Кулинарная Книга_Рецепты

@cook_book_best · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария Качество 80/100 Достоверность 100/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (26 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

39 К

0 за сутки

за 7 дней

−7

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

в среднем 18 · ERR 0,05 %

0,68 %

реакции ÷ охват

О канале

№ 4954334451 Замечательное сообщество лучших рецептов в сети!

Кулинарная Книга_Рецепты — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 6 ноября 2026 у него 38 861 подписчиков. Публикует в среднем 0,9 поста в день, охват типичного поста — 14 (0 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 38 853 до 38 884 · за период +2

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.11.2026	38 861	0	0	—	—	—	—
06.11.2026	38 861	−1	0	—	—	—	—
05.11.2026	38 862	+1	1	0	—	10	0
04.11.2026	38 861	−3	1	0	11	11	0
03.11.2026	38 864	0	1	0	—	12	0
02.11.2026	38 864	−4	1	0	—	0	0
01.11.2026	38 868	0	1	0	≈ 14	14	0
31.10.2026	38 868	−3	2	0	33	33	0
30.10.2026	38 871	0	1	0	9	9	0
29.10.2026	38 871	−2	1	0	≈ 18	18	1
28.10.2026	38 873	−1	1	0	11	11	0
27.10.2026	38 874	−9	0	—	—	—	—
26.10.2026	—	—	1	0	7	7	0
24.10.2026	38 883	0	0	—	—	—	—
23.10.2026	38 883	−1	1	0	22	22	0
22.10.2026	38 884	0	2	0	23	23	0
21.10.2026	38 884	+1	1	0	11	11	0
20.10.2026	38 883	+3	1	0	18	18	0
19.10.2026	38 880	+4	1	0	21	21	0
18.10.2026	38 876	+5	1	0	1	1	0
17.10.2026	38 871	+7	0	—	—	—	—
16.10.2026	38 864	+4	1	0	25	25	0
15.10.2026	38 860	+2	1	0	28	28	1
14.10.2026	38 858	+2	0	—	—	—	—
13.10.2026	38 856	+3	0	—	—	—	—
12.10.2026	38 853	−3	2	0	57	57	1
11.10.2026	38 856	−3	1	0	29	29	0
10.10.2026	38 859	0	1	0	36	36	0
09.10.2026	38 859	—	1	0	20	20	0
08.10.2026	—	—	1	0	22	22	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 86.0 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

12.10.2026 11:51 46 просмотров1 реакций1 репост Оригинал

Синоптики обещали наступление сезона дождей, но у погоды были свои планы 🌧️🍂 Кажется, зонтики можно будет сегодня оставить дома ☂️✨

10.10.2026 17:49 36 просмотров Оригинал

Не покупай аэрогриль, пока не посмотришь это видео. #аэрогриль #рецепты

11.10.2026 18:29 29 просмотров Оригинал

ОДНА ПОДБОРКА — И ПРОПОРЦИИ БОЛЬШЕ НЕ ПРИДЁТСЯ ИСКАТЬ ПО ВСЕМУ ИНТЕРНЕТУ 😍 🥞 Блины Четыре базы на выбор: молочная, кефирная, водная и заварная. Смотри, что есть в холодильнике, — и подбирай подходящий вариант. 🍕 Пицца Дрожжевая классика, тонкая без дрожжей, кефирная и экспресс-вариант для сковороды. От пышной мягкой основы до рецепта, когда времени совсем нет. 🥟 Пирожки На молоке, кефире, во…

15.10.2026 16:02 28 просмотров1 реакций1 репост Оригинал

Один глoтoк — и пeчeнь oживaeт! (Лeкapcтвa нepвнo куpят в cтopoнкe.) Дeтoкc-чaй c куpкумoй: - 1 ч. л. зeлёнoгo чая; - 1/2 ч. л. куркумы; - дoлька лимoна; - 300 мл вoды. Заваритe зeлёный чай, дoбавьтe куpкуму и лимoн. Наcтаивайтe 5–7 минут. Пeйтe 1 pаз в дeнь утpoм. Κуpc: 1 мecяц. Ηacтoй кopня oдувaнчикa: - 1 cт. л. cушёнoгo кopня oдувaнчикa. Зaлeйтe 250 мл кипяткa, нacтaивaйтe 3…

16.10.2026 13:26 25 просмотров Оригинал

Заворачиваешь в фольгу — остальное духовка доделает сама 🍲 Ниже — шесть беспроблемных ужинов, которые готовятся в фольге. Минимум посуды, максимум вкуса. 🐟 Лосось с овощным миксом Понадобится: — лосось — 180 г — кабачок — 100 г — болгарский перец — 80 г — черри — 80 г — лимон — оливковое масло — 10 мл Что делать: Овощи нарезать, уложить вместе с рыбой на лист фольги. Сбрызнуть маслом, выд…

31.10.2026 10:36 25 просмотров Оригинал

Рецепт МИНТАЯ. #минтай #рецепты

05.11.2026 07:49 10 просмотров Оригинал

🍰 Собрал 24 рецепта пышных домашних бисквитов - от классических до шоколадных, фруктовых и ореховых! 01. Классический ванильный — воздушная основа для торта. 02. Шифоновый — особенно лёгкий и нежный. 03. На горячем молоке — мягкий, с тонким сливочным вкусом. 04. Шоколадный — с насыщенным ароматом какао. 05. Шоколадный на кипятке — влажный и нежный. 06. Красный бархат — эффектный и мягкий. …

04.11.2026 14:23 11 просмотров Оригинал

🥪🔥 9 ГОРЯЧИХ СЭНДВИЧЕЙ, ОТ КОТОРЫХ СЛОЖНО ОТОРВАТЬСЯ! Считаете, что бутерброд — это уныло? Совсем нет! 😍 Пара-тройка продуктов — и обычный ломтик хлеба превращается в настоящее гастрономическое открытие! Забирайте 9 соблазнительных вариантов для утреннего приёма пищи, лёгкого перекуса или быстрого ужина 👇 🍄 1. Курятина + шампиньоны + сыр Сочное мясо, душистые грибы и расплавленный тянущийся …

03.11.2026 22:04 12 просмотров Оригинал

Аппетитная курочка на ужин. #курица #ужин #рецепты

02.11.2026 20:18 Оригинал

Аппетитная курочка на ужин. #курица #ужин #рецепты

01.11.2026 07:34 14 просмотров Оригинал

🔖 Сохрани подборку, чтобы все 7 рецептов всегда были под рукой!

31.10.2026 14:42 8 просмотров Оригинал

Одна тёплая кружка в 21:00 — и вечер работает на ваш кишечник, а не против него. Поздний голод, тяжесть и желание доесть что-нибудь сладкое знакомы почти всем. Но вечер можно закрыть мягко: тёплый напиток успокаивает, помогает уснуть и поддерживает микрофлору — а спокойный сон держит в узде и аппетит на следующий день. Собрали 6 напитков на вечер: — ромашковый чай — тише нервы, глубже сон; — кеф…

31.10.2026 10:36 25 просмотров Оригинал

Рецепт МИНТАЯ. #минтай #рецепты

30.10.2026 10:18 9 просмотров Оригинал

⏳Сколько переваривается еда - и почему это важно знать? 🍔Не вся пища одинаково быстро усваивается нашим организмом! Одни продукты задерживаются в желудке на несколько часов, другие покидают его значительно быстрее. Знание приблизительного времени переваривания помогает: ✔ Правильно сочетать продукты, чтобы избежать чувства тяжести; ✔ Лучше понимать, после какой еды сытость сохраняется дол…

29.10.2026 08:53 18 просмотров1 реакций1 репост Оригинал

🥬 ГОЛУБЦЫ КЛАССИЧЕСКИЕ И ЛЕНИВЫЕ 🫖❤️ 10 домашних вариантов — сохраняйте ✨ 1️⃣ Классические с мясом Капуста 1 кг, фарш 500 г, рис 120 г, лук 120 г, морковь 100 г, томаты 250 г, сметана 120 г. Свернуть с начинкой и тушить в соусе 45 минут. 2️⃣ С курицей Капуста 900 г, куриный фарш 500 г, рис 100 г, лук 120 г, морковь 100 г, томаты 250 г. Свернуть и тушить 40 минут. 3️⃣ С индейкой Капуста 900 г…

28.10.2026 12:07 11 просмотров Оригинал

🔥 6 салатов, после которых гости забудут про оливье! Я забочусь о вас и подбираю самые интересные, но при этом очень лёгкие рецепты — эти салаты точно стоит попробовать. ❤️ Сохраняйте подборку!