Антиэйдж-клуб Али Шевченко
Здесь всё для женщин 35+, которые хотят взрослеть красиво, а не стареть. Привет, я Аля Шевченко. • Основатель Антиэйдж-клуба, единственного фитнес клуба в стране для людей 35+ • Автор антиэйдж-фитнеса - метода профилактики раннего старения и возрастных болезней • Имею высшее физкультурное образование и опыт 30 лет • 1500 женщин из 47 городов России тренируются со мной. Женщины жалуются мне ― тело уже не то, дряблое, нет и энергии. Это происходит из-за снижения % мышечной массы и увеличения % жира ― замедления метаболизма. Климакс усугубляет эти возрастные изменения, приближая старение. А что, если мы перестанем просто ждать его и мириться с ним? Я помогаю женщинам оставаться собой. Сохранять красоту и здоровье в зрелом возрасте с помощью грамотного фитнеса, заботиться о себе по-новому, не как в 25 и быть готовыми к возрастному переходу (менопаузе). После 40 лет всё только начинается, пусть ваши желания и возможности совпадают.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 18 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.