Рукопашный бой в Луге

Рукопашный бой и армейский рукопашный бой. Это основное, профильное направление клуба для юношей и девушек от 6 лет и взрослых. Рукопашный бой представляет собой поединок с ударной техникой руками и ногами, а также борцовской техники в стойке и партере, болевыми и удушающими приемами. Воспитанники секции рукопашного боя в Луге с 2012 года успешно выступают в соревнованиях не только по рукопашному бою, но и по дзюдо, джиу-джитсу, боевому самбо, панкратиону, грэпплингу, кэмпо и кикбоксингу. Спортсмены входят в региональные сборные команды, выполняют спортивные разряды и звания. Самооборона. Для девчонок и мальчишек от 4 лет и взрослых. Данная секция станет возможностью освоить навыки правильных самостраховок, овладеть приемами самообороны, в том числе самообороны от оружия, окрепнуть физически, поверить в себя, стать более дисциплинированным. Это не только позволит постоять за себя и близких, защитить слабого, но и подготовит каждого занимающего к взрослой, уже самостоятельной жизни. По времени подготовки в группе самообороны нельзя сказать определенно, вообще единоборства являются безграничными и даже изучая их всю свою жизнь, невозможно изучить полностью и отдельный блок "Самооборона". Но, по опыту, в период от месяца до года тренировок, будут видны первые результаты, невооруженным взглядом. Это индивидуально и зависит от стабильности тренировочного процесса, а также особенностей занимающих. Тренировки в группах самообороны также станут базовой подготовкой для перехода в профильную группу рукопашного боя. В этом случае "подготовительные" занятия в группе могут продлиться от 3 месяцев до 2х лет непрерывных тренировок, в зависимости от индивидуальных особенностей занимающих. Далее, уже владеющий базовыми навыками спортсмен - может переводиться в профильную группу по опыту и возрасту. Тренировки проводит опытный тренер-преподаватель по рукопашному бою, мастер спорта по дзюдо, мастер спорта по боевому самбо, рекордсмен России и мира - Данила Алексеевич Калинин. За вре

Рукопашный бой в Луге — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 6 октября 2026 у него 1 371 подписчиков. Последняя публикация — 147 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.