Армрестлинг в Алматы
Группа посвящена тем, кто следит за своим здоровьем, физической формой. Если ты не хочешь иметь дряблые мышцы, пивной живот, а стремишься к стальным рукам, красивому телу и желаешь добиться успехов в спорте то тебе к нам. Эта группа посвящена любителям, а так же профессионалам величайшего вида спорта под названием АРМРЕСТЛИНГ. Не важно борешься ты верхом или в крюк, лопатой или в трицепс, или же ты просто любитель смотреть трансляции и поединки, то тебе сюда. Советы профессионалов, тренировки, мнения - все здесь. Подключайся и ты! И что самое главное, далее будут известны даты ближайших соревнований в Алмате. Правила группы: 1. Так как в этой группе собираются спортсмены, то, естественно, должно быть взаимоуважение к другим участникам группы. И небольшое присутствие вежливости. За маты и оскорбления в адрес кого-либо из участников или администрации - более двух раз БАН! 2. За рассылку СПАМА более двух раз - БАН!!! 3. Открывать темы, связанные с тематикой группы. 4. Выкладывайте свои фотографии, видеоклипы связанные с армспортом. 5. При выставление объявлений о покупке или продаже, а так же рекламы в группе просьба согласовывать этот вопрос с администрацией группы. 6. Приглашайте друзей и знакомых, кто может заинтересоваться данной группой. 7. Больше времени проводить не в группе, а в тренажерном зале. 8. Помогать советами начинающим. 9. Подсаживать на это дело больше народу! 10. За загрузку материалов не связанных с армспортом более 2-х раз - БАН!
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 19 дн. назад. Число подписчиков снято 17 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.