Bo4a.Fit (похудение, спорт, околоЗОЖ)
Как похудеть, не упарываясь постными диетами? Без голодовок, срывов и мучений? Как привести себя в порядок и удерживать результат годами? Как подкачаться, желательно не к лету, а навсегда? Этими вопросами я задавался несколько лет. Я годами безуспешно пытался худеть самыми различными способами, срывался, все-таки худел, снова толстел, набирал форму и сливал всё обратно. И мне теперь есть о чём рассказать по этой теме. Здесь только доказательная медицина, мемы, околоЗОЖ и личный опыт. Подписывайся, тут уютно!
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 14 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 9 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.