@antifitnes1 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (13 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Фитнес тренер Роман Гречин Вячеславович Нутрициология, развитие тела, похудение Лицензия №Л035-01271-78/00633168 от 22.12.2022 Индивидуальный предприниматель Гречин Роман Вячеславович ИНН 510802528300, ОГРН 316784700347540 197374, гор. Санкт- Петербург. ул. Савушкина, дом 127, кв. 351 Курс про похудение и подтянутое тело. Запись в реестре Роскомнадзора: https://knd.gov.ru/license?id=678dff386b68e259507d8bbc®istryType=bloggersPermission
Роман Гречин женский тренер — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 3 ноября 2026 у него 15 028 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, охват типичного поста — 105 (1,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 9 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 9 дн. назад. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 15 028 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 15 027 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 15 028 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 15 026 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 15 026 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 15 021 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 15 019 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 15 021 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 15 018 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 15 018 | +3 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 21 |
| 25.10.2026 | 15 015 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 15 020 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 15 021 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 15 022 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 15 022 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 15 021 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 15 021 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 15 018 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 15 016 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 15 017 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 15 016 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 15 017 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 15 014 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 15 013 | +1 | 2 | 0 | 182 | 182 | 0 |
| 10.10.2026 | 15 012 | — | 9 | 0 | 1 К | 1 К | 8 |
| 09.10.2026 | — | — | 1 | 0 | 105 | 105 | 2 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 25.4 % охвата, за сутки — 99.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
💬"Я вот подумал и решил, что на следующий свой ДР объявлю конкурс: хочу поздравлений каждый день, целый год. Кто продержится и не пропустит ни одного дня, получит приз 😉" Мнение друга о дне рождения. И я вот о чем задумался: В детстве в этот день мне можно было делать всё. Всё, что было нельзя в другие дни. Отсюда вопрос: а что особенного я сделал в этот день по сравнению с другими днями? Сам…
Через 15 часов я закрою набор в Антифитнес и продолжу радовать тебя здесь полезными публикациями и эфирами. С ученицами я начну работать индивидуально и на результат. Времени на подумать еще целая жизнь. И помимо меня в интернете есть огромное количество специалистов с более дешевыми предложениями. Те, кто вписался - поздравляю. Те, кто сомневается и думает - сомневайтесь и думайте. ⠀ Завт…
Ну, и что ты выберешь? Что приятнее? ⠀ Смотреть на фигуры других девушек... Или кайфовать от себя в зеркале? ⠀ Выкладывать в соц.сети фотографии СЕБЯ на природе/в купальнике/ на пляже. ...или... пейзажи и котиков? ⠀ Действительно любить себя или стесняться? И выключать свет и прятаться под одеялом наедине с любимым? ⠀ Быть ухоженной и красивой мамой - примером для своих детей? Или уйт…
Всех, кто вписался, поздравляю! Раньше курс длился один месяц, а теперь его объем стал почти 3 месяца. У нас не было времени, чтобы круто продавать, но мы сделали крутой курс. И я ппц как рад за тех, кто вписался. ❌ Набор закрыт. Мест нет. P.S. Всех, кто думал “идти или не идти”, мы вас порадуем успехами учениц, которые пошли за результатом. Места в следующий поток появятся через 2-3 месяца.
«Гречин! Ну где ты был?! Ну почему я не знала этого раньше?» тот вопрос, который я слышу после прохождения Антифитнес. Да, будет обидно, что столько времени было потеряно впустую: диеты, голодовки, зажоры... ⠀ С другой стороны, будет грустно, что увлекательное путешествие под названием «Антифитнес» можно пройти только однажды. ⠀ Самой младшей участнице - 18 лет. Хотя, конечно же, нет. Дети…
Когда тело стройное, то ты не подписана на женского тренера и бьютиблогеров. Что-то там втирают, пьют, разводят. Маркетинговая лапша в действии. И в результате, на тебе зарабатывают все. Кроме тебя. ⠀ Уже слышу мое любимое завтрашнее: «Гречин! Ну где ты был!? Ну почему я не знала этого раньше?» ⠀ Спорим, что это будешь писать и ты? ⠀ Регистрация на легендарный "Антифитнес" закроется чер…
💬"Я вот подумал и решил, что на следующий свой ДР объявлю конкурс: хочу поздравлений каждый день, целый год. Кто продержится и не пропустит ни одного дня, получит приз 😉" Мнение друга о дне рождения. И я вот о чем задумался: В детстве в этот день мне можно было делать всё. Всё, что было нельзя в другие дни. Отсюда вопрос: а что особенного я сделал в этот день по сравнению с другими днями? Сам…
Всех, кто вписался, поздравляю! Раньше курс длился один месяц, а теперь его объем стал почти 3 месяца. У нас не было времени, чтобы круто продавать, но мы сделали крутой курс. И я ппц как рад за тех, кто вписался. ❌ Набор закрыт. Мест нет. P.S. Всех, кто думал “идти или не идти”, мы вас порадуем успехами учениц, которые пошли за результатом. Места в следующий поток появятся через 2-3 месяца.
Всех, кто вписался, поздравляю! Раньше курс длился один месяц, а теперь его объем стал почти 3 месяца. У нас не было времени, чтобы круто продавать, но мы сделали крутой курс. И я ппц как рад за тех, кто вписался. ❌ Набор закрыт. Мест нет. P.S. Всех, кто думал “идти или не идти”, мы вас порадуем успехами учениц, которые пошли за результатом. Места в следующий поток появятся через 2-3 месяц…
Ой, всё! Через 30 минут ты ничего не заметишь. А ты рисковая, как я посмотрю. 😅 Через 30 минут закроется регистрация в легендарный "Антифитнес". И в твоей жизни ничего не изменится. Всё останется так же нормально. Это последний шанс. Ссылка здесь 👇 https://antifitnes.pro/forma
⚠ Остался 1 последний час, чтобы раздуплиться, принять решение и впрыгнуть. ⠀ Глубокая трансформирующая программа. И тело здесь - лишь следствие тех масштабных изменений, которые с тобой произойдут. Мы не худеем тело, а меняем качество жизни. ⠀ А у тех, кто много думает и долго сомневается - всегда происходит самое страшное... Ничего не происходит. ⠀ Впрыгивай по ссылке👇 https://antifitne…
Одни садятся на диету страдальца и их разносит в ширь. Другие будут нормально есть и уже набирать форму вместе с сектантами «Антифитнес». ⠀ Стройность - не какое-то сакральное мероприятие. Оно не требует особенных поводов и дней. Нужно лишь твоё желание. ⠀⠀ А там уже - мы вместе достигнем поставленной цели. ⠀ Никаких “не ешь на ночь”…”сосиски и колбаса тебя убьют”... “булки нет, от творога…
Когда тело стройное, то ты не подписана на женского тренера и бьютиблогеров. Что-то там втирают, пьют, разводят. Маркетинговая лапша в действии. И в результате, на тебе зарабатывают все. Кроме тебя. ⠀ Уже слышу мое любимое завтрашнее: «Гречин! Ну где ты был!? Ну почему я не знала этого раньше?» ⠀ Спорим, что это будешь писать и ты? ⠀ Регистрация на легендарный "Антифитнес" закроется чер…
Цитирую "Я боюсь есть, потому что всё отложится в бедра и живот, вот бы в грудь - было бы идеально".😀 ⠀ Я не волшебник на голубом вертолёте. Поэтому дам схему, которая 100% сработает и мы вместе её применим. ⠀ Приготовься к тому, что ты будешь есть. Многие говорят, что столько есть сразу сложно😀 ⠀ Но вместе мы справимся! 🍗🍔🍰 А если ты не справишься, то я тебе помогу.😅 ⠀ Больше есть и худе…
«Гречин! Ну где ты был?! Ну почему я не знала этого раньше?» тот вопрос, который я слышу после прохождения Антифитнес. Да, будет обидно, что столько времени было потеряно впустую: диеты, голодовки, зажоры... ⠀ С другой стороны, будет грустно, что увлекательное путешествие под названием «Антифитнес» можно пройти только однажды. ⠀ Самой младшей участнице - 18 лет. Хотя, конечно же, нет. Дети…
«Я уже всё знаю. Мне бы просто взять себя в руки». Если ты задолбалась худеть, бросать и начинать заново, то давай уже сделаем нормально. Сегодня закрываю набор в «В форме к НГ 2027». И вот за что ты платишь. Три месяца я лично веду тебя по всем этапам твоей трансформации, и отвечаю на вопросы. Разбираем твоё питание, подбираем посильную нагрузку, смотрим, что и корректируем, если что нужно изме…
Александр Плющенко
58 К подписчиков
Матч! Биатлон и лыжи
58 К подписчиков
Роман с Хоккеем
58 К подписчиков
Футбольный интернет магазин FutureFootballShop
58 К подписчиков
Империя Кукол
59 К подписчиков
wars of the world
59 К подписчиков