В поисках потерянной Себя

Он обнаружил, что прогулка - акт проявления свободы в чистом виде, потому что это время, принадлежащее самому человеку, когда на него никто не давит и не ограничивает. С этой точки зрения пешая прогулка не что иное, как акт восстания против капитала. Это выбор в пользу жизни вне системы. Когда прогулка становится самоцелью, никаким другим целям просто не остается места, ведь вам не надо ничего пот…

Гораздо важнее гибкость и умение чувствовать ритм. Когда набегает волна, не нужно с ней бороться, позвольте ей себя подхватить и унести. В дни, когда вы в хорошей форме, делайте больше, когда в плохой – немного меньше, а когда накрывает апатия – совсем чуть-чуть, но не бросайте совсем. Рю Ханбин / Вечер принадлежит мне. Фото https://vk.com/galina_kiricenko

Важно стремиться к амбивалентности — палитре противоречивых чувств, не исключающих одно другое, а сосуществующих. В светлом есть темное и наоборот, а между ними — пятьдесят оттенков серого. Тень призывает — будь собой, маска говорит — подстраивайся под других. Баланс в том, чтобы быть «светлым» в той мере, в какой этого достаточно для социума, и быть «темным» настолько, насколько нужно для своего …

Хочешь сделать что-то хорошо – делай медленно». ... Только практически никто не добавляет «и научись справляться с тревогой, которая у тебя непременно при этом возникнет». Алена Алешина / Избегание как ресурс. Фото https://vk.com/galina_kiricenko

Любовь - это, скорее, форма существования: не столько влечение, сколько самоотдача, отношение не столько к одному человеку, сколько к миру в целом. Ирвин Ялом / Лечение от любви Фото https://vk.com/galina_kiricenko

Сила близких отношений в том, что они правда помогают справиться с одиночеством, но примите тот факт, что не существует человека, который бы чувствовал и думал так же, как вы. Единственный человек, который полностью вас понимает, — это вы сами. Если помнить об этом, можно освободиться от страха одиночества и беспокойства по поводу отношений. Ким Оксим / Токсичные слова. Фото Pavel MacKan

Способ выяснить, кто вы, – это не сравнивать себя с другими, а смотреть, реализуете ли вы свой потенциал наилучшим образом. Юлия Пирумова / Хрупкие люди Фото Pavel MacKan

Наиболее распространенные побуждения к действию, которые сопровождают стыд, – это потребность прятаться или избегать, наказывать себя, заниматься самобичеванием или самокритикой. Ким Л.Гратц, Александр Л. Чапмен / Стыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Фото Pavel MacKan

Мы сами выбираем, на что потратить время. И этот выбор оказывает воздействие на все, что нас окружает. Лора Вандеркам / Школа Джульетты. Фото Pavel MacKan

Мы хороши. Мы достаточно хороши. Мы пригодны для жизни. Большая часть нашей тревожности и запутанности является результатом того, что мы постоянно говорим себе, что мы не в силах противостоять миру и всем его ситуациям. Иногда мы не можем даже стараться в полную силу, и это тоже нормально. Когда мы идём по жизни, у нас возникают мысли, чувства, страхи и слабости, но это свойственно всем. Нам нужно…