@club_prostye_recepti · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (7 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Регистрация в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67591e20e9320a200a83ebe3 Вкусные рецепты из простых продуктов, полезные советы, рецепты красоты и многое другое здесь. Будем очень благодарны, если расскажете или пригласите своих друзей в нашу группу
Самые простые рецепты — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 7 ноября 2026 у него 198 473 подписчиков, за 30 дней убыло 122. Публикует в среднем 0,2 поста в день, охват типичного поста — 1 К (0,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 18 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 198 473 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 198 484 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 198 477 | +8 | 1 | 0 | 230 | 230 | 0 |
| 04.11.2026 | 198 469 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 198 468 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 198 462 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 198 466 | +11 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 1 |
| 31.10.2026 | 198 455 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 198 453 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 198 454 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 198 463 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 198 464 | −44 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 198 508 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 198 505 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 198 504 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 198 506 | −3 | 1 | 0 | 805 | 805 | 4 |
| 22.10.2026 | 198 509 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 198 507 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 198 506 | +6 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 4 |
| 19.10.2026 | 198 500 | −11 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 3 |
| 18.10.2026 | 198 511 | −14 | 1 | 0 | 789 | 789 | 1 |
| 17.10.2026 | 198 525 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 198 532 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 198 534 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 198 535 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 198 544 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 198 547 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 198 542 | −44 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 198 586 | −4 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 3 |
| 09.10.2026 | 198 590 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 8.2 % охвата, за сутки — 97.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
ЖАРКОЕ ИЗ ОВОЩЕЙ И КУРИНОЙ ГРУДКИ В ДУХОВКЕ Когда совсем нет времени на приготовление ужина или ленитесь, а хочется вкусной, сытной и, конечно, полезной еды, это блюдо как раз будет кстати. Его можно приготовить порционно - в горшочках или в одной ёмкости, как здесь. 📝 Ингредиенты: 🔹 1 куриная грудка 🔹 5-6 картофелин 🔹 1 кабачок 🔹 1-2 моркови (смотря по размеру) 🔹 1 луковица 🔹 1 помидор 🔹 Сол…
Веган и вегетарианец — это не одно и то же, хотя оба отказываются от мяса. Разница в строгости ограничений. ✅ Вегетарианец Отказывается от мяса и рыбы (а также птицы и морепродуктов). Но обычно ест продукты животного происхождения: · молоко, сыр, масло; · яйца; · мёд. ✅ Веган Отказывается от всех продуктов животного происхождения: · нет мяса, рыбы, яиц, молока, мёда; · нет желатина, некотор…
КАК СОХРАНИТЬ ЗЕЛЕНЬ СВЕЖЕЙ ДО 3-Х НЕДЕЛЬ🌿 Этот копеечный секрет спасет горы вашей зелени от увядания! 🧺 Купишь пучок укропа или петрушки, положишь в холодильник — а через три дня там уже вялая желтая трава. Знакомо? Есть один гениальный и простой способ👇 👩🍳 Что делаем: Зелень тщательно моем, но обязательно просушиваем на бумажном полотенце. Она должна быть сухой! Берем обычную стеклянную …
Лаваш можно готовить с различными начинками. Здесь небольшая подборка самых простых. Такие рулетики из лаваша хорошо готовить для завтрака или на перекус. А в четвёртом рецепте не забудьте добавить ещё 1-2 зубчика измельченного чеснока. [https://vk.ru/wall-59801933_6041|Рулет из лаваша с крабовыми палочками] [https://vk.ru/wall-59801933_7257|Рулет из лаваша на завтрак или перекус] [https://vk…
КАРТОФЕЛЬНЫЕ КОТЛЕТКИ С КАБАЧКОМ Если осталось вчерашнее картофельное пюре, то сегодня готовим золотистые картофельные котлетки с кабачком👇 Эти котлетки получаются с хрустящей корочкой снаружи и нежные внутри. Бюджетно, просто и очень вкусно👍 📝 Ингредиенты: 🔹 1 кабачок 🔹 картофельное пюре 🔹 2 яйца 🔹 свежая зелень 🔹 2-3 ст.л.муки 🔹 Растительное масло 🔹 Соль, перец 🧑🍳 Приготовление: Кабачок …
ЧЕСТНЫЙ ОПРОС ДЛЯ НАСТОЯЩИХ ХОЗЯЮШЕК! Давайте решим этот вечный спор🙂👇 Настоящая домашняя еда должна быть простой, быстрой и из доступных продуктов (чтобы у плиты полдня не стоять) или нужно постоянно удивлять семью сложными ресторанными блюдами и заморскими продуктами. Проголосовали? Нажмите "Класс!"❤️ , чтобы ваши подруги тоже могли поучаствовать в опросе. #опросы_самыепростыерецепты
🥬 🌽 🍗 САЛАТ С ПЕКИНКОЙ, КУРИЦЕЙ И КУКУРУЗОЙ🍗🌽🥬 Если у вас в холодильнике осталось пол-кочана пекинской капусты, небольшая куриная грудка, а где-то в закромах еще и баночка консервированной кукурузы, то легкий, вкусный и сытный ужин почти готов. Ну, разве что только еще нужно раздобыть свежий огурец, зелень укропа и пару-тройку ложек майонеза. Особый вкус этому салату придаст адыгейская соль, в…
Веган и вегетарианец — это не одно и то же, хотя оба отказываются от мяса. Разница в строгости ограничений. ✅ Вегетарианец Отказывается от мяса и рыбы (а также птицы и морепродуктов). Но обычно ест продукты животного происхождения: · молоко, сыр, масло; · яйца; · мёд. ✅ Веган Отказывается от всех продуктов животного происхождения: · нет мяса, рыбы, яиц, молока, мёда; · нет желатина, некотор…
КАРТОФЕЛЬНЫЕ КОТЛЕТКИ С КАБАЧКОМ Если осталось вчерашнее картофельное пюре, то сегодня готовим золотистые картофельные котлетки с кабачком👇 Эти котлетки получаются с хрустящей корочкой снаружи и нежные внутри. Бюджетно, просто и очень вкусно👍 📝 Ингредиенты: 🔹 1 кабачок 🔹 картофельное пюре 🔹 2 яйца 🔹 свежая зелень 🔹 2-3 ст.л.муки 🔹 Растительное масло 🔹 Соль, перец 🧑🍳 Приготовление: Кабачок …
КАК СОХРАНИТЬ ЗЕЛЕНЬ СВЕЖЕЙ ДО 3-Х НЕДЕЛЬ🌿 Этот копеечный секрет спасет горы вашей зелени от увядания! 🧺 Купишь пучок укропа или петрушки, положишь в холодильник — а через три дня там уже вялая желтая трава. Знакомо? Есть один гениальный и простой способ👇 👩🍳 Что делаем: Зелень тщательно моем, но обязательно просушиваем на бумажном полотенце. Она должна быть сухой! Берем обычную стеклянную …
ЖАРКОЕ ИЗ ОВОЩЕЙ И КУРИНОЙ ГРУДКИ В ДУХОВКЕ Когда совсем нет времени на приготовление ужина или ленитесь, а хочется вкусной, сытной и, конечно, полезной еды, это блюдо как раз будет кстати. Его можно приготовить порционно - в горшочках или в одной ёмкости, как здесь. 📝 Ингредиенты: 🔹 1 куриная грудка 🔹 5-6 картофелин 🔹 1 кабачок 🔹 1-2 моркови (смотря по размеру) 🔹 1 луковица 🔹 1 помидор 🔹 Сол…
ЧЕСТНЫЙ ОПРОС ДЛЯ НАСТОЯЩИХ ХОЗЯЮШЕК! Давайте решим этот вечный спор🙂👇 Настоящая домашняя еда должна быть простой, быстрой и из доступных продуктов (чтобы у плиты полдня не стоять) или нужно постоянно удивлять семью сложными ресторанными блюдами и заморскими продуктами. Проголосовали? Нажмите "Класс!"❤️ , чтобы ваши подруги тоже могли поучаствовать в опросе. #опросы_самыепростыерецепты
Лаваш можно готовить с различными начинками. Здесь небольшая подборка самых простых. Такие рулетики из лаваша хорошо готовить для завтрака или на перекус. А в четвёртом рецепте не забудьте добавить ещё 1-2 зубчика измельченного чеснока. [https://vk.ru/wall-59801933_6041|Рулет из лаваша с крабовыми палочками] [https://vk.ru/wall-59801933_7257|Рулет из лаваша на завтрак или перекус] [https://vk…
ПИЦЦА С ГРИБАМИ 📝 Ингредиенты: ✅ Для теста (этого теста хватило на две пиццы - вторая была с другой начинкой) 🔸 400-450 г муки 🔸 250 мл молока 🔸 7 г сухих дрожжей 🔸 3 ч.л.сахара 🔸 1/2 ч.л. соли 🔸 3 ст.л.растительного масла ✅ Для начинки 🔹 Грибы соленые (грузди) 🔹 1 луковица 🔹 150 г сметаны 🔹 2 зубчика чеснока 🔹 150 г сыра твердого 🔹 1-2 вареное яйцо 🔹 1 ч.л. приправы "Прованские травы" Приг…
🍆 БАКЛАЖАНЫ ЗОЛОТИСТЫЕ🍆 📝 Ингредиенты: 🔹 1-2 баклажана 🔹 3-5 ст. л. майонеза 🔹 1-2 зубчика чеснока 🔹 Соль 🔹 0,5 ч. л. приправы карри 🔹 0,5 ч. л. приправы куркума 🧑🍳 Приготовление: Баклажаны (можно и кабачки) помыть, обсушить и нарезать кружочками. Смешать майонез с приправами, выдавить через пресс чеснок, хорошо перемешать. Нарезанные баклажаны разложить на смазанный маслом противень или на …
ЛЮЛЯ-КЕБАБ В ДУХОВКЕ 📝 Ингредиенты: 🔹 500 г свиного фарша 🔹 500 г куриного фарша 🔹 1/2 средней луковицы 🔹 Соль, чёрный молотый перец 🔹 1 ч. л. паприки 🔹 1 ч.л. приправы для плова или зира (кумин) и кориандр 🔹 Небольшой пучок петрушки и кинзы 🧑🍳 Приготовление: Люля-кебаб принято готовить на мангале на шампурах, но когда нет такой возможности, можно приготовить его и в духовке. Для этого…
Сеня в деле
644 К подписчиков
Дамский журнал. Рецепты. Советы.
645 К подписчиков
Кулинарный уголок - лучшие рецепты!
647 К подписчиков
Копилка рецептов
650 К подписчиков
Счк!
654 К подписчиков