Аквааэробика, школа плавания в СПб

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ «РЫБКА», ЗАНЯТИЯ ПО АКВААЭРОБИКЕ, ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ Аквааэробика – это комплекс упражнений под ритмические мелодии в воде. Основные преимущества аквааэробики: - очень эффективный способ похудения; - во время занятий снижена нагрузка на суставы и связки; - профилактика целлюлита и варикозного расширения вен благодаря массажному эффекту; - высокая безопасность занятий в плане травматизма; - снятие стресса и усталости; - тренировка для сердечно – сосудистой системы и ее развитие; - возможность тренировать и укреплять определенные (проблемные) части тела; - повышает иммунитет; - укрепляет нервную систему. Занятия проводит опытный тренер Наталия. ◦Образование – РГПУ им. А. И. Герцена. ◦Опыт тренерской работы и проведение групповых тренировок с 1999 года. ◦Участник международных аква-конвенций в Москве и Санкт-Петербурге. Занятия проходят по адресам: Запись в группы по тел. +7 (911) 976-50-63