Алеся Рай - ТВОЙ ТРЕНЕР
@alesyaraj · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 ·
показатели обновлены вчера
КТО Я: - тренер по фитнесу, кроссфиту, нутрициолог - дипломированный психолог, фитнес-тренер ЧТО ВАС ЖДЁТ: - крутые тренировки - похудение без срывов - правильное питание - точечная проработка всех мышц - особое внимание ягодицам ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: https://t.me/+6hVVHf2O5yIwZTYy
Открыть канал
Идентификатор канала известен, резолв не нужен. -->
подписчики
4 К
— за сутки
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
48
0 рекламных
охват поста
104
медиана 102 · ERR 2,59 %
ER
2,94 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 23 часа назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.