Айкунепитер

АЙКУНЕ - гимнастика для позвоночника по авторской методике Абая Емши. Применяется как способ восстановления здоровья позвоночника при: • Сколиозе • Остеохондрозе • Межпозвоночных грыжах • Искривлениям позвоночника • Неправильной осанке • Протрузиях • Последствиях травм Факты об Айкуне: • Существует с 29 сентября 1998 года) • Уникальна. Не имеет аналогов. (Патенты №2234301 и №2213550) • Одобрена Российской академией наук. • Утверждена в комитете здравоохранения Санкт-Петербурга • Ежемесячно более 700 человек проходят курс в России и СНГ • Нет возрастных ограничений (Подходит для любого возраста) • Имеет устойчивый, продолжительных эффект Уникальность и эффективность: Методика основана на работе с глубокими мышцами, которые держат позвоночник в вертикальном положении. Основой является комплекс упражнений, которые задействуют короткие межпозвонковые мышцы естественными микродвижениями позвоночника. В результате: • Снимаются мышечные блоки, спазмы, усиливается кровообращение • Укрепляются внутренние мышцы спины, позвоночника и его связок • Возвращаются на место и восстанавливают свои функции внутренние органы • грудной, брюшной и тазовой областей • Улучшается обмен веществ, гормональный баланс, снижается вес • Развивается гибкость и выносливость Положительный эффект методики заметен уже на первых занятиях. Устойчивые изменения обычно наступают на 7-10 занятии АЙКУНЕ. Занятия проводит сертифицированный специалист гимнастики Айкуне Павел Николаевич Митрошин. Расписание занятий: * м"Василеостровская","Спортивная", 8 линия В.О.д.83, этаж 4, "Нонстопстудия", зал 13 : Вт, Чт - 12.30 * м "Владимирская", "Достоевская"" Кузнечный пер.д.6, зтаж 3, клуб "Livebody" : Пн, Ср, Пт - 10.00, Владимирский пр.д.17, корпус 1, этаж 3, "Нонстопстудия", зал 7: Пн, Чт - 19.00, Сб - 10.00 - 12.00 (можно приходить как на два часа занятий, так и на один час) * Гимнастика Айкуне - это курсовые занятия. Рекомендованный курс - 20 занятий (длительность абонемента на 20 занятий

Айкунепитер — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Санкт-Петербург. На 24 октября 2026 у него 1 411 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 94 (6,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 9,4 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.