Неисчерпаемая Энергия | Биохакинг

Включи уведомления, чтобы первым узнавать о полезном контенте ▶️ ----- Привет. Меня зовут Игорь Алиев Огромное количество энергии и умение применять ее с высоким КПД - важнейший ресурс в современном дико конкурентном мире, который позволит достичь любых высот Более 2.5 лет я проработал в топовом агентстве контекстной рекламы «Direct All-in»: сначала на должности аналитика, а затем куратора ведения клиентов Основатель агентства Филипп Царевский написал обо мне следующее: «Всегда был среди лучших по всем показателям. Благодарю за отличную работу, за то, что всегда все делал четко и внимательно. Вообще не могу вспомнить никаких косяков, а клиенты всегда продлевали» Главный фактор, который помог мне добиться этого результата – высокий уровень энергии и, следовательно, работоспособности Именно он позволил мне как получить должность в самом агентстве, выделившись среди остальных специалистов, так и всегда быть в числе лучших уже работая в нем В сумме я копаю вглубь вопрос личной энергетики и жизненного тонуса уже 5 лет Под энергетикой подразумеваю прежде всего высокую бодрость тела и выносливость мозга, которые позволят от пробуждения и до засыпания выполнять поставленные на день задачи В моем блоге - только приземленный подход. Без эзотерики, оттопыривания чакр и втопыривания биополя Раскрывать тему буду с двух сторон: как физиологической (питание, отдельные макро- и микронутриенты, БАДы; физическая активность; гормоны и нейромедиаторы; принципы устройства мозга и центральной нервной системы), так и психологической (постановка целей; работа с убеждениями и внутренними состояниями) Обе стороны плотно взаимосвязаны и работа только над одной из них даст далеко не полный результат Если привести в порядок только физиологию, то могут быть сдерживающие ограничения в голове, сильно тормозящие движение вперед Если же привести в порядок только голову, то отсутствие нужного физиологического фундамента не позволит выжать из этого ощутимый результат Подписывайся и с