@delisbegom · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (165 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Публикуйте свои пробежки у нас❗️Делись Бегом❗️НАШ МАХ⬇️⬇️⬇️🏃♀️🏃♂️🔥
ДЕЛИСЬ БЕГОМ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 7 ноября 2026 у него 20 875 подписчиков. Публикует в среднем 5,4 поста в день, охват типичного поста — 717 (4,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,1 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 20 874 | +1 | 5 | 0 | копится | 4 К | 99 |
| 06.11.2026 | 20 873 | +1 | 7 | 0 | копится | 6 К | 118 |
| 05.11.2026 | 20 872 | +11 | 7 | 0 | 8 К | 11 К | 250 |
| 04.11.2026 | 20 861 | +3 | 3 | 0 | 3 К | 3 К | 48 |
| 03.11.2026 | 20 858 | +2 | 7 | 0 | 6 К | 7 К | 136 |
| 02.11.2026 | 20 856 | +6 | 4 | 0 | 4 К | 5 К | 137 |
| 01.11.2026 | 20 850 | +4 | 7 | 0 | 5 К | 5 К | 159 |
| 31.10.2026 | 20 846 | +6 | 9 | 0 | 7 К | 7 К | 201 |
| 30.10.2026 | 20 840 | +6 | 5 | 0 | 4 К | 4 К | 145 |
| 29.10.2026 | 20 834 | +17 | 5 | 0 | 4 К | 4 К | 108 |
| 28.10.2026 | 20 817 | +39 | 3 | 0 | 4 К | 6 К | 247 |
| 27.10.2026 | 20 778 | +4 | 7 | 0 | 9 К | 9 К | 392 |
| 26.10.2026 | 20 774 | +3 | 5 | 0 | 4 К | 4 К | 164 |
| 25.10.2026 | 20 771 | +8 | 1 | 0 | 235 | 235 | 4 |
| 24.10.2026 | 20 763 | +6 | 6 | 0 | 5 К | 5 К | 147 |
| 23.10.2026 | 20 757 | +2 | 7 | 0 | 3 К | 3 К | 75 |
| 22.10.2026 | 20 755 | +5 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 106 |
| 21.10.2026 | 20 750 | +7 | 7 | 0 | 5 К | 6 К | 229 |
| 20.10.2026 | 20 743 | +6 | 8 | 0 | 5 К | 5 К | 128 |
| 19.10.2026 | 20 737 | −1 | 9 | 0 | 7 К | 7 К | 214 |
| 18.10.2026 | 20 738 | +3 | 5 | 0 | 8 К | 8 К | 211 |
| 17.10.2026 | 20 735 | 0 | 3 | 0 | 4 К | 4 К | 141 |
| 16.10.2026 | 20 735 | +1 | 6 | 0 | 5 К | 5 К | 190 |
| 15.10.2026 | 20 734 | +10 | 7 | 0 | 5 К | 6 К | 164 |
| 14.10.2026 | 20 724 | +3 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 106 |
| 13.10.2026 | 20 721 | +3 | 9 | 0 | 10 К | 10 К | 268 |
| 12.10.2026 | 20 718 | +2 | 4 | 0 | 4 К | 5 К | 180 |
| 11.10.2026 | 20 716 | +2 | 6 | 0 | 10 К | 10 К | 423 |
| 10.10.2026 | 20 714 | +3 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 74 |
| 09.10.2026 | 20 711 | — | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 49 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 15.2 % охвата, за сутки — 98.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
4 октября 2026 📍Москва 10км - 51:50 Закрыли сезон с Фармэко – Бегом по Золотому кольцу Полумарафон «Моя столица», погода была вот прям беговая, но трасса….. Трасса была та же что и в прошлом году, но, по ощущениям как будто бы подьемов стало побольше, но если сравнивать время с прошлым годом (57:20) то я его улучшила на 5минут 😅 [id226283412|Наталия Шиколенко] #бегпозолотомукольцу #полумар…
Добрый день) Норильск на связи!) [id3725047|Владимир Школьный]
❣️Мой первый полумарафон. Как это было? Начнем с того, что для бывалых бегунов-стаеров пробежать 21 км [club169598508|ЕСЕНИНСКОГО] полумарафона (проводится в Рязанской области, на родине поэтов Сергея Есенин) - это дистанция, которую они преодолевают налегке и с удовольствием.😁Но для меня в 41 год это было целое событие. Ибо я максимум бегала в своей жизни 17 км. Конечно, я заранее готовилась. Ст…
Солнечное, осеннее воскресное утро ☀️, финал бегового сезона 2026 🏁. 47 - ой Сормовский осенний пробег имени Г. П. Терентьева - 20 км 🏃♂️ и мой замечательный стартовый номер - 2026 🎽. Всё сложилось: бегу и наслаждаюсь! 😊💪 [id44992216|Наталия Садовая]
Утренняя пробежка — прекрасное начало дня.👍 [id120310401|Фанис Хайруллин]
Всем привет из ЛНР😌 Всем бег 💪 [id313256981|Marina Averina]
[id611562280|Александр Андреевич]
#ПетровичБежит #Архангельск Краснофлотский трейл - это бег по острову, где под ногами упругий грунт, местами грязь, прохлада прибрежных троп и дыхание Северной Двины👌 Два круга по 6 км. и первое место по возрастной🏅 Спасибо братишке Максим Максимов за поддержку 🤝 Надеюсь на следующий год вместе побежим 💪 За организацию благодарю Ольга Зубкова [id24958874|Сергей Дорошин] #Архангельск #Се…
Вчера разминка на элипсе,потом силовые и хамам😁💪 [id147565946|Алексей Калякин]
ЯНАО на связи -10 [id143419559|Николай Железняк]
Зеленое Кольцо Москвы (Эстафета ЗКМ). Это уникальный проект в пределах МКАД пробежать 100 миль (164,9 км в 2026г) по парках и лесопосадкам Москвы. Удивительный проект мирового масштаба. Вдохновитель и создатель проекта Александр Советов, Организаторы беговые сообщества Московского региона, Координатор Сергей Зухер (Близко Трейл) и Дмитрий Синявский (МарафонУДома). Помимо основной дистанции можно п…
Бег — это как пребывание в мире внутри мира; как пребывание во времени внутри времени. [id1028696632|Metin K]
Забег "Арчеда" от [club132429751|Samba Trail Team] , дистанция "Очарованный странник 28 км" по песчаным барханам и можжевеловым тропам ☀️ Волгоградская обл. [id145216187|@is_polesie]
🌊 «Дельфин»: бассейн, где горы становятся ближе! Представьте: вы в воде, вокруг — тишина, а перед глазами — трёхтысячники Ингушетии. Никакой городской суеты, только чистый горный воздух, прозрачная вода и ощущение, будто весь мир замер, чтобы дать вам минуту покоя. Именно так ощущается плавание в высокогорном бассейне «Дельфин» в Армхи. 🏔️✨ «Дельфин» — не просто бассейн, а настоящий оазис на выс…
Пока погодка позволяет, бегаю длительные😜💪😎 [id201666645|@creator1999]
Снег, дождь и ветер, но всё-равно кайфанула от пробежки ☺️ Всем тепла и легких ног 🫰🏻 [id49541427|@marina_runs]
Микерина. Блог врача - акушера - гинеколога
83 К подписчиков
Наше здоровье в наших руках
79 К подписчиков
Иван Халилов ДЛЯ СВОИХ🔥
79 К подписчиков
САМЫЕ ИСКРЕННИЕ ЖЕЛАНИЯ!|КАЗАНЬ|ТАТАРСТАН
79 К подписчиков
Ветеринар Бубликова Юлия
79 К подписчиков
Травник с Урала
79 К подписчиков