ДУБОВА ЕЛЕНА/ ТРЕНЕР-КИНЕЗИОЛОГ/ПИЛАТЕС/ФИТНЕС

@club117143833 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 18 часов назад

Спорт и фитнес Санкт-Петербург Качество 85/100 Достоверность 55/100

Открыть канал

подписчики

1 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

455

медиана 455 · ERR 38,11 %

1,98 %

реакции ÷ охват

О канале

Давайте знакомится, коротко обо мне... Стаж работы 16 лет. -Функциональные тренировки, степ аэробика, силовой тренинг (обучение в г.Ижевск/Казань 2008) - Пилатес, Принципы движения (обучение в г. Санкт-Петербург 2017 г.) - Polstar Pilates (уровень МАТ 1 И МАТ 2, МАТ 3, обучение в г. Москва 2018-2021 г.) - Послеродовое восстановление ( обучение в г. Казань 2019 г.) - Слинги в движении (фасциальные цепи, обучение в г. Казань, 2019 г.) - МФР (базовый и продвинутый уровень, т.е.+ ручные техники, обучение в г. Казань 2020 г.) - РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ФИТНЕС ( обучение в г. Казань 2020 г.) - МФР лица (обучение в г. Казань 2021 г.) -АДАПТИВНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ, висцеральные практики, мануально-мышечная коррекция, ММТ, работа с суставами (ДИПЛОМ о профессиональной переподготовке, обучение в г. Санкт-Петербург 2022-2023 г) -Сухожильно-мышечная АКУПУНКТУРА, ИГЛОРЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ, лечение тригерных точнк с помощью игл, отработка ШРАМОВ, включение "не работающих мышц", метож сухой иглы, работа с ВНЧС. ( г.Санкт-Петербург, 2023 г) -Академия современной акупунктуры и медицины. Иглорефлексотерапия, Меридианы и базовые точки. (Казахстан 2023 г.) -Мануально-мышечное ТЕЙПИРОВАНИЕ ( обучение в г.Санкт-Петербург 2023 г.) - РЕЗЕТ , энергетическая практика на расслабление ВНЧС, твердо-мозговой оболочки, невролгии, психических расстройствах. ( обучение в г.Башкирии 2023 г.). -Акупунктурная коррекция канально-меридианальной системы. Диагностика и коррекция меридианов. ( СПб, 2024 год) -Остеоакупунктура ( Институт восточной медицины г.Москва 2024 год) -Коррекция краниальных дисфункций, работа с костями черепа, и работа с черепными нервами ( СПБ 2024 год) телефон для связи 89110388648, с уважением Елена.

ДУБОВА ЕЛЕНА/ ТРЕНЕР-КИНЕЗИОЛОГ/ПИЛАТЕС/ФИТНЕС — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Санкт-Петербург. На 24 октября 2026 у него 1 194 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 455 (38,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — 15 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 15 дн. назад. Число подписчиков снято 3 дня назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 18 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 37 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

55/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 1 поста из 6 — средний охват неполон
За 30 дней всего 6 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».