BodyMak
Здесь Вы найдете информацию подтвержденную практикой, она будет полезна как новичкам, так и соревнующимся спортсменам ! ✅ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК ✅ОСНОВЫ ПИТАНИЯ ✅ОПЫТ И СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ ✅СТАТЬИ И ВИДЕО ДЛЯ ФАНАТОВ ✅ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА 90-х и 00-х ⛔️ОТСУТСТВИЕ жоп, сисек и другого мусора для накрутки контента ⚠️И да, в этой группе тебе прийдется читать😀
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 17 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.