Философия | Психология | Саморазвитие — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 8 октября 2026 у него 1 534 695 подписчиков, за 30 дней убыло 1 128. Публикует в среднем 3,3 поста в день, средний охват поста — 10 К (0,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.10.2026 | 1 534 695 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 1 534 697 | −65 | 4 | 0 | копится | 5 К | 5 |
| 07.10.2026 | 1 534 762 | −29 | 4 | 0 | 17 К | 17 К | 22 |
| 06.10.2026 | 1 534 791 | −16 | 5 | 0 | 14 К | 14 К | 11 |
| 05.10.2026 | 1 534 807 | −20 | 5 | 0 | 12 К | 12 К | 18 |
| 04.10.2026 | 1 534 827 | −12 | 3 | 0 | 36 К | 36 К | 48 |
| 03.10.2026 | 1 534 839 | −30 | 3 | 0 | 14 К | 14 К | 27 |
| 02.10.2026 | 1 534 869 | −25 | 3 | 0 | 25 К | 26 К | 21 |
| 01.10.2026 | 1 534 894 | −284 | 3 | 0 | 49 К | 49 К | 14 |
| 30.09.2026 | 1 535 178 | −24 | 4 | 0 | 65 К | 66 К | 136 |
| 29.09.2026 | 1 535 202 | −14 | 3 | 0 | 27 К | 27 К | 25 |
| 28.09.2026 | 1 535 216 | −25 | 3 | 0 | 93 К | 97 К | 89 |
| 27.09.2026 | 1 535 241 | −16 | 3 | 0 | 14 К | 14 К | 20 |
| 26.09.2026 | 1 535 257 | −22 | 3 | 0 | 9 К | 9 К | 6 |
| 25.09.2026 | 1 535 279 | −18 | 3 | 0 | 110 К | 110 К | 148 |
| 24.09.2026 | 1 535 297 | −16 | 3 | 0 | 17 К | 17 К | 17 |
| 23.09.2026 | 1 535 313 | −41 | 3 | 0 | 85 К | 85 К | 89 |
| 22.09.2026 | 1 535 354 | −54 | 3 | 0 | 12 К | 12 К | 13 |
| 21.09.2026 | 1 535 408 | −44 | 3 | 0 | 10 К | 10 К | 14 |
| 20.09.2026 | 1 535 452 | −62 | 3 | 0 | 10 К | 10 К | 11 |
| 19.09.2026 | 1 535 514 | −49 | 3 | 0 | 47 К | 47 К | 51 |
| 18.09.2026 | 1 535 563 | −64 | 3 | 0 | 21 К | 21 К | 12 |
| 17.09.2026 | 1 535 627 | −28 | 3 | 0 | 28 К | 28 К | 33 |
| 16.09.2026 | 1 535 655 | −22 | 4 | 0 | 26 К | 26 К | 8 |
| 15.09.2026 | 1 535 677 | −20 | 3 | 0 | 24 К | 36 К | 22 |
| 14.09.2026 | 1 535 697 | −25 | 3 | 0 | 12 К | 35 К | 18 |
| 13.09.2026 | 1 535 722 | −3 | 3 | 0 | 30 К | 37 К | 24 |
| 12.09.2026 | 1 535 725 | −25 | 3 | 0 | 44 К | 44 К | 47 |
| 11.09.2026 | 1 535 750 | −27 | 3 | 0 | 65 К | 65 К | 75 |
| 10.09.2026 | 1 535 777 | −46 | 3 | 0 | 30 К | 31 К | 30 |
| 09.09.2026 | 1 535 823 | — | 3 | 0 | 14 К | 14 К | 18 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Ср, 8:00: средний охват 26 К при выборке 3 постов.
За первые три часа пост набирает 15.9 % охвата, за сутки — 98.5 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
⚡⚡ CS2 — СТРИМ НАЧИНАЕТСЯ ПРЯМО СЕЙЧАС! Сегодня выясняем, что сильнее: хороший аим или убедительные отмазки про пинг 😏 Залетай смотреть катки, болеть за клатчи и общаться в чате. Красивые моменты поддержим, промахи… тоже заметим 😂 👇 Заходи на трансляцию и напиши «Я из ВК» — пусть стример знает, откуда подкрепление! Смотреть стрим: https://www.twitch.tv/nsddd_
🧠 Эмоциональное выгорание — повод остановиться и обратить внимание на своё состояние. В этом могут помочь простые привычки, которые позволяют немного разгрузить голову и уделить время себе. - Используй расслабляющие техники: медитацию, дыхательные упражнения и мышечную релаксацию. - Создавай свои ритуалы заботы о себе: находи время для себя, слушай любимую музыку и черпай вдохновение из источни…
😳 Мужчины всё чаще предпочитают мастурбацию сексу. Этот тренд называют гунингом. После Covid-19 он стал популярнее благодаря онлайн-комьюнити и современным секс-игрушкам, которые сделали такой формат проще. Сторонники гунинга говорят, что такой выбор помогает экономить время и деньги, снижает риск инфекций и нежелательной беременности и избавляет от части сложностей, которые возникают в отношен…
💃 Исследования показывают, что регулярные занятия танцами могут уменьшать симптомы тревоги и депрессии. Уже через два месяца участники с такими диагнозами сообщали, что чувствуют себя спокойнее и счастливее. Помогает не только сама физическая нагрузка. Группы по 6–10 человек дают регулярное общение и могут снижать ощущение одиночества. Ну а дальше всё развивается по классике: пришёл заниматься р…
Ни шагу назад! Это и есть твой шанс!
🤗 Психологи утверждают, что связь котиков со своими «кожаными» глубже и сильнее, чем связь людей с собаками. А когда пушистый господин устраивается на коленях и начинает урчать, и человек, и кот получают мощный выброс окситоцина. Этот гормон связан с расслаблением, чувством безопасности и привязанностью.
😮 По её словам, ей тяжело постоянно быть на виду и читать обсуждения о себе, особенно когда далеко не все они положительные. Но полностью уйти она пока не может: нужно работать и выполнять договорённости по рекламным контрактам. Поэтому ролики она продолжит выкладывать, несмотря на усталость от происходящего. Самойлова также призналась, что пока не очень понимает, как жить дальше после того, ка…
🖤 Не держитесь за то, что каждый день забирает ваши силы. Не обязательно что-то доказывать, объяснять или пытаться изменить человека, который вас не слышит. Иногда достаточно тихо закрыть дверь и больше не возвращаться туда, где вам постоянно больно и тяжело. Уйти — не значит сдаться. Иногда это как раз самый взрослый способ выбрать себя.
Ни шагу назад! Это и есть твой шанс!
🌅 Даже неприятные и болезненные события не проходят бесследно. Они оставляют после себя опыт, который со временем помогает лучше понимать себя и жизнь. То, что осталось за спиной, уже не изменить. Но можно забрать с собой главное — уроки, которые сделали нас сильнее и мудрее.
причины моего психического расстройства
1,45 млн подписчиков
По Фрейду
1,62 млн подписчиков
Психология о жизни
1,43 млн подписчиков
Психология личности
1,68 млн подписчиков
Лучшие мысли | Саморазвитие | Психология
1,37 млн подписчиков
Зачеркни прошлое
1,72 млн подписчиков