Фестиваль садоводов пройдет в Иркутске
Фестиваль общественных организаций садоводов и выставка «Гроздь Иркутского винограда» состоятся 19 сентября с 10:00 до 18:00 на территории Торгового комплекса со стороны улицы Литвинова. Вход свободный.
🪴 На ярмарке будут представлены саженцы плодово-ягодных культур, декоративных и многолетних растений, деленки корней пионов и цветов для сада, адаптированн…
Друзья, подготовили для вас афишу интересных мероприятий!
Фестиваль «Формула красоты»
20 сентября с 15:00 до 20:00 иркутян и гостей города приглашают на фестиваль «Формула красоты».
Гостей ждут бесплатные консультации специалистов, практические процедуры, диагностика, полезные рекомендации и возможность лично познакомиться с экспертами в сфере красоты и здоровья.
Телефон: 8 (902) 577-3…
👏 В Осинском районе открылся центр активного долголетия
14 сентября в Управлении социальной защиты и социального обслуживания населения Осинского района состоялось долгожданное открытие Центра активного долголетия «Горизонт».
Среди почётных гостей были министр социального развития, опеки и попечительства Иркутской области Владимир Родионов, заместитель мэра Осинского района Андрей Сергеев, з…
🍒 Варенье «Пятиминутка»
На дворе начало сентября, а это значит, что настало время сбора урожая и заготовок на зиму!
Жительница Нижнеилимского муниципального округа Бернц Альбина Сергеевна готовит варенье на скорую руку из ягод чёрной смородины.
#Рецепты_долголетия
#активноедолголетие
#старшеепоколение
Ссылки на другие социальные сети проекта:
МАХ: https://max.ru/id3809019498_gos4
Одн…
В областном гериатрическом центре Иркутска стартовала «Школа долголетия»
Специалисты областного гериатрического центра Иркутска запустили новый просветительский проект для старшего поколения. На базе учреждения проводится цикл семинаров «Школа долголетия», направленный на повышение медицинской грамотности и качества жизни пожилых людей.
Планируется, что занятия будут проходить дважды в месяц ч…
🌎 Живая вода: заботимся о природе
В рамках Дня активного долголетия в Иркутской области была проведена замечательная экологическая акция «Живая вода».
В связи с погодными условиями акция проходила с 3 по 7 сентября. Вооружаясь перчатками и пакетами, люди старшего возраста выезжали на берега ближайших водоёмов. Работа шла дружно и весело: для многих участников это было не только полезным дело…
🏃♀ Казалось бы, что сложного в ходьбе?
Однако небольшие ошибки в технике могут превратить приятную прогулку в нагрузку на суставы и спину. Чтобы этого избежать, достаточно запомнить три простых правила.
1⃣ Перекат с пятки на носок. Начинайте движение с пятки, плавно перекатывайтесь на носок. Это естественная биомеханика, которая смягчает ударную нагрузку на колени и позвоночник. Не шлёпайте…
