@dewaesthetics · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (3 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
🤍Будьте в комфорте со своим телом и мыслями, любите себя и добивайтесь новых вершин !
Дневник с Росой ♛ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 ноября 2026 у него 42 306 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, охват типичного поста — 818 (2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,5 %. Последняя публикация — 8 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 19 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.11.2026 | 42 306 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 42 316 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 42 321 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 42 331 | −13 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 42 344 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 42 348 | −15 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 42 363 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 42 369 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 42 378 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 42 383 | −25 | 1 | 0 | 818 | 818 | 23 |
| 26.10.2026 | 42 408 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 42 417 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 42 417 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 42 422 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 42 428 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 42 433 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 42 435 | −3 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 2 |
| 19.10.2026 | 42 438 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 42 444 | −10 | 1 | 0 | 639 | 639 | 13 |
| 17.10.2026 | 42 454 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 42 461 | −13 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 42 474 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 42 476 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 42 486 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 42 497 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 42 506 | −24 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 42 530 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 42 534 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Как же не потерять мотивацию каждый день? 🤔 💚 Не бойся делиться своими ошибками — они делают тебя сильнее! 💚 Не забывай о важности качественного отдыха — ты его заслуживаешь! 💚 Держи свои планы при себе — лишние уши только отвлекают. 💚 Не перегружай себя длинными списками задач — проще и эффективнее! 💚 Сравнивай свои достижения только с собой, а не с другими — так проще расти! Как ты п…
Почему я делаю стойку на руках?🤨 💞Включение мышечных поездов: Стойка на руках — это один из лучших способов активировать так называемый «кор» (мышцы центра тела) и плечевой пояс. Организм интуитивно ищет нагрузку, которая задействует максимум мышц одновременно. 💞 Улучшение кровообращения: Перевернутые положения усиливают приток крови к мозгу, что дает быстрый освежающий эффект и легкий прилив эн…
Когда ты двигаешься в ритме музыки, всё лишнее будто исчезает: уходят тревоги, растворяется усталость, остаётся только энергия и радость. Танец помогает слышать своё тело, выражать эмоции без слов и просто получать удовольствие от каждого момента.
Почему я делаю стойку на руках?🤨 💞Включение мышечных поездов: Стойка на руках — это один из лучших способов активировать так называемый «кор» (мышцы центра тела) и плечевой пояс. Организм интуитивно ищет нагрузку, которая задействует максимум мышц одновременно. 💞 Улучшение кровообращения: Перевернутые положения усиливают приток крови к мозгу, что дает быстрый освежающий эффект и легкий прилив эн…
Как же не потерять мотивацию каждый день? 🤔 💚 Не бойся делиться своими ошибками — они делают тебя сильнее! 💚 Не забывай о важности качественного отдыха — ты его заслуживаешь! 💚 Держи свои планы при себе — лишние уши только отвлекают. 💚 Не перегружай себя длинными списками задач — проще и эффективнее! 💚 Сравнивай свои достижения только с собой, а не с другими — так проще расти! Как ты п…
Когда ты двигаешься в ритме музыки, всё лишнее будто исчезает: уходят тревоги, растворяется усталость, остаётся только энергия и радость. Танец помогает слышать своё тело, выражать эмоции без слов и просто получать удовольствие от каждого момента.
Отчаянные домохозяйки | Хитрости жизни | Рецепты
151 К подписчиков
Здоровье
151 К подписчиков
Моё здоровье | Полезные советы
152 К подписчиков
FemVisually / Женский взгляд
155 К подписчиков
Алла Паршуто | Новый путь женщины
155 К подписчиков
Доброе утро и Спокойной ночи открытки
155 К подписчиков