@biomehanica_deti · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (52 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
👣 Доказательный подход к движению и восстановлению 👩🏻⚕️ Более 500 специалистов за 2 года получили дипломы, сертификаты и реальные практические навыки и кейсы, с которыми уже помогают детям и взрослым 🧑🧑🧒🧒 Более 130 000 детей за 6+ лет уже исправили вальгус и другие нарушения осанки благодаря детским курсам: https://clck.ru/3USn63
Национальная Академия современных профессий — сообщество ВКонтакте в рубрике «Образование». На 7 ноября 2026 у него 342 080 подписчиков, за 30 дней убыло 921. Публикует в среднем 1,7 поста в день, охват типичного поста — 810 (0,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 23 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 342 080 | −15 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 342 095 | −33 | 1 | 0 | копится | 733 | 0 |
| 05.11.2026 | 342 128 | −42 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 6 |
| 04.11.2026 | 342 170 | −26 | 1 | 0 | 916 | 916 | 0 |
| 03.11.2026 | 342 196 | −30 | 2 | 0 | ≈ 1 К | 1 К | 0 |
| 02.11.2026 | 342 226 | −37 | 1 | 0 | 853 | 853 | 1 |
| 01.11.2026 | 342 263 | −33 | 1 | 0 | 837 | 837 | 0 |
| 31.10.2026 | 342 296 | −35 | 1 | 0 | 606 | 606 | 1 |
| 30.10.2026 | 342 331 | −20 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 1 |
| 29.10.2026 | 342 351 | −30 | 7 | 0 | 5 К | 6 К | 4 |
| 28.10.2026 | 342 381 | −30 | 5 | 0 | 3 К | 3 К | 5 |
| 27.10.2026 | 342 411 | −64 | 6 | 0 | 5 К | 5 К | 4 |
| 26.10.2026 | 342 475 | −23 | 1 | 0 | 969 | 969 | 0 |
| 25.10.2026 | 342 498 | −24 | 1 | 0 | 663 | 663 | 1 |
| 24.10.2026 | 342 522 | −26 | 1 | 0 | 565 | 565 | 0 |
| 23.10.2026 | 342 548 | −23 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 342 571 | −18 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 342 589 | −36 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 342 625 | −25 | 3 | 0 | 3 К | 3 К | 4 |
| 19.10.2026 | 342 650 | −20 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 5 |
| 18.10.2026 | 342 670 | −16 | 1 | 0 | 333 | 333 | 0 |
| 17.10.2026 | 342 686 | −28 | 1 | 0 | 2 К | 3 К | 7 |
| 16.10.2026 | 342 714 | −46 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 3 |
| 15.10.2026 | 342 760 | −30 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 2 |
| 14.10.2026 | 342 790 | −41 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 1 |
| 13.10.2026 | 342 831 | −38 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 4 |
| 12.10.2026 | 342 869 | −26 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 8 |
| 11.10.2026 | 342 895 | −48 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 4 |
| 10.10.2026 | 342 943 | −25 | 1 | 0 | 969 | 969 | 2 |
| 09.10.2026 | 342 968 | −33 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 2 |
| 08.10.2026 | 343 001 | — | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 6 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 52.2 % охвата, за сутки — 99.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Начнем с того, что это очень распространенная и нормальная особенность кожи и подкожных тканей, и само наличие целлюлита не означает, что с телом что-то не так. При этом выраженность неровностей кожи действительно можно уменьшать, и здесь важно понимать, что именно мы можем изменить с помощью тренировок, а что зависит от других факторов. Ваша клиентка может регулярно тренироваться, выполнять упр…
Когда вам 30, а колени уже предсказывают дождь лучше любого приложения… 🌧️ Но всегда ли дело в возрасте? Иногда особенности работы коленного сустава связаны с тем, как двигаются стопы, таз и всё тело. И здесь важно не просто замечать проблему, а понимать, на что именно обратить внимание. 📘 Хотите научиться лучше понимать сигналы тела и разбираться в биомеханике движения? Мы подготовили для вас …
Узнали себя? 🥶 Если вы часто сталкиваетесь с ощущением холода или дискомфорта, причина часто кроется в зажатом грудном отделе. Это ограничивает подвижность, влияет на дыхание и общее состояние тела. 🎁 Забирайте рабочий инструмент, который поможет решить эту проблему! https://namp.academy/rabochaya_tetrad?utm_source=bx_social&utm_medium=vk_osanka&utm_campaign= Что внутри: ✨ Скрининг-диагнос…
Если вы тренер и думаете, что ваша работа — просто показать упражнение, у нас для вас плохие новости. Показать присед может любой, кто посмотрел ютуб. А вот понимать, что вы делаете с телом конкретного человека, — это уже другая профессия. Схема «клиент пришел, рассказал, чего хочет — пошли приседать» должна была умереть еще вчера, но она почему-то жива, и от этого немного тревожно… Давайте чест…
Вчера на встрече Лиги Национальной академии современных профессий «Как специалисту применять вибромассажер для себя и в работе» мы вместе с экспертами разобрали использование вибромассажера с позиции профессиональной практики. 🎦 Сохранили для вас запись эфира. И прямо сейчас вы можете ее посмотреть👇 СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ: https://learn.namp.academy/zapis_ligaweb1310?utm_source=bx_social&utm_medium=vko…
Забрать тетрадь тренера бесплатно можно по ссылке: https://namp.academy/rabochaya_tetrad?utm_source=bx_social&utm_medium=vk_osanka&utm_content=post1 🤷🏽♀️ Клиент говорит: «У меня болит поясница». Но знаете ли вы, что искать дальше? Одна из самых сложных задач в работе специалиста — научиться не останавливаться на первом очевидном ответе. Человек приходит с конкретной жалобой: болит спина, беспо…
🤍 БЕЛЫЙ НОЯБРЬ В АКАДЕМИИ НАЧИНАЕТСЯ! И открываем мы его трехдневным практикумом «Биомеханика: код тела» 🔥 Знакомая ситуация? Клиент жалуется на боль в пояснице, вы подбираете упражнения, ему становится легче. Но спустя время проблема возвращается. И возникает вопрос: а с причиной мы вообще работали? 🤔 Ведь задача специалиста - не просто подобрать упражнение, а понимать: 📎 Почему именно это движ…
🤍 БЕЛЫЙ НОЯБРЬ: ВРЕМЯ ПЕРЕСМОТРЕТЬ ПРИВЫЧНЫЕ РЕШЕНИЯ! А что, если упражнение, которое вы назначаете годами, подходит не каждому клиенту? Вы знаете анатомию. Умеете оценивать движение. За плечами десятки, а может, и сотни клиентов. Но иногда привычная схема перестаёт работать. У двух людей похожие жалобы, а результаты совершенно разные. Почему? 🤔 Потому что важно видеть не только само нарушение, н…
😂 Когда изучил биомеханику, и мир уже не будет прежним… Раньше вы просто смотрели на людей. А теперь замечаете положение головы, движение таза, работу стоп и мысленно анализируете каждый шаг. 😅 Знакомо, коллеги? Но одно дело - замечать особенности движения, и совсем другое - понимать, что с ними делать. 📘 Для этого мы подготовили «Рабочую тетрадь тренера» - практический инструмент, который помож…
🤍 БЕЛЫЙ НОЯБРЬ В АКАДЕМИИ: 3 ДНЯ, ЧТОБЫ ПО-НОВОМУ ВЗГЛЯНУТЬ НА ДВИЖЕНИЕ! Видеть нарушение - ещё не значит понимать его причину. У одного клиента плечо выше, у другого - завал стопы, у третьего - асимметрия таза. Но что объединяет эти особенности? И всегда ли нужно начинать работу именно там, где заметно нарушение? 🤔 💡 Иногда самый очевидный признак - лишь часть общей картины. Именно поэтому мы о…
Ваш клиент - не ваш бывший. Хватит искать проблему только в нём! 😏 «Он ленится», «не старается», «опять не сделал домашнее задание»… А вы уверены, что дело действительно в мотивации? Иногда упражнение оказывается слишком сложным, нагрузка - неподходящей, а сам человек просто не понимает, что именно должен почувствовать или сделать. 💡 Сильный специалист не ищет виноватого. Он ищет причину. И для …
В Академии наступил «Белый ноябрь» - время специальных предложений, бонусов и подарков на обучение.👇🏻 📢 10 ноября в 10:00 мск стартует бесплатный трёхдневный практикум «Биомеханика: код тела». За три дня разберём: 1️⃣ Таз и кор. Как оценивать положение таза, замечать компенсации и определять, на что обратить внимание в первую очередь. 2️⃣ Стопы и походка. Как особенности движения стоп могут быт…
🤍 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА? А У НАС - БЕЛЫЙ НОЯБРЬ! Ноябрь традиционно ассоциируется со скидками, распродажами и громкими предложениями. Но в Академии НАСП мы решили: зачем ограничиваться одной пятницей, если можно сделать особенным целый месяц? 🎁 ✨ Встречайте БЕЛЫЙ НОЯБРЬ! Месяц, в котором вас ждут полезные знания, практические инструменты и приятные сюрпризы. И начинаем мы с практикума «Биомеханика: ко…
🚨 Последние сутки! Записи интенсива«Практической биомеханики» скоро закроются! У вас осталось совсем немного времени, чтобы разобраться, как находить причины двигательных нарушений, проводить диагностику и подбирать упражнения под задачи конкретного клиента. 🔥 До 1 ноября, 10:00 мск, открыты записи всех трёх дней интенсива «Практическая биомеханика»! Что ещё можно успеть изучить? 📎День 1. Спина…
🔥 Не успели разобрать всё на интенсиве «Практическая биомеханика»? У вас есть ещё 48 часов! Три дня практики, разборов и инструментов для работы с телом позади. Но некоторые знания хочется пересмотреть ещё раз, особенно когда начинаешь применять их с клиентами. 🎁 Поэтому мы открываем записи всех трёх дней интенсива на 48 часов! Что можно пересмотреть: 📌День 1. Спина, кор и таз Как понять, что о…
Когда вам 30, а колени уже предсказывают дождь лучше любого приложения… 🌧️ Но всегда ли дело в возрасте? Иногда особенности работы коленного сустава связаны с тем, как двигаются стопы, таз и всё тело. И здесь важно не просто замечать проблему, а понимать, на что именно обратить внимание. 📘 Хотите научиться лучше понимать сигналы тела и разбираться в биомеханике движения? Мы подготовили для вас …
Невероятные факты
717 К подписчиков
Образование 2.0
724 К подписчиков
Английский язык
725 К подписчиков
Фотошкола: объективно о главном
762 К подписчиков
365 new days
807 К подписчиков
Российское общество «Знание»
813 К подписчиков