Рецепт красоты, который работает.
ОБРАЗ ЖИЗНИ|психология,отношения,общество|цитаты — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 3 октября 2026 у него 1 173 488 подписчиков, за 30 дней убыло 1 404. Публикует в среднем 5,7 поста в день, средний охват поста — 5 К (0,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 44 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03.10.2026 | 1 173 488 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 1 173 494 | −9 | 7 | 0 | копится | 18 К | 130 |
| 01.10.2026 | 1 173 503 | −152 | 7 | 0 | 42 К | 42 К | 635 |
| 30.09.2026 | 1 173 655 | −18 | 6 | 0 | 26 К | 26 К | 235 |
| 29.09.2026 | 1 173 673 | −40 | 5 | 0 | 17 К | 17 К | 102 |
| 28.09.2026 | 1 173 713 | −17 | 6 | 0 | 20 К | 20 К | 179 |
| 27.09.2026 | 1 173 730 | −27 | 6 | 0 | 24 К | 24 К | 106 |
| 26.09.2026 | 1 173 757 | −25 | 5 | 0 | 21 К | 21 К | 70 |
| 25.09.2026 | 1 173 782 | −126 | 7 | 0 | 23 К | 23 К | 179 |
| 24.09.2026 | 1 173 908 | −286 | 6 | 0 | 24 К | 24 К | 178 |
| 23.09.2026 | 1 174 194 | −37 | 6 | 0 | 18 К | 18 К | 119 |
| 22.09.2026 | 1 174 231 | −32 | 5 | 0 | 26 К | 26 К | 165 |
| 21.09.2026 | 1 174 263 | −11 | 3 | 0 | 9 К | 9 К | 69 |
| 20.09.2026 | 1 174 274 | −19 | 4 | 0 | 27 К | 27 К | 197 |
| 19.09.2026 | 1 174 293 | −23 | 5 | 0 | 31 К | 31 К | 288 |
| 18.09.2026 | 1 174 316 | −44 | 6 | 0 | 21 К | 21 К | 141 |
| 17.09.2026 | 1 174 360 | −42 | 5 | 0 | 20 К | 20 К | 158 |
| 16.09.2026 | 1 174 402 | −39 | 4 | 0 | 20 К | 20 К | 91 |
| 15.09.2026 | 1 174 441 | −53 | 4 | 0 | 13 К | 17 К | 238 |
| 14.09.2026 | 1 174 494 | −50 | 4 | 0 | 5 К | 14 К | 62 |
| 13.09.2026 | 1 174 544 | −30 | 4 | 0 | 10 К | 13 К | 65 |
| 12.09.2026 | 1 174 574 | −32 | 5 | 0 | 17 К | 18 К | 129 |
| 11.09.2026 | 1 174 606 | −20 | 7 | 0 | 24 К | 24 К | 115 |
| 10.09.2026 | 1 174 626 | −103 | 5 | 0 | 13 К | 13 К | 76 |
| 09.09.2026 | 1 174 729 | −46 | 5 | 0 | 17 К | 17 К | 91 |
| 08.09.2026 | 1 174 775 | −32 | 7 | 0 | 36 К | 36 К | 321 |
| 07.09.2026 | 1 174 807 | −26 | 7 | 0 | 30 К | 31 К | 216 |
| 06.09.2026 | 1 174 833 | −36 | 7 | 0 | 52 К | 52 К | 304 |
| 05.09.2026 | 1 174 869 | +10 | 8 | 0 | 33 К | 33 К | 302 |
| 04.09.2026 | 1 174 859 | −33 | 8 | 0 | 88 К | 89 К | 1 138 |
| 03.09.2026 | 1 174 892 | — | 7 | 0 | 33 К | 33 К | 241 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Вт, 10:00: средний охват 11 К при выборке 5 постов.
За первые три часа пост набирает 30.7 % охвата, за сутки — 99.1 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Рецепт красоты, который работает.
Всякий раз, когда я на что-то жаловалась или была чем-то огорчена, у моей матери был наготове один и тот же совет: «Дорогая, просто переключи канал. Пульт в твоих руках. Не нужно снова смотреть этот плохой и страшный фильм». Арианна Хафингтон
РЕДКОЕ ИСТОРИЧЕСКОЕ ФОТО. 1936 год, Копенгаген, Дания. Торговец пальто Чарльз Трёльструп приобрел огромную партию демисезонных и зимних пальто, но в обычном формате магазина товар расходился плохо. Чарльзу грозило неминуемое разорение. Чтобы привлечь внимание к своему магазину, Трёльструп придумал удивительный трюк. Он нанял рабочих, которые окружили здание строительными лесами, на которые со…
Порой жизнь будто замирает на тяжёлой ноте — и кажется, что сдвинуться с места просто невозможно. Но иногда переломный момент начинается не с громких решений, а с самых простых, почти будничных действий. ✅Листаем карточки. А у вас есть свой метод вернуть себе опору и услышать собственный голос?
«OДHA MУДPAЯ ЖEHЩИHA CKAЗAЛA: — HE ДEPЖИТЕCЬ ЗA МУЖИKOB, ОТ KOTOPЫХ ВЫ ПЛАЧЕТЕ. Пoвeрьтe, ecть мyжчины, с кoторыми вы бyдeте сeбя чувcтвoвать принцeccaми, a нe пациeнткaми психиaтрического отделения!». Гeннaдий Эcc
Памятник Чехову с оригинальным названием «Антон Павлович в Томске глазами пьяного мужика, лежащего в канаве и не читавшего Каштанку». Так томичи иронично отомстили за свой город, который Чехову не понравился. Чехов посетил Томск во время поездки на Сахалин в 1890 году. Встреча с Томском оказалась не особенно радостной. Путешествие вообще было сопряжено с многочисленными трудностями, но Западная Си…
КАК ИЗВЕСТНО, У МУЖЧИН В СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ ЕСТЬ ВСЕГО ДВА СОЮЗНИКА. «ЧЕМОДАН-ВОКЗАЛ-МАМА» И «ТЕБЕ НАДО, ТЫ И ДЕЛАЙ». И если с первым современные женщины научились кое-как бороться при помощи собственной недвижимости и общих ипотек, то против второго еще не выработано действенного противоядия. И действительно, что делать с тем, кому ничего не надо? Сразу и не разберешься… НЕ ЖЕНЩИНА, А ЕНОТ-ПОЛОСК…
ЧТО Я ПОНЯЛА К 30 ГОДАМ: 1. Без шапки бывает реально холодно. 2. Каша на завтрак — вполне норм. 3. Ложиться до 23 — вообще зашибись. 4. Зубы надо лечить сразу. 5. Посуду тоже мыть сразу. 6. Посиди на кефире и гречке, но ТЕ туфли купи! P.S. Кастрюльку после гречки мой стразу!
Город будто учит нас быть сдержанными: капюшон, наушники, взгляд в телефон — так проще не сталкиваться с эмоциями. Но иногда достаточно одного звонка, одного приглашения, одного «я тебя люблю», чтобы весь этот бетон стал чуть теплее. Не прячьте свои слова — пусть они прозвучат. Говорите. Это работает А в карусели — ещё несколько мыслей о том, как простые слова помогают строить связь даже в сам…
Секрет несчастного брака Вот покупает человек билет, допустим, в Мурманск. Жить. Приезжает. Через пол года вдруг начинает бегать по городу раздетым и возмущенным голосом спрашивать всех: " а почему не цветут мандарины???? Почему так холодно!?" И ответы: "ну здесь же Мурманск, тут такого никогда и не было"... его не устраивают. Он отчаянно кричит в ответ: "но я то думал, что тут по-другому! Мне …