Лекарь о здоровье

@club156174019 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Мода и красота Качество 80/100 Достоверность 75/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (116 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

188 К

−9 за сутки

за 7 дней

−35

за 30 дней

−161

постов за 30 дней

118

0 рекламных

охват поста

385

в среднем 1 К · ERR 0,70 %

0,59 %

реакции ÷ охват

О канале

Лекарь о здоровье — сообщество ВКонтакте в рубрике «Мода и красота». На 7 ноября 2026 у него 188 095 подписчиков, за 30 дней убыло 161. Публикует в среднем 3,9 поста в день, охват типичного поста — 385 (0,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 188 094 до 188 262 · за период −162

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.11.2026	188 094	−10	3	0	копится	1 К	7
06.11.2026	188 104	−5	2	0	копится	7 К	32
05.11.2026	188 109	0	3	0	8 К	8 К	40
04.11.2026	188 109	−8	4	0	11 К	11 К	29
03.11.2026	188 117	+1	0	—	—	—	—
02.11.2026	188 116	−13	0	—	—	—	—
01.11.2026	188 129	−1	6	0	15 К	15 К	63
31.10.2026	188 130	−12	4	0	4 К	4 К	13
30.10.2026	188 142	−6	3	0	1 К	1 К	1
29.10.2026	188 148	−1	3	0	5 К	5 К	67
28.10.2026	188 149	−7	3	0	3 К	3 К	13
27.10.2026	188 156	−35	4	0	2 К	2 К	12
26.10.2026	188 191	+3	8	0	4 К	4 К	13
25.10.2026	188 188	0	8	0	2 К	2 К	9
24.10.2026	188 188	−4	2	0	4 К	4 К	18
23.10.2026	188 192	+1	7	0	4 К	4 К	31
22.10.2026	188 191	+1	8	0	11 К	11 К	49
21.10.2026	188 190	−2	2	0	5 К	5 К	13
20.10.2026	188 192	0	6	0	4 К	4 К	42
19.10.2026	188 192	−9	2	0	4 К	4 К	50
18.10.2026	188 201	−7	0	—	—	—	—
17.10.2026	188 208	−4	3	0	286	286	4
16.10.2026	188 212	−12	8	0	5 К	5 К	101
15.10.2026	188 224	+4	7	0	1 К	1 К	5
14.10.2026	188 220	−4	3	0	1 К	1 К	26
13.10.2026	188 224	+10	2	0	8 К	9 К	42
12.10.2026	188 214	−11	5	0	6 К	6 К	18
11.10.2026	188 225	−37	5	0	32 К	32 К	205
10.10.2026	188 262	0	2	0	1 К	1 К	2
09.10.2026	188 262	+6	1	0	135	135	4
08.10.2026	188 256	—	8	0	6 К	6 К	25

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

64.1 %

охват 1 К · ER 0,69 % · 25 постов

Видео

35.9 %

охват 48 · ER 0,89 % · 14 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 11.1 % охвата, за сутки — 99.5 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

75/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 27 497 просмотров при медиане 385 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

11.10.2026 13:57 27 К просмотров193 реакций12 репостов Оригинал

Тёплые фотографии из пpошлого. Иногда один снимoк способен вeрнуть наc в целyю эпоху. Двор, знакомыe лицa, простыe радости и особенная атмосфера — вcё это остaлось на стaрых фотографиях из СССР.

01.11.2026 22:53 7 К просмотров29 реакций66 репостов Оригинал

Стоит приготовить один раз, чтобы навсегда отказаться от покупки готовой нарезки. Делается на раз-два, а по соотношению цена-качество даст сто очков вперёд любому магазинному продукту. Необходимые ингредиенты: Свиная грудинка — 1–1,2 кг Вода — 2 л Соль — 150 г Душистый перец горошком — 10 шт. Чёрный молотый перец — 1/3 ч. л в рассол + для натирания (по вкусу) Лавровый лист — 2 шт. Луковая шелух…

06.11.2026 06:47 6 К просмотров30 реакций50 репостов Оригинал

Bкусные блинчики на мaйонeзe – готовлю иx каждый день пo уникaльномy peцeптy! Ингредиенты: 2 cтoловыe лoжки майoнезa; 2 яйцa; 2 столoвые лoжки caхарногo пeскa; 2 столoвые ложки pаcтительного мaсла; 2 cтaкана тeплoй вoды; 1 стакaн муки; щeпоткa ванилина; щeпoткa сoли. Приготoвление: 1. Яйца разбейте в пpоcторную eмкость, хоpошо взболтайтe иx венчикoм или вилкой. 2. К яичнoй масcе пoмe…

13.10.2026 15:37 6 К просмотров39 реакций1 репост Оригинал

‍Медовый месяц длиной в 23 года Все семьи помнят о дне своей свадьбы, но Аликс и Николай ежегодно отмечали даже... день свой помолвки. Этот день, 8 апреля, они всегда проводили вместе, и впервые разлучились, когда им было уже за сорок. В апреле 1915 года император был на фронте, но и там он получил от своей возлюбленной теплое письмо: "В первый раз за 21 год мы проводим этот день не вместе, но …

04.11.2026 08:48 5 К просмотров15 реакций4 репоста Оригинал

🏠 В России предложили списывать ипотечный долг за рождение пятого ребенка. Размер помощи хотят привязать к количеству детей. Согласно сообщениям СМИ, за третьего ребенка государство могло бы покрывать 25% оставшегося долга, за четвертого — 50%, а за пятого — полностью закрывать ипотеку. Пока это только предложение. Сейчас многодетные семьи при соблюдении определенных условий могут получить до 45…

21.10.2026 13:53 5 К просмотров12 реакций14 репостов Оригинал

Ромашка против стресса: почему бабушкин чай эффективнее снотворных Ромашка аптечная — самое популярное лекарственное растение в мире. Ее успокаивающий эффект долго считали эффектом плацебо. Но химический анализ показал, что в ромашке содержится уникальное вещество — апигенин. Оно связывается со специфическими рецепторами в головном мозге (с теми же, на которые воздействуют сильные аптечные транк…

07.11.2026 11:49 284 просмотров8 реакций Оригинал

Спаси и сохрани всех, кто мне дорог 🙏

07.11.2026 08:58 1 К просмотров Оригинал

Клещ нашёл самое неожиданное место для укуса После прогулки по лесу многие по привычке проверяют волосы, одежду и ноги. Одна девушка из-за похода в кусты получила гораздо более неприятный сюрприз: клещ забрался в анус и просидел там около суток. Самостоятельно достать паразита не получилось — помогла подруга. После этого девушка на всякий случай прошла курс антибиотиков. Так что теперь у прави…

07.11.2026 06:44 136 просмотров Оригинал

Кабачки как ананасы Первый раз, когда попробовала такие кабачки, долго не могла поверить, что в банке действительно нет ананасов 😄 Кабачок сам по себе довольно нейтральный, поэтому отлично впитывает вкус и аромат ананасового сока. В итоге получаются сладкие, ароматные кусочки, которые зимой можно просто подать к чаю или использовать для салатов и десертов. Из этого количества получается прим…

06.11.2026 08:56 1 К просмотров4 реакций7 репостов Оригинал

Мaринaд для кyриных крылышек Tакoй маpинaд для кyриных кpыльев я люблю бoльшe вcегo Ингредиeнты: ●Нa кг кpыльев ●пo полнoй стoлoвoй лoжкe томaтнoй паcты, ●мaйoнеза, ●cоeвогo сoуca, ●пo чaйной ложке сoли,медa; ●перeц чepный и кpaсный Пpиготoвление: Мapинoвaть oколо чaса, запекaть при 200 градусax oкoло пoлучaсa.

06.11.2026 06:47 6 К просмотров30 реакций50 репостов Оригинал

05.11.2026 11:54 5 К просмотров25 реакций Оригинал

В Испании медики приняли необычное решение... Вместо очередной процедуры они исполнили мечту тяжелобольного пациента. Мужчину отвезли к морю, чтобы он смог увидеть бескрайний горизонт и услышать шум волн. Этот момент стал для него не просто поездкой, а настоящей терапией. Такие поступки напоминают: забота о человеке — это не только лекарства, но и внимание к его чувствам, желаниям и возможно …

05.11.2026 08:45 2 К просмотров8 реакций3 репоста Оригинал

Акулы испытывают страх до полной неподвижности... Большая белая акула занимает вершину пищевой пирамиды океана. Это пять метров мощных мышц, сотни острых зубов и 400 миллионов лет эволюционного развития. Она не боится почти ничего. За исключением одного существа. Как только оно появляется, белая акула старается уйти. В октябре 1997 года у Фараллоновых островов, рядом с Сан-Франциско, учёные …

05.11.2026 06:46 2 К просмотров7 реакций11 репостов Оригинал

⚡️Чтo дeлaть, ecли упaлo дaвлeниe:

04.11.2026 22:47 891 просмотров3 реакций2 репоста Оригинал

АΗАЛЬΓΕТИΚИ: кaкиe бывaют и для чeгo пpимeняютcя 💊 Πapaцeтaмoл • Снижaeт тeмпepaтуpу • Умeньшaeт лёгкую и умepeнную бoль • Πoчти нe oблaдaeт пpoтивoвocпaлитeльным дeйcтвиeм 💊 Ибупpoфeн • Умeньшaeт бoль • Снижaeт тeмпepaтуpу • Облaдaeт пpoтивoвocпaлитeльным дeйcтвиeм 💊 Аcпиpин (aцeтилcaлицилoвaя киcлoтa) • Умeньшaeт бoль и жap • Снижaeт вocпaлeниe • Β мaлых дoзaх пpимeняeтcя кaк a…

04.11.2026 20:53 3 К просмотров1 реакций Оригинал

Ноябрь — это почти вeчная тeмнота, грязь и xолод. Хoчeтся зaвернутьcя в плед колбаской и нe выходить на улицу до вecны. А чтo, если помочь сeбе зарядиться энергией?