🎉 19 сентября поздравляем Татьяну Ивановну Андрееву, тренера команд «Лидер» и «Свеза».
Татьяна Ивановна, ваш опыт – настоящая сокровищница. Желаем вам бодрости духа, уважения учеников и долгих лет активной тренерской работы. С днём рождения! 🍂
[club183936764|ФК «Нытва» ДЮСШ «Лидер»]
С любовью, [club209088582|ФЕДЕРАЦИЯ ЧИРЛИДИНГА ПЕРМСКОГО КРАЯ] ❤️
[club33322946|Федерация чирлидинга и чир спорта …
🍂 Осень - не время для простуд! 🤧🚫
Сезон дождей, ветра и перепадов температуры - настоящий вызов для иммунитета чир-спортсмена. А нам нужно быть в форме круглый год! 💪
Как поддержать иммунитет:
🍊 Витамин C - цитрусы, шиповник, болгарский перец, квашеная капуста
☀️ Витамин D - рыба, яйца и витамины (после консультации с врачом)
🥩 Цинк и белок - мясо, рыба, бобовые, орехи (это строители иммунных …
Заявки до 20 сентября: успевайте записаться на онлайн-семинар
📣 Объявляем даты онлайн семинаров "ЧИР СПОРТ. Правила и судейство":
👩🏻💻 Семинары для новых судей (могут заявляться стажёры – 15-17 лет).
📆 27 сентября 2026 (вскр.) «ЧИР СПОРТ. Правила и судейство. Перфоманс-дисциплины».
Заявки до 20.09
Семинар по чирлидинг-дисциплинам будет проведен в два этапа:
📆 04 октября 2026 (вскр.) - «ЧИР С…
🔥 С возвращением в зал, чир-семья! 🎀
Лето пролетело незаметно - мы хорошо отдохнули, восстановились и соскучились по тренировкам ☀️💙
Но честно: работы у нас много, так как отдыхали почти всё лето! 😅
Мы постепенно увеличиваем нагрузку и время занятий, слушаем тело и поддерживаем друг друга ❤️
Родители, ваше терпение и поддержка детей - наша суперсила! Вместе справимся 💪
Вперед 👏 И только вперед!…
🔥 С возвращением в зал, чир-семья! 🎀
Лето пролетело незаметно - мы хорошо отдохнули, восстановились и соскучились по тренировкам ☀️💙
Но честно: работы у нас много, так как отдыхали почти всё лето! 😅
Мы постепенно увеличиваем нагрузку и время занятий, слушаем тело и поддерживаем друг друга ❤️
Родители, ваше терпение и поддержка детей - наша суперсила! Вместе справимся 💪
Вперед 👏 И только вперед!…
ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ 💧ВОДА - секретный ингредиент победы! 🏆
Чир спорт - это взрывная энергия, сложные поддержки и многочасовые тренировки. Без правильного питьевого режима даже самый сильный спортсмен теряет форму!
Почему это важно? ☝️
⚡ На тренировке: потеря всего 2% жидкости снижает выносливость и координацию. А нам нужны чёткие пирамиды, чистые фляки и ровные вращения, а не головокружение!
🔥 Дома:…
❤️ Здоровье спортсмена – прежде всего!
Если ваш ребёнок занимается чирлидингом или только планирует начать тренировки, медицинское обследование является обязательной частью подготовки к занятиям спортом!
Чирлидинг включает акробатику, прыжки, силовые и координационные элементы, поэтому важно заранее убедиться, что организм ребёнка готов к физическим нагрузкам.
👩🏻⚕️ Почему медицинский контроль…
Вспоминаем программы прошлого сезона 🧡 Чир-Кубок и двойка кенгурушек «ЭЛМА» 🦘🦘
Прошлый сезон подарил нам возможность выступать в новой крутой спортивной федерации ➡️ [club209088582|ФЕДЕРАЦИЯ ЧИРЛИДИНГА ПЕРМСКОГО КРАЯ] 🔥
Кенгурушки пришли в полный восторг от количества стартов, отличной организации и высокого уровня спортсменов федерации 💪
Наш первый опыт в новом виде спорта и первые победные пр…
🎂 15 сентября команда «Shock» празднует свой день рождения!
Ваша задача – шокировать зрителей красотой и мощью выступлений. У вас это отлично получается. Желаем вам новых шокирующих программ, креативных постановок и только приятных сюрпризов! ⚡🌸
[club36824261|SHOCK(команда по черлидингу])
С любовью, [club209088582|ФЕДЕРАЦИЯ ЧИРЛИДИНГА ПЕРМСКОГО КРАЯ] ❤️
[club33322946|Федерация чирлидинга и чир сп…
