Каталог › VK › Спорт и фитнес › Растяжка| Шпагат| Надым| БАЛАНС

Растяжка| Шпагат| Надым| БАЛАНС

@balance_89 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены вчера

Спорт и фитнес качество 100/100 достоверность 90/100

Привет! Мы — фитнес‑студия «Баланс», и мы верим, что движение должно приносить радость! 😊 Устали от сидячей работы? Чувствуете скованность в спине и плечах? Хотите сесть на шпагат или просто стать гибче? Приходите к нам! У нас: уютная атмосфера без лишнего пафоса; тренеры, которые научат всему с нуля; занятия на любой вкус: от расслабляющей растяжки до динамичных тренировок; группа единомышленников, которые поддержат и вдохновят. Почему растяжка — это круто? Тело становится подвижнее, а движения — легче. Проходят зажимы в шее и спине. Появляется ощущение лёгкости и свободы. Даже настроение улучшается! Не умеете — научим. Боитесь — поддержим. Готовы? Тогда ждём вас на тренировке! 💌 Чтобы записаться или задать вопрос, пишите в сообщения группы. 📍 Находимся: г. Надым, ул. Зверева 16 📲 Телефон: +79519902211 Карина

Растяжка| Шпагат| Надым| БАЛАНС — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 7 октября 2026 у него 1 850 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 1 К (78,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,2 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 1 К · ERR 78,27 %

3,19 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 12 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 77 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».