Каталог › VK › Спорт и фитнес › Архангельская область › Осанка/Здоровая спина с Александром

Осанка/Здоровая спина с Александром

@alekstraining · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 3 дня назад

Спорт и фитнес Архангельская область качество 100/100 достоверность 45/100

1. Меня зовут Александр Высшее спортивное образование Работаю в сфере фитнеса и здоровья 14 лет 2.Последние 5 лет занимаюсь коррекцией осанки( Вальгусные стопы/ ранняя стадия сколиоза, косолапие, сутулость, )) 3. Работаю с болями в спине, скованность всего тела, с больными плечами и коленями, уберём вашу холку у шеи 4. Работаю с детьми от 5 лет и взрослыми 60+ онлайн Формат видео-созвонов( один на один) Так же формат программ с домашними видео-заданиями от меня-такое сотрудничество идёт от 12 недель

Осанка/Здоровая спина с Александром — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Архангельская область. На 7 октября 2026 у него 3 045 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 3 К (88,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,6 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

3 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

3 К

медиана 10 · ERR 88,47 %

3,63 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 20 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 3 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 88 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

45 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 6 781 просмотров при медиане 10 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Счётчик просмотров есть только у 5 постов из 6 — средний охват неполон
За 30 дней всего 6 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».