🛡️ Простые шаги к сохранению психического здоровья Защита психического здоровья — это не только полезные привычки. Важно ещё избегать факторов, негативно влияющих на психическое здоровье. К ним относятся: нарушение режима сна, отсутствие физических нагрузок при интеллектуальном труде, отсутствие отдыха, постоянный стресс, социальная изоляция, трудные жизненные ситуации, генетическая предрасположе…





