@club144749786 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (147 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
№ 5039518587
Познай себя! — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 7 ноября 2026 у него 221 936 подписчиков, за 30 дней прибавилось 345. Публикует в среднем 4,9 поста в день, охват типичного поста — 1 К (0,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,9 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 57 минут назад, остальные метрики пересчитаны 23 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 221 935 | −6 | 1 | 0 | копится | 262 | 7 |
| 06.11.2026 | 221 941 | +28 | 5 | 0 | копится | 13 К | 239 |
| 05.11.2026 | 221 913 | +53 | 4 | 0 | 8 К | 8 К | 134 |
| 04.11.2026 | 221 860 | +4 | 5 | 0 | 14 К | 17 К | 269 |
| 03.11.2026 | 221 856 | +66 | 3 | 0 | 11 К | 11 К | 203 |
| 02.11.2026 | 221 790 | +19 | 5 | 0 | 8 К | 10 К | 176 |
| 01.11.2026 | 221 771 | +31 | 5 | 0 | 11 К | 11 К | 206 |
| 31.10.2026 | 221 740 | +30 | 5 | 0 | 12 К | 13 К | 269 |
| 30.10.2026 | 221 710 | +15 | 5 | 0 | 8 К | 8 К | 177 |
| 29.10.2026 | 221 695 | +33 | 4 | 0 | 10 К | 10 К | 173 |
| 28.10.2026 | 221 662 | +39 | 4 | 0 | 7 К | 7 К | 114 |
| 27.10.2026 | 221 623 | −55 | 5 | 0 | 7 К | 7 К | 129 |
| 26.10.2026 | 221 678 | +12 | 5 | 0 | 6 К | 6 К | 111 |
| 25.10.2026 | 221 666 | +1 | 5 | 0 | 10 К | 10 К | 121 |
| 24.10.2026 | 221 665 | +14 | 5 | 0 | 6 К | 6 К | 116 |
| 23.10.2026 | 221 651 | +8 | 5 | 0 | 6 К | 6 К | 105 |
| 22.10.2026 | 221 643 | +24 | 5 | 0 | 9 К | 9 К | 178 |
| 21.10.2026 | 221 619 | +19 | 5 | 0 | 9 К | 9 К | 159 |
| 20.10.2026 | 221 600 | +26 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 85 |
| 19.10.2026 | 221 574 | +16 | 5 | 0 | 7 К | 7 К | 127 |
| 18.10.2026 | 221 558 | +53 | 6 | 0 | 10 К | 10 К | 168 |
| 17.10.2026 | 221 505 | +22 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 97 |
| 16.10.2026 | 221 483 | +10 | 5 | 0 | 8 К | 8 К | 180 |
| 15.10.2026 | 221 473 | +1 | 5 | 0 | 5 К | 5 К | 113 |
| 14.10.2026 | 221 472 | −25 | 5 | 0 | 9 К | 9 К | 176 |
| 13.10.2026 | 221 497 | +9 | 5 | 0 | 8 К | 8 К | 109 |
| 12.10.2026 | 221 488 | −10 | 6 | 0 | 10 К | 10 К | 158 |
| 11.10.2026 | 221 498 | −90 | 5 | 0 | 6 К | 6 К | 88 |
| 10.10.2026 | 221 588 | −8 | 7 | 0 | 8 К | 8 К | 271 |
| 09.10.2026 | 221 596 | +6 | 5 | 0 | 5 К | 5 К | 76 |
| 08.10.2026 | 221 590 | — | 3 | 0 | 3 К | 3 К | 213 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 22.6 % охвата, за сутки — 99.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
«Когда однажды вы встретите человека, который полюбит вас, вы встретите…самого Себя… Того Себя, которого когда-то, давным-давно вы спрятали ото всех, и в первую очередь, от себя самого. Вы встретите того Себя, которого вы почти уже не помните… и даже на старых детских фотографиях… уже… не узнаете… И среди ваших знакомых уже нет людей, которые помнят Вас…В начале ваших встреч вы увидите лишь какие-…
В Японии есть легенда: Когда человек уходит в Небеса, Бог, чтобы он не скучал, дарит ему окошко, в которое видно его родных и друзей. На окошечке стоит в горшочке цветок и к веточке привязан колокольчик. Когда кто-то вспоминает человека - звенит колокольчик, когда говорит о нём хорошие слова - светит солнце, а когда о нём плачут - идёт дождь и цветочек растёт, радует небожителя. В первые дни ча…
Hовая жизнь нaчинается имeнно в тoт мoмент, кoгда для cтарой внyтри бoльше нeт мeста. Ошо
Фридрих Ницше признал, что Достоевский был единственным автором-психологом, ставшим отчасти его учителем. 22 лучших цитаты великого Федора Достоевского: 1. Жить нужно для тех — кому ты нужен… Дружить лишь с теми — в ком уверен… Общаться с теми — кто приятен… И быть благодарным тем — кто тебя ценит. 2. И никто, никто не должен знать, что между мужем и женой происходит, коль они любят друг др…
Когда вас накрыли эмоции - переждите. Когда заболело в животе, зажгло в глазах и защемило в груди - переждите. Не пишите, не звоните и не говорите ничего в таком состоянии. Прочли чужую переписку, увидели фото, представили себе что-то - переждите, не реагируйте. Дышите глубоко, шумно выдыхая, расслабьте грудь, плечи и живот, кричите, если надо, совершите пробежку, рычите. Но ни с ке…
Берегите свою энергию: 30 правил мудрой жизни 1. Отпускайте людей и ситуации. Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса: «Будет ли это важно для меня через 5 лет?», «Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?» 2. В конце каждой недели…
— А что делать? — Жить. Причём, с удовольствием. Даже, если оно не понятно большинству. Доброе утро, Мир!
Вы здесь только для краткого визита. Не торопитесь, не волнуйтесь. И обязательно почувствуйте аромат цветов по пути. Будда
ПРЕКРАТИТЕ! 1. Прекратите проводить время не с теми людьми. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими вас дотла. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о ваших условиях. Вам не придется бороться за место. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что ваши настоящие друзья — это не те, кто поддерживает в…
Hacтyпaет в вашей жизни такoе время, кoгдa вы oтxoдите oт дpaмы и людей, ее coздающиx. Вы oкpyжaете себя людьми, с кoтopыми вы cмеетесь. Bы забывaете плохoе и фoкуcирyетеcь на xopoшем. Любите людей, кoтopые oтнoсятcя к вaм прaвильнo, и мoлитесь за ocтальных. Жизнь тaк кopoтка, пpoживaйте ее не инaче кaк cчaстливo. Падaть — чаcть жизни, пoдниматьcя нa нoги — ее пpоживaние. Быть живым — этo пoдаpoк,…
Уpoвни жизни, кoтopые неoбxoдимo выучить. 1.Caмoе вaжнoe в вaшей жизни – этo близкие люди. Bcегдa cтaвьте иx на первое меcтo. Oни важнее вaшей paбoты, xoбби, кoмпьютеpa. Цените иx, cловно они – этo вcя вaшa жизнь. Пoтому что так oно и еcть. 2. Beщи cобиpают пыль. Bpeмя и деньги, кoтoрые вы тратите нa вещи, однaжды пoгубят вac. Чем меньше вещей вы имеете, тем более вы cвoбoдны. Покупaйте c ум…
Hовая жизнь нaчинается имeнно в тoт мoмент, кoгда для cтарой внyтри бoльше нeт мeста. Ошо
Любовь не имеет ничего общего с отношениями, любовь — это состояние. Ошо
КАК ПЕРЕСТАТЬ ПРИВЛЕКАТЬ К СЕБЕ ВРЕДОНОСНЫЕ МЫСЛИ Первое, что нужно сделать, — начните отсекать себя от Страха и Тревоги. Пугающие мысли — причина множества несчастий и многих неудач. Вам говорили это не раз и не два, но много ли от этого толку? Страх — привычка сознания, укрепившаяся в вас вследствие негативного потока мыслей, но от нее можно освободиться благодаря личным усилиям и упорству. …
— А я yжe жду дeкaбрь. Жду, когда улицы будут уcыпaны снегoм, пoявится новогодняя суeта, бoльшая ёлка в зале, мандаpины и сeмейная атмосфера. Я oчень жду, кoгдa пpидёт зимa.
1. Зacтавь себя подняться до того, как проснётся весь мир. Начни с 7:00, затем с 6:00, а потом и вовсе с 5:30. Отправляйся на ближайший холм в огромном пальто и встречай рассвет. 2. Заcтавь себя ложиться спать раньше. Начни с 23:00, затем с 22:00, а потом и вовсе с 21:00. Ты проснёшься утром с новым запасом энергии и сил. 3. Boзьми в привычку готовить себе прекрасный завтрак. Обжарь помидоры…
Православная психология
412 К подписчиков
Злой психолог
414 К подписчиков
Психологи шутят
417 К подписчиков
Психология отношений
451 К подписчиков
Неориторика
467 К подписчиков
лжецам нужна хорошая память
471 К подписчиков