Fitness Arena HomeFit
Привет! Я Александра🙌 Дипломированный тренер и нутрициолог💫 Со мной ты полюбишь фитнес!❤️ ДЛЯ ТЕБЯ👇 ✅ Полезные посты про фитнес и питание ✅ Подборки упражнений для разного уровня физ.подготовленности ✅ Мотивация ✅ Бесплатные тренировки в домашних условиях (в разделе "видео" и по понедельникам в прямых эфирах) ✅ ПАКЕТЫ ПОЛНЫХ тренировок с доступом навсегда! по различным направлениям таким как: функциональный тренинг, силовые и круговые тренировки, Lower Body, Upper Body, Табата, стрейчинг...) Все программы разные, повторов нет!👍 ⠀ Тренировки я делаю сама от начала и до конца вместе с вами, подробно объясняя технику выполнения💪 ✅ Личный индивидуальный подход и общение с каждым участником, исходя из индивидуальных целей. ✅ Разбор питания. Пример дневника питания на 3 дня в подарок к каждой программе ✅ Есть вопросы? - Пиши в сообщения группы, с радостью отвечу ⠀ СКУЧНО НЕ БУДЕТ!💪🎉 Добро пожаловать в фитнес-банду! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА АРЕНУ! ⠀
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято 11 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.