ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА | БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕНСТРУАЦИИ

Привет! 👋 Меня зовут Галина. Я тренер по и•тимной гимнастике. Если ты здесь - значит, тебе знакомо то, о чем мы будем говорить. И это уже хорошо. Ты не одна. 🌸 О чем эта группа? ✔️О том, что месячные могут проходить без боли. ✔️О том, что тело можно чувствовать и любить. ✔️О том, что инт•м — это про удовольствие, а не про страх. Что я умею и зачем я здесь: 🔹 Помогаю убрать боль во время месячных 🔹 Учу слышать свое тело и расслабляться через практики и техники 🔹 Возвращаю энергию и хорошее настроение 🔹 Говорю о женском здоровье просто и без стеснения Боль в ЭТИ дни - это не «нормально». Это то, от чего можно избавиться. И я показываю женщинам как - мягко, без таблеток и насилия над собой. Здесь ты найдешь: ✔️ понятные упражнения ✔️ поддержку ✔️ честные разговоры Подписывайся, если хочешь чувствовать себя лучше. И зови подруг - пусть им тоже будет легче. ❤️

ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА | БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕНСТРУАЦИИ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Отношения». На 5 октября 2026 у него 1 435 подписчиков. Последняя публикация — 94 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.