@alyonanikonova_blog · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (24 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Экологичное проживание жизненных кризисов открывает новый Путь - и жизнь продолжается! 🔹🔹🔹 Меня зовут [https://vk.ru/alyonanikonova|Алёна Никонова]. Более 15 лет я работаю с женщинами в качестве коуча и психолога. Гармония в Душе и баланс в разных сферах жизни - основные направления моей деятельности. Идея этого Блога состоит в полном принятии себя и своей жизни и заключена в слогане: - Познай себя разную - Прими себя полностью - Обрети целостность О чем это? = Познай себя разную – наблюдаю тот факт, что большинство женщин не знают себя. Часто мы знакомы с какими-то своими отдельными частями. Все мои программы, персональная работа направлена на то, чтобы помочь вам узнать саму себя. = Прими себя полностью – это следующий этап. Вы научитесь принимать себя со всеми своими тёмными и светлыми сторонами, а также их комбинациями. Освободитесь от стереотипов, чужих ожиданий, от собственного неудобства и дискомфорта. Почувствуете свою уникальность. Через принятие себя вы научитесь принимать и других людей, разрешите им быть такими, какие они есть, и тем самым обретете те самые желаемые отношения с любым человеком. = Обрети целостность – это третий этап, самый важный. Когда вы знаете и принимаете себя разную, вы в разных ситуациях ведете себя по-разному. Не осуждая и не подавляя себя. Когда вам с собой хорошо, и окружающим вас людям с вами тоже хорошо. Это я и называю многогранностью, и об этом рассказываю в своём Блоге. Чтобы быть в теме, подпишитесь на рассылку новостей https://vk.ru/app5898182_-142080531#s=3508106
Многогранность. Мастерская Алёны Никоновой — сообщество ВКонтакте в рубрике «Новости и СМИ». На 10 ноября 2026 у него 9 705 подписчиков. Публикует в среднем 0,8 поста в день, охват типичного поста — 326 (43,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.11.2026 | 9 705 | +2 | 1 | 0 | копится | 21 | 3 |
| 10.11.2026 | 9 703 | 0 | 1 | 0 | копится | 66 | 6 |
| 09.11.2026 | 9 703 | +2 | 2 | 0 | — | 174 | 13 |
| 08.11.2026 | 9 701 | +2 | 2 | 0 | — | 495 | 27 |
| 07.11.2026 | 9 699 | −1 | 2 | 0 | 490 | 602 | 20 |
| 06.11.2026 | 9 700 | — | 2 | 0 | 362 | 362 | 27 |
| 05.11.2026 | — | — | 1 | 0 | 132 | 132 | 12 |
| 04.11.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 14 К | 16 К | 28 |
| 03.11.2026 | — | — | 2 | 0 | ≈ 956 | 1 К | 25 |
| 02.11.2026 | — | — | 2 | 0 | ≈ 60 К | 71 К | 57 |
| 01.11.2026 | — | — | 2 | 0 | ≈ 2 К | 3 К | 39 |
| 31.10.2026 | — | — | 2 | 0 | ≈ 4 К | 5 К | 51 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Шикарная встреча, похожая на череду персональных, мягких сессий, каждая из которых очень отзывалась не только у меня. Алёна, благодарю за создание такого бережно го и глубокого пространства. 100% надо было идти в этот поток программы "Путь Женщины", и я рада что приняла такое решение. Очень мощный получился эфир. Эмоции сегодня улеглись и отчётливо поймала себя на мысли, что для меня самым в…
Нет похожих людей, есть люди, созвучные с вами. В каждой из вас собран индивидуальный набор генов, молекул, которые формируют ваш характер, качества, опыт и уникальную личность. Это собственная неповторимость каждого человека. Важно перестать отождествлять себя с кем-то или с чем-то. Перестать впихивать в себя какие-либо стандарты, а всего лишь заглянуть внутрь себя и понять, что вы – это шедев…
Каждый видит то, что готов увидеть У нас в Клубе "Гармония Жизни" создана целая инфраструктура: проекты, встречи, праздники, есть свои внутренние правила и традиции. При этом каждый видит что-то своё. Кто-то первым делом замечает отчёты и ограничения. Кто-то - статуэтки, платья и красивые места. Кто-то - идею, которая меняет жизнь. А кто-то - ресурс, который можно взять и использовать. Одн…
Благодарю всех за наше поле радости, вдохновения, тепла, принятия. 🙏 Я в восторге, Алена, от идей, от того как ты умеешь вдохновлять, рассказывать, направлять видение в плюсы. Сколько сделано, какие изменения есть прежде всего у меня и у всех девочек - это🔥🔥🔥 Презентация прекрасная, сделанная в стиле" Гармонии Жизни"- яркая, сочная . Годовой проект Клуба забронирован, 2027 год - с еще более г…
"Очень теплая атмосфера в Клубе "Гармония Жизни". Каждая из нас приходит сюда за своим результатом, целью, победой. Посему желаю процветания нашему Клубу. Проходя программы в 2021-22гг, я ведь не знала (и никто не знал!) о сегодняшнем дне!! Для себя проходили! А, оказывается, за это еще и скидка полагается! Это могла придумать только ты, Алёна!💜💗💜Благодарю!🤝 Пребывание в Клубе мне позволяет д…
Основной задачей участниц проекта «Путь Женщины» было осознать и увидеть свою женскую силу через игру. Исходя из того, что говорят они сами, я понимаю, эта игра дала интересный эффект - изменения происходят очень мощные, но происходят очень мягко. При этом не просто изменения, не улучшения, а именно трансформация. Когда женщина начинает себя вести тем самым желаемым образом, о котором она…
Для чего я пошла на проект "Путь Женщины - 2"? Я знала - разборы дорогого стоят. Теперь поняла: я шла за глубиной, за совершенно другими смыслами. В первом потоке проекта я не хотела признавать, что есть то, с чем пора расстаться, и я не сделала это. И снова жизненный водоворот с рюкзаком прошлых, отживших лет. Сейчас чувствую себя свободной с уважением к прошлому: было и было. От каждой у…
Вы сами определяете то, чего вы достойны. То, как вы относитесь к себе, определяет ваш уровень жизни, ваши отношения с мужчиной, ваше количество внутренней энергии и то, как другие люди относятся к вам. Сколько в вашей жизни любви, денег, радости и удовольствия - всё это определение вашей самоценности. Быть женственной - это не только про гибкость, лёгкость и покладистость. Быть женственн…
Поймала себя на мысли, что вот оно - то, что мне нужно и необходимо! Мне кажется, что во всех предыдущих программах Алёны я училась, впитывала разные знания и подходы, а вот в проекте "Путь Женщины" я не училась, а прожила эту программу. Она как бы ниточкой прошла через моё тело. Благодарю, Алёна, за мои осознания! Благодарю, девушки, за ваши выступления и разборы вместе с Алёной. Благодарю за о…
"Бедные люди мыслят категорией «потом». Богатые люди мыслят категорией решительности". Это цитата из одной карточки в моей любимой игре "Путь Творца". Те, кто действуют сразу и не ссылаются на обстоятельства – как правило, выигрывают. Сейчас покажу на примере. Я много раз говорила о важности = пройти все проекты Клуба "Гармония Жизни" = и сделать это в определенной последовательности …
Почему я перестала ходить на обучающие курсы В своей многолетней практике я видела огромное количество людей с острым дефицитным состоянием неуверенности в себе, нерешительности, страха. Есть такая идея: чтобы почувствовать устойчивость, уверенность, решительность, это нужно где-то взять. Узнать что-то новое, получить похвалу, дождаться одобрения. Но на что это похоже, когда человек постоянн…
Назад дороги нет, и я смело иду вперед. Я ждала именно этого...Долго. Финальная встреча этой чудесной программы "Путь Женщины" стала для меня новой точкой отсчета, я так чувствую. Это как перейти рубеж и дальше - только вперед, чувствуя и проживая новые смыслы, идти в глубину своей первозданности. Внимать и верить, присвоить себе свою женскую суть и чувствовать, а не только осознавать свою жен…
Основной задачей участниц проекта «Путь Женщины» было осознать и увидеть свою женскую силу через игру. Исходя из того, что говорят они сами, я понимаю, эта игра дала интересный эффект - изменения происходят очень мощные, но происходят очень мягко. При этом не просто изменения, не улучшения, а именно трансформация. Когда женщина начинает себя вести тем самым желаемым образом, о котором она…
Эфир волшебный! 🙏 Внутри благость, принятие и благодарность за все, что получено! 💖💖💖 Слушала Алену и ощущала в теле желание идти дальше. Ведь в этом проекте мне удалось начать чувствовать, жить, думать, действовать как истинная Женщина. А самое главное – я хочу продолжать это движение к женственности, движение к себе настоящей. Волшебное чувство внутри появилось после фразы Алёны про то, чт…
Семь изменений, которые отмечают участницы в результате прохождения проекта «Путь Женщины» - собирательный портрет того, с чем они выходят из программы. = Сначала они перестают воевать с собой. В отзывах почти у всех звучит тема принятия. Женщины разрешают себе быть разными, включая усталость и резкость. Когда перестаешь делить себя на хорошую и плохую, внутри становится тихо и уходит постоян…
"Быть Женщиной - это Дар Божий" "Хорошо там, где я есть" Эти слова выпускницы проекта "Путь Женщины" Светланы С. отозвались всем, кто был на финальном эфире 1 потока. Светлана очень спокойно и проникновенно описала свой Путь, которым получился очень глубоким и пусть не всегда лёгким, но необходимым для принятия себя и своей уникальности. Теперь она сама строит своё пространство, а не подстр…
