Психолог, йога, коучинг, медитации с Региной
Приветствую🙏🏼 Я Регина, дипломированный психолог-психотерапевт, супервизор, коуч. Мастер йоги и медитации. Провожу сессии и практики очно в Ижевске, в Москве, в Париже, на Самуи, но в основном ОНЛАЙН. Практикую ЙОГУ и МЕДИТАЦИЮ уже больше 17 ЛЕТ и здесь информация о всех йога-практиках, которые я организую индивидуально или в группах: Аштанга-Йога, Йогатерапия, Раджа-йога, Хатха-йога с элементами йоги Айенгара, Аэро-йога в гамаках, Йога для беременных, Йога-нидра, Медитации, Йога-Семинары. А также КОУЧ-сессии и личные консультации со мной как с ПСИХОЛОГом-ПСИХОТЕРАПЕВТом, опыт уже 10 ЛЕТ частной практики: Помогаю найти опору, собственные ресурсы и ваше уникальное решение, как реагировать и делать осознанный выбор, а не идти по натоптанным дорожкам привычными способами, которые и привели вас к какой-то проблеме. Основные направления- психология развития личности, гештальт психология, гуманистическая психология, трансперсональная психология. МЕТОДЫ Терапии: Гештальт-терапия, Гипнотерапия, ТОТ- Телесно-Ориентированная Терапия, Интегральный подход по системе AQAL, Процессуальный подход, ТА- Транзактный анализ, Когнитивная методика по работе с установками , EMDR (ДПДГ), Проективные методы, Авторская Психодиагностика ПУТи (Психика, Ум, Тело). ВИДЫ Коучинга: Трансперсональный, Генеративный, Эволюционный, Гештальт-коучинг. ФОРМАТЫ: Коучинговая сессия, "Назначение ПУТи" -коучинг-ориентация в 3 сессии и Длительный коучинг-сопровождение -12 сессий. А также,есть формат духовных наставлений - это прямая передача опыта личной духовной практики и совместное размышление над смыслами духовных знаний. И, конечно же, индивидуальное/групповое обучение (без выдачи сертификатов) медитативным практикам по йога-сутрам Патанджали, включая психотехники управления вниманием и процесс сознавания, интегральную медитацию, квантовое сознание, техники концентрации/деконцентрации, созерцательные практики и измененные состояния сознания (ИИС). Это совместная практика и рефлексия
Психолог, йога, коучинг, медитации с Региной — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 3 октября 2026 у него 1 674 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 2 К (148,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 6 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 5 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.
