Полина Абдрафикова | Персональный тренер
Привет! Я Полина - персональный тренер, инструктор тренажёрного зала. Мастер спорта по становой тяге 📎Опыт собственных тренировок более 7-ми лет 📎Сама прошла пусть трансформации своего тела, поэтому прекрасно понимаю своих девочек 😘 ❓Чем могу помочь: ✅ набор мышечной массы тела ✅ похудение ✅ подтянем проблемные зоны ✅ растяжка ✅ увеличение силовых показателей Буду Вашим другом и наставником в одном лице! От Вас только ЖЕЛАНИЕ ЗАНИМАТЬСЯ, и настрой на РЕЗУЛЬТАТ🔥
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 15 дн. назад. Число подписчиков снято 7 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 14 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.