 5 |
| 20.10.2026 | 19 245 | +259 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 7 |
| 19.10.2026 | 18 986 | +202 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 5 |
| 18.10.2026 | 18 784 | +143 | 1 | 0 | 945 | 945 | 7 |
| 17.10.2026 | 18 641 | +130 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 18 511 | +95 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 18 416 | +119 | 1 | 0 | 638 | 638 | 2 |
| 14.10.2026 | 18 297 | +124 | 1 | 0 | 632 | 632 | 4 |
| 13.10.2026 | 18 173 | +129 | 1 | 0 | 750 | 750 | 4 |
| 12.10.2026 | 18 044 | +139 | 1 | 0 | 662 | 662 | 5 |
| 11.10.2026 | 17 905 | +152 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 17 753 | — | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | — | — | 1 | 0 | 683 | 683 | 1 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 19.3 % охвата, за сутки — 98.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
СУХОСТЬ ВО РТУ, ДАЖЕ ЕСЛИ ПЬЕТЕ ДОСТАТОЧНО ВОДЫ: ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ 💧Стакан воды помогает ненадолго, а ощущение сухости быстро возвращается. При сахарном диабете часто снижается выработка слюны — поэтому появляется сухость во рту. Кроме того, из за высокого уровня глюкозы в крови нередко возникают сильная жажда и частое мочеиспускание, из за чего организм теряет больше жидкости ¹⁻³. И все же с…
ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ЗАВТРАКА БЫСТРО ВОЗВРАЩАЕТСЯ ЧУВСТВО ГОЛОДА Позавтракали — и уже через час снова тянет к холодильнику. Одна из причин может быть в составе самого завтрака. Быстрые углеводы могут приводить к резкому повышению уровня глюкозы в крови. При этом скорость его повышения зависит и от количества углеводов, и от того, с чем мы их едим. Белок, жиры и клетчатка замедляют поступление глюкозы в к…
«ЗЕЛЕНОЕ» КАРРИ С РЫБОЙ: НАСЫЩЕННЫЙ ВКУС ЭКЗОТИКИ Если привычная запеченная рыба уже надоела, можно изменить не сам продукт, а его вкус. Сегодня — зеленое карри с рыбой ¹. #баланс_внутри ______________________________________ Источник: 1. Green Thai Fish Curry // Diabetes UK. — URL: diabetes.org.uk: Green Thai fish curry (дата обращения: 27.08.2026). ИНФОРМАЦИЯ В ДАННОМ РАЗДЕЛЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА …
4 ПРИЗНАКА, ЧТО НАГРУЗКА СТАЛА СЛИШКОМ БОЛЬШОЙ Измерить уровень глюкозы. Записать показатель. Вспомнить, что было на обед. Принять лекарства. Спланировать следующий прием пищи. Повторить. 🔃 При диабете самоконтроль нужно проводить каждый день и периодически от этого можно уставать — это называется диабетическим дистрессом. Он может приводить к тому, что человек начинает реже измерять уровень глю…
ЧЕК-ЛИСТ: КАК УМЕНЬШИТЬ БОЛЬ В АЛЬЦАХ ПРИ ЧАСТОМ САМОКОНТРОЛЕ УРОВНЯ ГЛЮКОЗЫ При ежедневном самоконтроле уровня глюкозы часто болят подушечки пальцев. На выраженность боли влияет место и глубина прокола, состояние рук и то, как часто вы меняете ланцет. Собрали чек-лист, который помогает сделать самоконтроль комфортнее.👉🏻 #мой_Акку-Чек ______________________________________ 🔗 Источники 1. Acc…
К ВЕЧЕРУ НЕТ СИЛ ДАЖЕ НА ПРОСТЫЕ ДЕЛА: КАК ПОНЯТЬ, СВЯЗАНО ЛИ ЭТО С УРОВНЕМ ГЛЮКОЗЫ Усталость после насыщенного дня знакома каждому. Но если к вечеру регулярно появляется необычная слабость, при сахарном диабете полезно проверить, зависит ли она от уровня глюкозы. ➡️ При гипергликемии могут появляться усталость, сильная жажда, частое мочеиспускание и затуманивание зрения ¹'². ➡️ При гипоглике…
ПАМЯТЬ И ДИАБЕТ: КОГДА СТОИТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ Забыли, зачем вошли в комнату. Не сразу вспомнили, куда положили ключи. После насыщенного дня стало сложнее сосредоточиться. 👤 Отдельный эпизод забывчивости еще ничего не говорит о течении диабета. Но если необычная заторможенность появилась внезапно вместе со слабостью, голодом, дрожью или потливостью, полезно измерить уровень глюкозы. При гипо…
К ВЕЧЕРУ НЕТ СИЛ ДАЖЕ НА ПРОСТЫЕ ДЕЛА: КАК ПОНЯТЬ, СВЯЗАНО ЛИ ЭТО С УРОВНЕМ ГЛЮКОЗЫ Усталость после насыщенного дня знакома каждому. Но если к вечеру регулярно появляется необычная слабость, при сахарном диабете полезно проверить, зависит ли она от уровня глюкозы. ➡️ При гипергликемии могут появляться усталость, сильная жажда, частое мочеиспускание и затуманивание зрения ¹'². ➡️ При гипоглике…
СКАНВОРД: ПРИВЫЧКИ САМОКОНТРОЛЯ Самоконтроль складывается из небольших действий, которые повторяются каждый день. Сегодня предлагаем проверить, хорошо ли знакомы слова из этого ежедневного «словаря диабета». Сколько слов разгадали? 🧩 ______________________________________ 🔗Источники: 1. Клинические рекомендации «Сахарный диабет 2 типа у взрослых» / Российская ассоциация эндокринологов. — 2022…
СУХОСТЬ ВО РТУ, ДАЖЕ ЕСЛИ ПЬЕТЕ ДОСТАТОЧНО ВОДЫ: ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ 💧Стакан воды помогает ненадолго, а ощущение сухости быстро возвращается. При сахарном диабете часто снижается выработка слюны — поэтому появляется сухость во рту. Кроме того, из за высокого уровня глюкозы в крови нередко возникают сильная жажда и частое мочеиспускание, из за чего организм теряет больше жидкости ¹⁻³. И все же с…
«ЗЕЛЕНОЕ» КАРРИ С РЫБОЙ: НАСЫЩЕННЫЙ ВКУС ЭКЗОТИКИ Если привычная запеченная рыба уже надоела, можно изменить не сам продукт, а его вкус. Сегодня — зеленое карри с рыбой ¹. #баланс_внутри ______________________________________ Источник: 1. Green Thai Fish Curry // Diabetes UK. — URL: diabetes.org.uk: Green Thai fish curry (дата обращения: 27.08.2026). ИНФОРМАЦИЯ В ДАННОМ РАЗДЕЛЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА …
ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ЗАВТРАКА БЫСТРО ВОЗВРАЩАЕТСЯ ЧУВСТВО ГОЛОДА Позавтракали — и уже через час снова тянет к холодильнику. Одна из причин может быть в составе самого завтрака. Быстрые углеводы могут приводить к резкому повышению уровня глюкозы в крови. При этом скорость его повышения зависит и от количества углеводов, и от того, с чем мы их едим. Белок, жиры и клетчатка замедляют поступление глюкозы в к…
Глюкоза — важная часть самоконтроля, но не единственный показатель здоровья при сахарном диабете. В новом сканворде собрали слова, которые помогают смотреть на состояние организма шире. 👉 Сколько слов удалось собрать сразу? #баланс_внутри ______________________________________ ИНФОРМАЦИЯ В ДАННОМ РАЗДЕЛЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ И НЕ ЗАМЕНЯЕТ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ …
РЕЦЕПТ ДНЯ: ЛЕПЕШКИ С ПОМИДОРАМИ И ХАРИССОЙ* #баланс_внутри 🔗 Источник: * Harissa tomato tarts // Diabetes UK : [Электронный ресурс]. — URL: https://www.diabetes.org.uk/living-with-diabetes/eating/recipes/harissa-tomato-tarts (дата обращения: 14.08.2026). ИНФОРМАЦИЯ В ДАННОМ РАЗДЕЛЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ И НЕ ЗАМЕНЯЕТ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ…
ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ АНАЛИЗЫ — ГЛЮКОЗА НАТОЩАК, HbA1c И ГЛЮКОЗОТОЛЕРАНТНЫЙ ТЕСТ Глюкоза натощак нормальная — значит, сахарного диабета нет? Результат теста HbA1c хороший — значит, другие тесты уже не нужны? Анализы глюкозы натощак, HbA1c и ПГТТ дают разную информацию, поэтому врач выбирает исследование в зависимости от ситуации ¹⁻³. #что_если ______________________________________ 🔗Источники: 1. Са…
4 ПРИЗНАКА, ЧТО НАГРУЗКА СТАЛА СЛИШКОМ БОЛЬШОЙ Измерить уровень глюкозы. Записать показатель. Вспомнить, что было на обед. Принять лекарства. Спланировать следующий прием пищи. Повторить. 🔃 При диабете самоконтроль нужно проводить каждый день и периодически от этого можно уставать — это называется диабетическим дистрессом. Он может приводить к тому, что человек начинает реже измерять уровень глю…
Академия Системного Здоровья Алексея Маматова
87 К подписчиков
типичная анорексичка 2015
89 К подписчиков
TGYM
89 К подписчиков
Алексей Дементьев
89 К подписчиков
Неврология - консультации,доказательная медицина
90 К подписчиков
Медицинский Клуб
90 К подписчиков