ТРЕНЕР | ОФП | БЕГ | ОНЛАЙН | МОСКВА
🔗Мастер спорта по легкой атлетике 25 в беге и более 1000 учеников по всей России • Как научиться бегать с нуля? • Как подружиться со своим телом? • Как сделать бег частью жизни? • Как покорить вершины Эльбруса и Эвереста? Об этом я рассказываю в своём блоге в постах и статьях, а также на своих тренировках! Клуб BELKATEAM - здесь ты все узнаешь о беге без травм и в удовольствие! Самое главное, ты будешь понимать КАК выстроить свой план тренировок: https://web.tribute.tg/s/xcA Предзапись https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfwFMGeKj_ou.. Мой телеграмм: https://t.me/begipravilno
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 18 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 13 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.