Каталог › VK › Спорт и фитнес › Воронежская область › ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ

ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ

@club107959539 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 2 дня назад

Спорт и фитнес Воронежская область качество 100/100 достоверность 75/100

Все, что Вы хотите знать о движении, спорте, фитнесе, танцах, правильном питании. . Работа над собой как внешне, так и внутренне очень трудна. Сделать это в одиночку весьма тяжело, ведь человеку от природы всегда нужна поддержка и понимание со стороны близких, знакомых им людей. Помните только ВЫ сами сможете изменить себя и свое отношение к жизни, а наша группа с удовольствием Вам в этом поможет. А также интересные посты, обсуждения и полезные советы!

ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Воронежская область. На 9 октября 2026 у него 1 608 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 476 (29,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

476

медиана 220 · ERR 29,60 %

1,04 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 11 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 30 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

75 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 2 481 просмотров при медиане 220 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».