Каталог › VK › Психология › БЕРИ МЕНЯЙ | Психология | Корпоративное развитие
БЕРИ МЕНЯЙ | Психология | Корпоративное развитие VK

БЕРИ МЕНЯЙ | Психология | Корпоративное развитие

@berimenyai · VK
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Психология Качество 100/100 Достоверность 85/100

БЕРИ МЕНЯЙ | Психология | Корпоративное развитие — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 8 октября 2026 у него 308 подписчиков, за 30 дней прибавилось 5. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 21 (6,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,7 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
Нажмите «Взять в мониторинг» — история канала за 30 дней (19 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Открыть канал
подписчики
308
за 7 дней
—
за 30 дней
+5
постов за 30 дней
19
0 рекламных
охват поста
21
медиана 14 · ERR 6,82 %
ER
5,71 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 17 дней назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 303 до 308 · за период +5
303 306 308 26.09 28.09 30.09 03.10 09.10
303 306 308 26.09 28.09 30.09 03.10 09.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
24.10.2026 — — 10— 13 1
23.10.2026 — — 10— 26 2
21.10.2026 — — 30≈ 34 40 3
17.10.2026 — — 10≈ 6 7 1
16.10.2026 — — 10≈ 16 19 1
14.10.2026 — — 10≈ 15 18 1
13.10.2026 — — 10≈ 12 14 1
12.10.2026 — — 10≈ 14 17 1
11.10.2026 — — 10≈ 5 6 1
09.10.2026 308 0 20≈ 19 22 2
08.10.2026 308 +1 0—— — —
06.10.2026 — — 10≈ 32 38 2
05.10.2026 — — 10≈ 24 28 1
04.10.2026 — — 10≈ 12 14 0
03.10.2026 307 0 0—— — —
02.10.2026 307 +1 0—— — —
01.10.2026 — — 10≈ 10 12 0
30.09.2026 306 0 10≈ 98 115 5
29.09.2026 306 +2 10≈ 12 14 1
28.09.2026 304 0 0—— — —
27.09.2026 304 +1 0—— — —
26.09.2026 303 — 10≈ 15 18 1

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Сб, 2:00: средний охват 23 при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Фото
79.3 %
охват 22 · ER 4,71 % · 23 постов
Текст
10.3 %
охват 22 · ER 6,06 % · 3 постов
Видео
10.3 %
охват 24 · ER 4,23 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
85/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Подписчики сняты 18 дней назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
30.09.2026 17:41 115 просмотров5 реакций Оригинал

Сделали паузу и вернулись в бесконечный список дел... В понедельник в практике мы предлагали прислушаться к телу: чего оно хочет прямо сейчас и что можно для него сделать. Сегодня посмотрим шире: Почему после отдыха мозг и тело не возвращаются в прежний ритм по команде? 👍 Смотрите видео, в котором нейропсихолог Галина Чернова рассказывает о возвращении в рабочий ритм после лета. Послушайте, е…

06.10.2026 05:04 38 просмотров2 реакций1 репост Оригинал

🫣В сложные времена логика ломается. То, что кажется понятным, ведет в тупик. А правильное действие кажется мозгу абсурдным. При этом люди, умеющие различать тонкие оттенки эмоций, болеют реже и восстанавливаются в разы быстрее. 🔗Ссылка на исследование https://ideas.ted.com/try-these-two-smart-techniques-to-help-you-master-your-emotions/?spm=a2ty_o01.29997173.0.0.34c5c921Wz9Qmw Лизы Фельдман Бар…

05.10.2026 18:27 28 просмотров1 реакций Оригинал

Что ребёнок запомнит о своей семье? 🐊 Может быть, как папа смешно изображал крокодила. 😂Или как вы хохотали, придумывая нелепую историю. И вместе с этим - ощущение: «Мне было хорошо и взрослым рядом тоже». Листайте карусель 👇 игры от нейропсихолога для таких моментов. 📄Сохраняйте для времени, когда захочется побыть вместе с ребенком, или отправьте близким. 👍А какую игру из своего детства вы пом…

23.10.2026 15:18 26 просмотров2 реакций Оригинал
Реклама · erid 2VtzqxLABVo

Радость тоже заслуживает места в расписании... Цитата Рабочие встречи, дела семьи, помощь друзьям и близким — для них мы заранее находим время. А то, чего хочется НАМ, часто остаётся на потом: когда станет посвободнее, закончим дела, появится подходящий момент. В атмосфере ноября есть особенный риск провести все выходные между домашними заботами и томным ожиданием светлых дней и праздников. А что,…

21.10.2026 14:05 19 просмотров1 реакций Оригинал

А если близкие думают, что вам помощь просто не нужна? Вы ведь справляетесь. Несёте, решаете, подхватываете. А когда становится тяжело, привычное «я сама» иногда вылетает раньше, чем успеваешь задуматься. Продолжаем «Осеннюю пересборку». ➡️ Эта неделя про окружение и поддержку. Для начала прислушаемся к себе: легко ли сказать «помоги мне»? Или внутри сразу находится несколько причин этого не д…

16.10.2026 15:07 19 просмотров1 реакций Оригинал
Реклама · erid 2VtzqvZLjDo

Я ему говорю. Почему он меня не слышит? Вы предлагаете направления, ищете вузы, объясняете, зачем учиться. А в ответ — «не знаю» или «давай потом». 🤩 Хочется ему помочь, но пока его будущее больше интересует вас, чем его самого. На интенсиве у подростка другая роль: он сам пробует, обсуждает, делает выводы. ➡️В заданиях с ровесниками замечает, что ему удаётся и увлекает. ➡️Вместе со специалист…

24.10.2026 05:03 13 просмотров1 реакций Оригинал

Когда вместо привычного «Не беспокойтесь, я сама»! Наконец сказала: «Да, помоги, пожалуйста» 😄 #психоюмор_берименяй

23.10.2026 15:18 26 просмотров2 реакций Оригинал
Реклама · erid 2VtzqxLABVo

Радость тоже заслуживает места в расписании... Цитата Рабочие встречи, дела семьи, помощь друзьям и близким — для них мы заранее находим время. А то, чего хочется НАМ, часто остаётся на потом: когда станет посвободнее, закончим дела, появится подходящий момент. В атмосфере ноября есть особенный риск провести все выходные между домашними заботами и томным ожиданием светлых дней и праздников. А что,…

21.10.2026 14:15 7 просмотров1 реакций Оригинал

Людей вокруг может быть много. А с трудностями всё равно остаёшься один на один. 🙂 Практика «Три круга поддержки» поможет посмотреть: ❤️на кого и в чём вы можете опереться, 💛какой поддержки не хватает 🩷и какую вы, возможно, пока не замечаете. Выделите немного времени для себя. 🍂Приготовьте лист А4, 🍂Цветные карандаши, 🍂Включите запись и рисуйте. Не спешите пролистывать, думая «я и так зна…

21.10.2026 14:12 14 просмотров1 реакций Оригинал

Что для вас означает попросить о помощи? 👉Просто обратиться с просьбой? 👉Или признать, что не справляетесь, рискнуть услышать отказ, почувствовать себя обязанным? В сегодняшнем опросе мы предложили заметить свою привычную реакцию. А в подкасте разбираемся, что может за ней стоять: страхи, знакомые с детства правила, желание выглядеть сильным и самостоятельным. 🎧 Послушайте — возможно, найдёте…

21.10.2026 14:05 19 просмотров1 реакций Оригинал

А если близкие думают, что вам помощь просто не нужна? Вы ведь справляетесь. Несёте, решаете, подхватываете. А когда становится тяжело, привычное «я сама» иногда вылетает раньше, чем успеваешь задуматься. Продолжаем «Осеннюю пересборку». ➡️ Эта неделя про окружение и поддержку. Для начала прислушаемся к себе: легко ли сказать «помоги мне»? Или внутри сразу находится несколько причин этого не д…

17.10.2026 13:13 7 просмотров1 реакций Оригинал

Итог недели: Будущее ребёнка — в его руках. А наша рука пусть будет рядом 🤍

16.10.2026 15:07 19 просмотров1 реакций Оригинал
Реклама · erid 2VtzqvZLjDo

Я ему говорю. Почему он меня не слышит? Вы предлагаете направления, ищете вузы, объясняете, зачем учиться. А в ответ — «не знаю» или «давай потом». 🤩 Хочется ему помочь, но пока его будущее больше интересует вас, чем его самого. На интенсиве у подростка другая роль: он сам пробует, обсуждает, делает выводы. ➡️В заданиях с ровесниками замечает, что ему удаётся и увлекает. ➡️Вместе со специалист…

14.10.2026 15:24 18 просмотров1 реакций Оригинал

ОГЭ/ЕГЭ близко, а дома напряжение? 5 родительских ошибок, которые мешают ребёнку. И как их исправить. Замечали, как меняется атмосфера в доме, когда ребёнок переходит в 9-й или 11-й класс? Воздух будто наэлектризован. 🫶 Родители ловят себя на мысли: «Я боюсь сказать не так / боюсь надавить / боюсь недодать». ⬇️В новом выпуске подкаста психолог Екатерина Камчатова разбирает главную боль родителе…

13.10.2026 16:49 14 просмотров1 реакций Оригинал

Листайте карточки и ищите свои ситуации. ‼️ За каждым из этих действий может стоять одна и та же родительская потребность: «Я хочу защитить своего ребёнка и помочь ему справиться». Но тревога порой переводит это послание на совсем другой язык — язык контроля, напоминаний, сравнений или молчания. А в среду разберём эту тему вместе с психологом: 🤩как справляться со своей тревогой, 🤩не передавать …

12.10.2026 07:18 17 просмотров1 реакций Оригинал

🚨 Тревога за будущее ребенка - не всегда выглядит как паника. Она может превращаться в контроль оценок, поиск новых курсов, напоминания о времени, запасные планы - или, наоборот, в молчание и попытку совсем не вмешиваться. ❓А что обычно делаете вы? Можно выбрать несколько вариантов. Чуть позже разберем: ➡️Какой страх может скрываться за вашей реакцией? ➡️И, что на самом деле родитель хочет ск…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+