ART fit ( кедрова 10 2 этаж )тел.89522526699

Добрый день 🤗🤗🤗 Мы рады приветствовать вас в нашей яркой и светлой студии.🤗 Наша команда тренеров работает над теми ,кто мечтает о подтянутой и красивой фигуре.💃🧘‍♀️🤸‍♀️ Мы предлагаем вам тренировки,которые будут адаптированны под ваши потребности и уровень вашей подготовки 💪 У нас есть на выбор групповые программы, а так же индивидуальные. Мы будем работать вместе, чтобы создать программу, которая будет эффективна для вас 👍 С вами будут работать квалифицированные и лицензированных тренера с большим опытом работы. Виды тренировок в нашей студии: 💃ZUMBA (Зумба)- это новая, популярная сейчас во всем мире программа. Новое направление фитнеса, точнее танцевальная фитнес программа, основанная на традиционных латино-американских и мировых ритмах ( Merengue, Salsa, Samba...) , Flamenco, афро, много движений бедрами... Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления -аэробная нагрузка! Ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку — упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона. ...Занимаясь зумбой вы при обретаете не только хорошую физическую форму , но и заряжаетесь хорошей энергией!!!! 💪Круговая тренировка фантастическая тренировка, включающая высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовые упражнения, атлетичные упражнения и практику mindbody.100% жиросжигания !!! 💪🙌Функциональная тренировка с использованием Fit-ball-Тренировка нацеленная на развитие глубоко лежащих мышц-стабилизаторов, большинство из которых мы не можем контролировать сознательно, поможет Вам тренировать столь необходимый баланс.И этот вид тренировки строит ваше тело заново, вовлекая в работу все до единой мышцы, и самым естественным образом готовит вас к всевозможным катаклизмам реальной жизни. Он универсален и незаменим для всех, кто увлекается спортом, ведет активный образ жизни. 🧘‍♀️Пилатес – это комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а т