Ирина Балашова|кинезио фитнес

Рада видеть вас на своей страничке! Я - Ирина Балашова- тренер восстановительного фитнеса, эксперт в области здорового движения 40+, специалист ЛФК, кинезиолог, нутрициолог. Через движение я помогаю вам оздоравливать своё тело, восстанавливать позвоночник и суставы, учу жить без боли, даже если уже есть изменения опорно-двигательного аппарата: грыжи, сколиоз, артроз, коксартроз и прочие проблемы со здоровьем. На моей страничке вы найдёте упражнения : - От боли в пояснице - Для восстановления стоп - При напряжении в шейном отделе и зоны между лопаток - Различные дыхательные практики -Лимфодренажный практики - Техники висцерального самомассажа И многое другое. За 25 лет своей работы я помогла тысячам людей от 30 до 70 лет скорректировать осанку, забыть про боли в спине и суставах, снизить вес, полюбить свое тело и научиться правильно о нём заботиться. У меня три высших образования в направлении физической культуры, восстановительного фитнеса и нутрициологии. Я постоянно повышаю свою квалификацию, прохожу различные курсы, прослушиваю вебинары, чтобы быть в курсе новейших методик восстановления тела. Сочетание кинезиологии, неврологии, нутрициологии, фейспластики помогает добиться отличного результата в любом возрасте. ❗️Уверена, что моя страничка будет максимально полезной для вас.