КРАСОТА ВНУТРИ НАС... — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 780 подписчиков, за 30 дней прибавилось 10. Публикует в среднем 2,7 поста в день, средний охват поста — 28 (3,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,9 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 4 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.10.2026 | 780 | +1 | 1 | 0 | копится | 0 | 0 |
| 05.10.2026 | — | — | 4 | 0 | копится | 113 | 5 |
| 03.10.2026 | 779 | 0 | 4 | 0 | — | 90 | 6 |
| 02.10.2026 | 779 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 778 | 0 | 4 | 0 | ≈ 98 | 114 | 6 |
| 30.09.2026 | 778 | +1 | 7 | 0 | ≈ 68 | 80 | 7 |
| 29.09.2026 | — | — | 2 | 0 | ≈ 13 | 15 | 2 |
| 28.09.2026 | — | — | 7 | 0 | ≈ 92 | 108 | 6 |
| 27.09.2026 | 777 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 777 | 0 | 1 | 0 | — | 0 | 0 |
| 25.09.2026 | 777 | +1 | 8 | 0 | ≈ 95 | 109 | 5 |
| 24.09.2026 | 776 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 775 | 0 | 3 | 0 | ≈ 99 | 117 | 3 |
| 22.09.2026 | 775 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 775 | +2 | 5 | 0 | ≈ 78 | 92 | 6 |
| 20.09.2026 | 773 | 0 | 5 | 0 | ≈ 5 | 5 | 0 |
| 19.09.2026 | 773 | +1 | 5 | 0 | ≈ 103 | 121 | 7 |
| 18.09.2026 | 772 | 0 | 1 | 0 | — | 0 | 0 |
| 17.09.2026 | 772 | +1 | 4 | 0 | ≈ 65 | 77 | 5 |
| 16.09.2026 | 771 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 15.09.2026 | 771 | 0 | 6 | 0 | ≈ 78 | 91 | 3 |
| 14.09.2026 | 771 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 13.09.2026 | 771 | +2 | 3 | 0 | ≈ 177 | 207 | 5 |
| 12.09.2026 | 769 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 11.09.2026 | 769 | 0 | 4 | 0 | ≈ 81 | 95 | 5 |
| 10.09.2026 | 769 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 09.09.2026 | 769 | 0 | 6 | 0 | ≈ 120 | 140 | 6 |
| 08.09.2026 | 769 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 07.09.2026 | 769 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 06.09.2026 | 769 | — | 7 | 0 | ≈ 77 | 90 | 6 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Вс, 9:00: средний охват 70 при выборке 3 постов.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
NEW!!! Транс-ресвератрол🔵 Премиальный антиоксидант транс-ресвератрол Veri-te™ с высокой биодоступностью активирует «гены долголетия» (сиртуины), защищает клетки от окислительного стресса, поддерживает здоровье сердца, мозга и костной ткани. Для кого? • Для тех, кто чувствует, что организм изнашивается быстрее, чем хотелось бы. • Для людей с плотным графиком и высокими умственными нагрузками. • …
Лови Момент❣️ У кого ещё нет регистрации ‼️‼️ ЭКО МАГАЗИН ❄️SIBERIAN WELLNESS❄️ КЕШБЭК до 15🛍 - для Клиентов, 25🛍 - для Консультантов, которые вы получаете на свой счет на следующий день и можете сразу использовать в оплате нового заказа👍 Это первая, самая простая причина, по которой ДЕСЯТКИ ТЫСЯЧ людей по всему миру подключаются к ❄️Siberian Wellness❄️ - ведь это очень выгодно пользоваться ка…
Сегодня хочу начать большую тему - женское здоровье. Мне очень нравится, что сейчас ему уделяется всё больше внимания, ведь женский организм - сложная система, где всё взаимосвязано. В нашей компании есть много комплексов для женщин, но я заметила, что многие путаются: чем они отличаются и в каких ситуациях могут быть полезны. Поэтому я решила сделать для вас небольшой путеводитель по женски…
Польза от привычки держать ноги на стене 👍🏻 Это простое, но эффективное упражнение для расслабления и восстановления организма. Достаточно 10–15 минут в день, чтобы почувствовать лёгкость и расслабление. ‼️Заходи в наше сообщество "КРАСОТА ВНУТРИ НАС" , там много полезного для здоровья и красоты нашего тела! 🔽🔽🔽 https://vk.com/club147665503 ❗️Не забудь поставить лайк ❤️👍🏻 подписаться, ч…
А cчacтьe пpocтo любит тишинy, Пpocтыe мeлoчи бeз пaфoca и флиpтa, Bcтpeчaть вдвoeм в oднoм oкнe осень, зиму, вecнy и лето, И видeть, кaк игpaeт в нем пaлитpa. Двe чaшки кoфe, нo вoзмoжнo чaй, C жacминoм, мятoй, липoй и кopицeй, И тиxoe c пopoгa: "He cкyчaй...", "Я пocтapaюcь cкopo вoзвpaтитьcя!" Иcкaть нa нeбe пepвyю звeздy, И гoвopить дpyг c дpyгoм o нacyщнoм, Beдь cчacтьe пpocтo любит…
❣ПОМЕНЯЙ МАГАЗИН❣ Что обычно покупают люди в магазинах и аптеках ? Витамины и минералы, ОМЕГА-3, зубные пасты с фталатами и парабенами, шампуни с лауритсульфатом и т.д. и т.п. ⚜ Все те же необходимые продукты я могу купить в одном магазине, 💯% ЭКО (натуральные) и с Кэшбэком 15-25% ЧИТАЙ ПОДРОБНЕЕ 🔽 🔽 🔽 🔽 🔽 💥 Поделюсь с вами, почему на протяжении долгого времени я и моя семья пользуемся…
У нас появились 14 новых готовых программ здоровья и красоты - всё уже подобрано специалистами, а заказать нужную программу можно буквально в один клик. И сегодня начинаем разбирать первую тему. ПОДДЕРЖКА ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧЕОТТОКА 📌Почему после еды бывает тяжесть? 📌Почему жирная пища переносится всё хуже? 📌И что можно сделать, чтобы поддержать печень, пищеварение и нормальный желчеотток? Тяжесть…
Какие каши полезны для печени ❓ На первое место обычно ставят пшённую кашу. Считается, что её регулярное употребление помогает выводить токсины и снижать нагрузку на печень. Гречка занимает вторую позицию. Она богата клетчаткой, витаминами группы B и растительным белком. Особенно часто для поддержки печени рекомендуют сочетание гречки с кефиром. Овсянка находится на третьем месте. Её часто вклю…
Повышаем иммунитет 🌰 – Смешиваем 100 г. очищенных молотых грецких орехов. 100 г. протертых очищенных яблок. Сок 2 лимонов. 1 ст. ложку меда. Принимаем по столовой ложке 2-3 раза в день перед едой. Храните в холодильнике. – 2 ст. ложки сушенных ягод рябины. Заливаем 2 стаканами кипятка. Настаиваем 20 мин. Процеживаем. Пьем по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом. Он усилива…
3️⃣3️⃣ способа применения бальзама "Корень" 1️⃣ Растираем грудь, спину, можно сделать компресс, растираем ступни, голень, укутываемся, надеваем носки. 2️⃣ Болит горло – разводим в воде 1:10, полощем. Полоскать 1-3 раза в сутки. Можно полоскать рот при стоматитах, пародонтозе.так же можем промывать нос. 3️⃣ «Стреляет в ушах» - турунды смачиваем в Корне, вставляем, лучше на ночь, за ушами мажем, …
Загородный Клуб "Лесная Поляна"
3 К подписчиков
Любимое хобби | Женские Фишки и Лайфхаки
3 К подписчиков
СВОИ люди в Ракитянском муниципальном округе
3 К подписчиков
Юрьев-Польская центральная районная больница
3 К подписчиков
Физкультура дома
3 К подписчиков
Дарья Пигарева
3 К подписчиков