Персональный тренер по боксу

Здравствуйте, дорогие спортсмены и любители спорта! Приятно, что Вы заинтересовались именно моей анкетой. Меня зовут Ян. Вполне возможно, что именно мне Вы доверите свое здоровье и спортивное будущее. Мне 26 лет. В спорте я с малых лет, в боксе с 13. Владею званием кандидата в мастера спорта по боксу. Призер и победитель различных Всероссийских турниров по боксу. Провел 2 международные встречи, в одной победил. Тренерский стаж около 10 лет. Работаю как с детьми (от 4 лет), так и с взрослыми. Требовательность и полная самоотдача профессии - вот мой дивиз. Поэтому спортсмены, доверившиеся мне, достигают высоких результатов в поставленных задачах. Независимо от пола и возраста, а также физических данных и спортивной формы, Вы сможете выбрать подходящий именно Вам курс тренировок. В систему тренировок входят: -разнообразные общеразвивающие упражнения, -игровые виды спорта, эстафеты, гимнастика, -обучение техники и приёмов бокса. -круговая, кардио-тренировка -спарринги (по желанию занимающихся) -соревнования, открытые ринги (по желанию занимающихся) -обучение тактике бокса, -упражнения с TRX - протокол табата, - уроки самообороны, - психологическая подготовка спортсмена, -постановка нокаутирующего удара - развитие морально-волевых качеств спортсмена, - общеразвивающие упражнения, способствующие снижению лишнего веса, укреплению организма. Могу предложить несколько вариантов тренировок: персональные (индивидуальные), парные (2 человека), мини-группы (3-5 человек).Мои тренировки дают возможность осуществлять моментальную коррекцию ошибок в технике. Когда вы тренируетесь в группе, ваши ошибки заметить и исправить оперативно очень сложно, и вы эти ошибки закрепляете. Эффективность персональных тренировок в 10 - 15 раз выше, чем занятия в переполненном зале. Если в зале находится 20 человек и продолжительность тренировки 60 минут, разделите 60 мин.: 20 чел.=3 мин. Каждый получает 3 минуты внимания тренера в течение занятия. Для каждого клиента я подготавлива

Персональный тренер по боксу — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Москва. На 23 октября 2026 у него 1 693 подписчиков. Последняя публикация — 2309 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.