@bodycoachschool · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (50 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Body Coach — образовательная платформа №1 в нутрициологии и фитнесе. Более 40 курсов, 20 000+ выпускников, государственная лицензия. 🎓 Профессии и курсы: — Нутрициолог. Научный подход — Клинический нутрициолог — Фитнес-тренер — ЛФК и реабилитация — Психолог. Метод КПТ — Повышение квалификации для специалистов ✅ Почему Body Coach: — Доказательная медицина: стандарты ВОЗ, ESPEN, AHA — Программы разработаны практикующими врачами — Персональные кураторы на весь период обучения — Документы государственного образца — Рассрочка без переплат · Налоговый вычет 13% — Учись из любой точки мира 24/7 🔗 Все курсы:https://vk.cc/cVhyCE 📩 Вопросы: написать в сообщения сообщества Образовательная лицензия: Л035-01218-23/00592537 Наш канал в телеграм https://telegram.me/bodycoach_school Мы в Маx: https://max.ru/id237306774288_biz
Body Coach l Образовательная платформа — сообщество ВКонтакте в рубрике «Образование», регион — Краснодарский край, город — Краснодар. На 7 ноября 2026 у него 48 738 подписчиков. Публикует в среднем 1,7 поста в день, охват типичного поста — 838 (1,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 54 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 48 742 | −3 | 3 | 0 | копится | 2 К | 8 |
| 06.11.2026 | 48 745 | +7 | 3 | 0 | копится | 714 | 4 |
| 05.11.2026 | 48 738 | +3 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 18 |
| 04.11.2026 | 48 735 | −2 | 5 | 0 | 2 К | 5 К | 20 |
| 03.11.2026 | 48 737 | +4 | 3 | 0 | 30 | 2 К | 19 |
| 02.11.2026 | 48 733 | −2 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 12 |
| 01.11.2026 | 48 735 | −4 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 2 |
| 31.10.2026 | 48 739 | +27 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 3 |
| 30.10.2026 | 48 712 | +74 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 1 |
| 29.10.2026 | 48 638 | +97 | 2 | 0 | 3 К | 4 К | 8 |
| 28.10.2026 | 48 541 | +161 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 5 |
| 27.10.2026 | 48 380 | +351 | 1 | 0 | 89 | 89 | 5 |
| 26.10.2026 | 48 029 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 48 022 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 48 020 | +1 | 1 | 0 | 613 | 613 | 2 |
| 23.10.2026 | 48 019 | −2 | 1 | 0 | 26 | 26 | 7 |
| 22.10.2026 | 48 021 | 0 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 10 |
| 21.10.2026 | 48 021 | 0 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 9 |
| 20.10.2026 | 48 021 | +2 | 1 | 0 | 37 | 37 | 11 |
| 19.10.2026 | 48 019 | +1 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 2 |
| 18.10.2026 | 48 018 | −6 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 1 |
| 17.10.2026 | 48 024 | 0 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 1 |
| 16.10.2026 | 48 024 | +7 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 8 |
| 15.10.2026 | 48 017 | −2 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 10 |
| 14.10.2026 | 48 019 | +4 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 0 |
| 13.10.2026 | 48 015 | −2 | 1 | 0 | 937 | 937 | 0 |
| 12.10.2026 | 48 017 | −1 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 6 |
| 11.10.2026 | 48 018 | −9 | 1 | 0 | 722 | 785 | 1 |
| 10.10.2026 | 48 027 | 0 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 1 |
| 09.10.2026 | 48 027 | — | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 2 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 15.7 % охвата, за сутки — 98.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Почему не существует упражнения «от грыжи»? Стоит ли тренировать клиента при наличии боли? Какие вопросы задать клиенту при первой встрече? Разбираем эти и другие вопросы в бесплатном модуле курса «Специалист по физической реабилитации» Переходи по ссылке и получи доступ на 7 дней https://vk.cc/d3zWOe
📕Гайд для нутрициологов «Новые нормы ферритина» Внутри⤵ ⏺как и почему изменились нормы ⏺как заподозрить у клиента дефицит железа и что делать дальше ⏺пример рациона для женщины, который покрывает норму ферритина ⏺как понять, когда достаточно поработать с рационом, а когда нужно параллельно направить клиента к врачу Сохраняй и ставь 💚 Валерии Федоровских
На что опираться при составлении программы тренировок? Как распределить нагрузку по дням, что тренировать в первую очередь, и как подобрать объём и интенсивность, чтобы обеспечить достаточный стимул для адаптации и не допустить переутомления? Эти и другие вопросы разбираем на курсе «Принципы построения тренировочного процесса»⤴ ➡Стартуем 7 ноября Выгоднее приобрести весь пакет курсов «…
Начни консультировать клиентов по вопросам питания без юридических и репутационных рисков На курсе «Старт практики и продвижение нутрициолога» разбираем по шагам⤵ 📌Как официально оформить деятельность, назначить стоимость и собрать пакеты услуг 📌Как вести клиентов в переписке и фиксировать заявки в CRM 📌Как продвигать свои услуги на разных площадках с учётом ограничений — Telegram, MAX, ВК…
3 КПТ-техники для работы с запросом «хочу похудеть» Преподаватель курса «Психолог-консультант» Соня Старцева делится инструментами, которые помогают вытащить наружу истинные потребности клиента⤴️ Научись грамотно применять их на практике — пройди 6-месячную программу профессиональной переподготовки. Регистрируйся по ссылке https://vk.cc/d3BCxt
📄Памятка по работе с клиентами 50+ ⏺Что происходит с аппетитом и мышцами ⏺Меняется ли норма белка ⏺Что делать с нагрузкой ⏺Нужно ли менять программу после менопаузы Разбираем вопросы с врачом-диетологом, тренером-преподавателем Александром Бурлаковым⤴ Сохрани карусель и подписывайся на BODY COACH, чтобы узнать больше о научном подходе к фитнесу и нутрициологии✅
Что нужно знать тренеру о менструальном цикле, беременности, послеродовом периоде и менопаузе? Вокруг женского здоровья много мифов. Из-за них тренеры иногда перестраховываются: без необходимости ограничивают нагрузки, исключают упражнения или вовсе отказываются работать с клиентками в определённые периоды жизни. Но действительно ли это необходимо? И когда адаптация тренировок оправданна, а ко…
Что говорят студенты и выпускники о курсе «Нутрициолог. Научный подход»? Собрали часть отзывов в карусели⤴️ Пройди бесплатный тест-драйв курса по ссылке https://clck.ru/3WtbKv
Менопауза и лишний вес: разбор мифов
Что происходит после отмены препаратов для похудения? Обзором данных делится Александр Бурлаков⤴ Если собираешься отменять препарат, обсуди это с врачом, в том числе стратегию сохранения результата. Удержать вес помогают силовые тренировки, и желательно сделать это своей привычкой, пока препарат работает. Физиологию похудения разбираем на курсе «Нутрициолог. Научный подход» — записывайся по сс…
Можно ли работать в реабилитации без медицинского образования? Да, если речь не о медицинской практике, а о физической реабилитации средствами адаптивной физической культуры. Врач ставит диагноз, определяет ограничения и назначает лечение. А дальше начинается большая работа с движением: подобрать подходящие упражнения, дозировать нагрузку, отслеживать самочувствие и постепенно возвращать человек…
📕Открываем набор на новый поток курса «Нутрициолог. Научный подход» 👉 21 октября стартует 6-месячная программа обучения, основанная на актуальных рекомендациях ВОЗ, ESPEN, EFSA и ASN. Документ: удостоверение + сертификат Лицензия № Л035-01218-23/00592537 Подробнее в карусели⤴️ Начни обучение с бесплатных уроков по ссылке https://vk.cc/d3DZdU и занимай место на курсе✅
Почему после еды клонит в сон? Некоторые объясняют это тем, что кровь меняет маршрут: от мозга к желудку. Но это не так. 3 реальные причины⤵ ⏺Возможно, уже прошло ~8 часов после пробуждения. Бодрость проседает, и это совпадает с обеденным перерывом. ⏺Размер порции. Если съесть большую порцию, в сон может клонить сильнее, чем после лёгкого перекуса. ⏺Состав. Обед, богатый углеводами и жирами, …
Нравится, как Марк разбирает сложные темы и объясняет их простым языком? Приходи учиться на курс «Специалист по физической реабилитации» — начни с бесплатных уроков по ссылке https://vk.cc/d3BQxj
Как отличить хорошую гибкость от диагноза? 👉🏻Если кожа слишком эластичная и болят суставы, а также есть частые травмы, растяжения и вывихи, стоит провериться у врача. В сочетании с хорошей гибкостью это может указывать на синдром Элерса-Данлоса. Таком людям особенно рекомендованы силовые тренировки❗️ Подписывайся - в следующем видео Марк Озолинь расскажет, что такое дисплазия✅
3 КПТ-техники для работы с запросом «хочу похудеть» Преподаватель курса «Психолог-консультант» Соня Старцева делится инструментами, которые помогают вытащить наружу истинные потребности клиента⤴️ Научись грамотно применять их на практике — пройди 6-месячную программу профессиональной переподготовки. Регистрируйся по ссылке https://vk.cc/d3BCxt
Гремучие квадраты
178 К подписчиков
Университет «Синергия»
178 К подписчиков
ОФОРМЛЯЙ СВОИ ГРУППЫ ПРОСТО И КРАСИВО
178 К подписчиков
ИЗ ГОРОДА В ДЕРЕВНЮ
179 К подписчиков
#занятияКоняхиной
179 К подписчиков
Календарно-тематические планы ДОУ по ФОП и ФГОС
181 К подписчиков