Боксерский клуб "Молния"
Занятия по боксу для начинающих и не только! Приглашаем парней и девушек, детей и взрослых на занятия Боксом!🥊 Хотите укрепить свое тело и дух, развить волевые качества, обрести уверенность в себе? Бокс является ключом к многогранному, всестороннему развитию личности. Вы сможете обучиться технике и тактике ведения поединка, развить силу, выносливость, скорость, быстроту реакции и мышления. В систему тренировок входит: 🔸 разминка 🔸 школа бокса (постановка техники ударов у зеркала , защит, передвижений, комбинаций) 🔸 работа в парах (отработка приёмов, спарринги), 🔸постановка ударов на боксерском мешке 🔸общая и специальная физическая подготовка, кроссфит! ❗Индивидуальный подход к каждому ученику! Ждем Вас на тренировках в боксерском клубе по адресу: 📍 г. Санкт-Петербург, м. Академическая ул. Ольги Форш д. 6 📱+7 921 426 65 51 (звоните по телефону или пишите в WhatsApp) Дети и подростки: Пн: 16.45-18.00 Ср: 16.45-18.00 Пт: 16.45-18.00
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 9 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.





